Yaşam Tarzı Değişikliği ile Yüksek Kan Basınç Gelişimini Durduralım

advertisement
Yaşam Tarzı Değişikliği ile Yüksek Kan Basınç Gelişimini Durduralım
Kan basıncı günden güne, aydan aya ve mevsimden mevsime değişimler gösterir. Bu
nedenle hipertansiyon tanısı farklı zamanlarda yapılan birden fazla kan basıncı ölçümüne
dayanmalıdır. Gerekirse birkaç ay boyunca tekrarlanması önerilir. Hastanede ve evde kan
basıncı ölçümleri yapılmalıdır. Kan basınç ölçümü sessiz bir odada, bir kaç dakika
dinlendikten sonra yapılmalıdır. Doğru bir ölçüm en az 1-2 dakika arayla yapılmalı ve ilk iki
ölçüm birbirinden çok farklıysa ek ölçümler yapılmalıdır. Kan basıncı 140/90 mmHg’nin
üzerinde ise tedavi edilmelidir.
Dünyada ve ülkemizde yüksek kan basıncı önemli bir sağlık problemi olup, halen
ölümlerin önde gelen nedenidir. Önemli bir kardiyovasküler risk faktörü olan yüksek kan
basıncı direk veya diğer kardiyovasküler risk faktörleri ile etkileşerek insan sağlığına daha
çok zarar vermektedir.
Bireysel, ailesel ve çevresel etmenler yüksek kan basıncı oluşumunda belirleyici olup,
yüksek kolesterol, glukoz metabolizma bozuklukları, sigara, tuz oranı yüksek diyet, obezite,
hareketsiz yaşam tarzı, horlama ve kişilik yapısı yüksek kan basıncı için risk faktörleridir.
Böbrek hastalıkları, ilaç-madde alımı, aort koarktasyonu, feokromositoma, hiperaldesteronizm
gibi hormonal düzensizlik gibi ikincil sebeplere bağlı yüksek kan basıncı da oluşabilmektedir.
Yüksek kan basıncı zamanında tanı konulmaz ve tedavi edilmez ise beyin, kalp, böbrek,
göz, periferik arterler gibi vücut için hayati birçok organda geri dönüşümsüz hasara neden
olabilmektedir. Tanı için aile öyküsü ve klinik öykü, fizik muayene, ayrıntılı biokimya,
hemogram, horman tahlili, elektrokardiyogram,
bilgisayar
tomoğrafi
ve
genetik
analiz
gibi
ekokardiyogram,
geniş
kapsamlı
ultrason, fundoskopi,
bir
değerlendirme
gerekebilmektedir. Tedavi aşamasında amaç kan basıncını düşürmek, diğer risk faktörlerini
kontrol etmek ve daha sonra verilecek antihipertansif ilaç dozlarını azaltmaktır. Yüksek kan
basıncı olan hastalarda öncelikli olarak yaşam tarzı değişiklikleri gerekmektedir. Sigarayı
bırakmak, kilo vermek, alkol tüketimini azaltmak, fiziksel egzersiz, tuz alımını azaltmak,
meyve ve sebze tüketimini artırmak, doymuş ve total yağ tüketimini azaltarak % 50 olguda
yüksek kan basıncı kontrol altına alınabilmektedir.
Yaşam tarzı değişikliklerine rağmen
yüksek kan basıncı devam eden hastalar da ise tiazid diüetikleri, kalsiyum antagonistleri,
anjiyotensin konvertin enzim inhibitörleri, anjiyotensin reseptör antagonistleri ve b-blokör
gibi ilaçlar ile tek başına veya kombinasyon halinde tedavi edilmektedir.
İnsan sağlığı için bu denli tehlikeli, tanı ve tedavi aşaması bir o kadar zor olan yüksek kan
basıncının yaşam tarzı değişiklikleri ile daha gelişmeden durdurulması, hem toplum sağlığına
hem de ülke ekonomisine ciddi faydalar sağlamaktadır.
Doç. Dr. Ramazan KARGIN
İstanbul İli Anadolu Güney Kamu Hastaneleri Birliği Genel Sekreterliği
Kartal Koşuyolu Yüksek İhtisas Eğitim ve Araştırma Hastanesi
Kardiyoloji Eğitim Görevlisi
Download
Random flashcards
canlılar ve enrji ilişkileri

2 Cards oauth2_google_d3979ca9-59f8-451c-9cf7-08c5056d5753

Merhaba

2 Cards oauth2_google_861773e1-0890-4522-834a-6a5babb58e76

321işletme

2 Cards oldcity

KALPTE İLETİM NOKTALARI

3 Cards oauth2_google_cfd2531f-f18a-45fd-9d97-afe31596ce7b

Create flashcards