sorularınız için

Model No.: NTIVEL74014.0
Seri No.: ___________
KULLANICI KILAVUZU
Seri numarası etiketi
Referans için yukarıdaki boşluğa
seri numarasını
STEPyazın.
10
SORULARINIZ
İÇİN
Sorularınız varsa veya eksik olan
parçalar söz konusuysa lütfen
bizimle irtibat kurun:
Türkiye
Tel: +4021 529 7186
Web sitesi: www.iconsupport.eu
E-posta: [email protected]
Yazışma Adresi:
ICON Health & Fitness, Ltd.
c/o HI Group PLC
Express Way
Whitwood, West Yorkshire
WF10 5QJ
Birleşik Krallık
DİKKAT
Ekipmanı kullanmadan önce
bu kılavuzdaki tüm tedbirleri
ve talimatları okuyun. İleride
başvurmak üzere bu
kılavuzu saklayın.
Web sitemizi ziyaret edin
www.iconsupport.eu
İÇİNDEKİLER
ÖNEMLİ TEDBİRLER. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
BAŞLAMADAN ÖNCE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
UYARI ETİKETİ KONUMU. . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . .. . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
MONTAJ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
KONSOL ÖZELLİKLERİ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
ELİPTİK BİSİKLETİN KULLANILMASI. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
EGZERSİZ İLKELERİ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
AÇIK ÇİZİMLER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
PARÇA LİSTESİ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
DEĞİŞİM İÇİN PARÇA SİPARİŞİ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Son Sayfa
2
ÖNEMLİ TEDBİRLER
UYARI:
Ciddi yaralanma riskini azaltmak için eliptik bisikletinizi kullanmadan önce
üzerindeki bütün uyarıları ve bu kılavuzdaki tüm önemli tedbirleri ve talimatları okuyun. ICON, bu
ürünün kullanımı nedeniyle ortaya çıkan kişisel yaralanma veya mal hasarından sorumlu değildir.
8. Eliptik bisiklet, ağırlığı 115 kg'nin üzerinde
olan kişiler tarafından kullanılmamalıdır.
1. Herhangi bir egzersiz programına
başlamadan önce doktorunuza danışın.
Bu, özellikle 35 yaş üstü veya daha önceden
sağlık sorunları olan kişiler açısından önemlidir.
9. Egzersiz yaparken uygun giysiler giyin;
eliptik bisiklete sıkışabilecek bol giysiler
giymeyin. Egzersiz sırasında ayaklarınızı
korumak için daima spor ayakkabıları giyin.
2. Eliptik bisikleti yalnızca bu kılavuzda
açıklanan şekilde kullanın.
10. Eliptik bisikletin üzerine çıkarken, inerken
veya kullanırken daima gidonu tutun.
3. Eliptik bisikleti kullanan herkesin tüm
tedbirler hakkında yeterince bilgilendirilmiş
olması sahibinin sorumluluğundadır.
11. Nabız sensörü tıbbi bir cihaz değildir.
Çeşitli etmenler kalp atım hızı okumalarının
doğruluğunu etkileyebilir. Nabız sensörü
yalnızca, genel olarak kalp atım hızı eğilimlerini
belirlemede bir egzersiz yardımcısı
olarak sağlanmıştır.
4. Eliptik bisiklet yalnızca evde kullanılmak
üzere tasarlanmıştır. Eliptik bisikleti kiralamak
amacıyla ya da ticari veya kurumsal
ortamlarda kullanmayın.
5. Eliptik bisikleti kapalı ortamlarda, nem ve
tozdan uzak tutun. Eliptik bisikleti düz bir
yüzeye, zemini veya halıyı korumak için altında
bir keçeyle yerleştirin. Eliptik bisikletin önünde
ve arkasında en az 0,9 m ve her iki yanında da
0,6 m boşluk olduğundan emin olun.
12. Eliptik bisiklet avara çarkı içermez; pedallar
çark durana kadar çalışmaya devam edecektir.
Pedal çevirme hızınızı kontrollü bir
şekilde düşürün.
13. Eliptik bisikleti kullanırken sırtınızı dik
tutun, kamburlaştırmayın.
6. Tüm parçaları düzenli olarak inceleyin ve
düzgün şekilde sıkıştırın. Aşınmış parçaları
derhal değiştirin.
14. Aşırı egzersiz, ciddi yaralanma veya ölümle
sonuçlanabilir. Egzersiz yaparken bitkin
düşerseniz veya ağrı hissederseniz, derhal
durun ve gevşeyin.
7. 12 yaş altındaki çocukları ve ev hayvanlarını
daima eliptik bisikletten uzak tutun.
3
BAŞLAMADAN ÖNCE
NordicTrack® E 5.0 ürünümüzü satın aldığınız
için teşekkür ederiz. Eliptik bisiklet, evde egzersiz
yapmayı daha etkili ve eğlenceli hale getirmek için
tasarlanmış bir dizi özellik sunar.
lütfen ön kapağa bakın. Sizi yönlendirmemize
yardımcı olmak için bizimle irtibat kurmadan önce
ürün model ve seri numarasını not edin. Model
numarası NTIVEL74014.0'dır ve seri numarası
etiketinin konumu bu kılavuzun ön kapağında
gösterilmiştir.
Okumaya devam etmeden önce lütfen aşağıdaki
çizimde belirtilen parçaları tanıyın.
Eliptik bisikleti kullanmadan önce bu kılavuzu
dikkatli bir şekilde okumanızda fayda var.
Bu kılavuzu okuduktan sonra sorularınız olursa,
UYARI ETİKETİ KONUMU
Bu çizim, uyarı etiketinin (etiketlerinin) konumunu
(konumlarını) gösterir. Eksik veya okunmayan bir etiket
varsa, bu kılavuzun ön kapağındaki telefon numarasını
arayın ve ücretsiz etiket isteyin.
Etiketi gösterilen konuma yapıştırın.
Not: Etiket(ler) gerçek boyutta gösterilmiyor olabilir.
ENGLISH
115 Kg
4
MONTAJ
Montajı iki kişinin yapması gerekir. Eliptik egzersiz aletinin tüm parçalarını boş bir alana yerleştirin
ve paketleme malzemelerini ortadan kaldırın. Paketleme malzemelerini montaj tamamlanıncaya
kadar atmayın.
anahtarı gerekir
Dahili araçlara ek olarak montaj için Phillips tornavida ve bir ingiliz
.
Kondisyon bisikletinin montajını yaparken küçük parçaları belirlemek için aşağıdaki şekilleri kullanın.
Her şeklin altında bulunan parantez içindeki numaralar, parçaların anahtar numaralarıdır. Bu numaralar
kılavuzun son bölümlerindeki PARÇA LİSTESİ'nde yer alır. Parantezlerin aşağısındaki numaralar montaj
için gereken miktarı belirtir.
Not: Donanım kitinde herhangi bir parça eksikse, önceden monte edilmiş olup olmadığına bakarak
kontrol edin.
NO 83*4
NO 14*4
NO 33*6
NO 22*6
NO 21*2
NO 22*2
NO 34*6
NO 91*1
NO 16*4
NO 19*2
NO 21*2
NO 23*2
NO 22*2
NO 23*2
NO 92*1
NO 13*3
NO 22*3
NO 34*3
NO 39*6
NO 40*6
NO 22*6
NO 26*2
5
NO 29*2
NO 30*2
ADIM 1
Ön dengeleyiciyi (37) 2 alyan cıvatası (83)
kullanarak dengeleyicinin alt kısmından sabitleyin.
Arka dengeleyiciyi (82) 2 alyan cıvatası (83)
kullanarak sabitleyin.
84
83
37
83
82
ADIM 2
I. Dikey oluncaya kadar gidon direğini (18)
dikkatlice kaldırın. Ön plastik kapağı (90) gidon
direğine (18) koyun.
Üst bilgisayar kablosunu (35) ve alt bilgisayar
kablosunu (36) bağlayın.
18
33
22
34
35
II. Ana gövdeden gevşek bağlanmış alyan
cıvatalarını (34), yaylı rondelaları (22) ve eğri
rondelaları (33) çıkarın ve gidon direğini (18)
istenen konuma indirin. Alyan cıvatasını (34), yaylı
rondelayı (22) ve eğri rondelaları (33) gevşek
bir şekilde yeniden bağlayın ve gidon çubuğunu
düz olacak şekilde hizalayın. Ardından Alyan
cıvatalarının tamamen sıkın.
90
36
84
ADIM 3
Kranktaki tabanlığın destek çubuklarını (28R+L)
kaplı alyan cıvatalar (23), yaylı rondelalar (22)
ve düz rondelalar (21) ile sabitleyin. Plastik
kapağı (56) vidayla (55) tabanlık destek çubuğuna
güvenli bir şekilde bağlayın.
28R
55
6
56
59
21
22
23
8L
7L
9
8R
11
19
17
21
14
26 15
22
23
16
29
30
31
7R
9
32
ADIM 4
I.
Üst döner boruyu merkez şaft üzerinde sola ve sağa (8) kaydırın ve eğri rondelaları (19) 2 kaplı
alyan cıvatasını (23), 2 dalgalı rondelayı (21), 2 yaylı pedal (22) kullanarak bağlayın.
II.
Sol ve sağ alt döner boruyu (15) sol ve sağ üst döner çubuğa (8) uygun şekilde yerleştirin ve
4 alyan cıvatası (14) ve 4 somun (16) kullanarak gevşekçe sabitleyin.
III.
Tabanlık destek çubuklarını (28R+L) alt döner çubuklarla (15R+L) paralel olacak şekilde sıkıştırın
ve alyan cıvatası (26), rondela (29) ve plastik kilit somunlarıyla (30) bağlayın. Ardından plastik kapağı (31)
vidalarla (32) sol ve sağ taban destek çubuğuna sabitleyin.
IV.
Üst ve alt döner çubuğu yerleştirin ve 4 alyan cıvatası (14) ve 4 somun (16) ile tamamen sıkıştırarak
sabitleyin. Sağ ve sol döner çubuğun üzerine plastik kapağı (7) vidalarla (9) birlikte yerleştirin, plastik
kapağı (17) vidalarla (9) ve (11) sıkıştırın.
7
ADIM 5
25L
Sağ tabanlık destek çubuğuna sağ tabanlığı
(25R) alyan cıvatalar (39), yaylı pedal (22),
rondela (40) ile yerleştirin ve sıkıca
sabitleyin. Aynı adımları sol pedal için
de uygulayın.
25R
40
22
39
ADIM 6
Gidonu (10) kol çubuğu direğine yerleştirin
ve alyan cıvatası (34), eğri rondela (13) ve
yaylı pedal (22) ile sabitleyin.
10
34 22 13
ADIM 7
Bilgisayar rafını (12) kol çubuğu direğine
yerleştirin ve vidalarla (11) sabitleyin.
11
8
12
ADIM 8
1
Üst bilgisayar kablosunu ve iki nabız
kablosunu (6) bilgisayarın arkasındaki
kabloyla (1) bağlayın. Bilgisayarı (1)
yuvasına koyun ve 4 vidayla yerine
sabitleyin.
ADIM 9
Plastik kapağı (12) vidayla (11) gidon
direğine sabitleyin.
11
12
Not:
Makineyi kullanmadan önce tüm vidaların
iyice sıkılmış olduğundan emin olun.
Artık makinenizi kullanabilirsiniz.
9
KONSOL ŞEMASI
FITNESS HEDEFLERİNİZİ IFIT.COM İLE
GERÇEKLEŞTİRİN
Çalışma hedeflerinizi iFit bulut ortama
yükleyin ve başarılarınızı izleyin.
Yeni iFit uyumlu fitness ekipmanı sayesinde fitness
hedeflerinizi gerçekleştirmek için iFit.com adresindeki
bir dizi özelliği kullanabilirsiniz:
Çalışmanızda kalori, süre ve mesafe
hedeflerinizi belirleyin.
Dünyanın herhangi bir yerinde isteğe
uyarlanabilir Google Maps egzersiz yapın.
Kişisel hedeflerinize ulaşmanıza
yardımcı olacak şekilde tasarlanmış
çalışmaları indirin.
Kilo verme çalışma setleri belirleyin
ve indirin.
Juicy Daha fazla bilgi için iFit.com adresine gidin.
ELNE77914V1
iFit topluluğunda diğer kullanıcılarla rekabet
NTEVEL77914
ederek ilerlemenizi ölçün.
10
KONSOL ÖZELLİKLERİ
Gelişmiş konsol, çalışmalarınızı daha etkili ve eğlenceli
hale getirmek için tasarlanmış bir dizi özellik sunar.
Manuel modda kullanıldığında bir düğmeye dokunarak
pedalların direncini değiştirebilirsiniz. Egzersiz sırasında
konsol sürekli egzersiz geri bildirimleri görüntüleyecektir.
Ayrıca elde tutulan kalp atım hızı izleme cihazı kullanarak
da kalp atım hızınızı ölçebilirsiniz veya isteğe bağlı
olarak göğüs kalp atım hızı izleme cihazı kullanabilirsiniz
(isteğe bağlı olarak göğüs kalp atım hızı izleme cihazı
hakkında bilgi için sayfa 21'e bakın).
RESİSTANCE düğmelerden birine basarak pedalların
direncini değiştirin.
Not: Bir düğmeye bastıktan sonra pedalın seçilen
direnç düzeyine ulaşması bir dakika kadar sürebilir.
4. Monitörde ilerlemenizi izleyin.
Monitör aşağıdaki çalışma bilgilerini görüntüler:
Konsol ayrıca çalışmalara ilişkin seçimler sunar.
Etkili bir çalışma yapmak için her çalışma, pedalların
direncini otomatik olarak değiştirir. Kalori, mesafe veya
süre hedefi belirleyebilirsiniz.
Konsol, isteğe bağlı iFit modülüyle kablosuz ağınızla
konsola bağlanmanıza olanak tanıyan iFit modu
özelliğine sahiptir. iFit modu sayesinde kişiselleştirilmiş
çalışmalarınızı indirebilir, kendi çalışmalarınızı
oluşturabilir, çalışma sonuçlarınızı izleyebilir, diğer
iFit kullanıcılarıyla yarışabilir ve birçok diğer özelliğe
erişebilirsiniz. Dilediğiniz zaman iFit modülü almak için
www.iFit.com adresine gidin veya bu kılavuzun ön
kapağındaki telefon numarasını arayın.
Konsolun ses sistemine MP3 çalar veya CD çalar
bağlayabilirsiniz ve egzersiz yaparken en sevdiğiniz
müziği veya sesli kitabı dinleyebilirsiniz.
Manuel modu kullanmak için, bkz. sayfa 15.
Bir çalışmayı kullanmak için, bkz. sayfa 18. Hedef
belirleyerek yapılan çalışmalarda kullanmak için,
bkz. sayfa 19. iFit çalışmasını kullanmak için, bkz.
sayfa 20. Ses sistemini kullanmak için, bkz. sayfa 21.
Konsol ayarlarını değiştirmek için, bkz. sayfa 22.
Not: Monitör üzerinde plastik bir tabaka varsa, çıkarın.
MANUEL MODUN KULLANILMASI
1.Pedalı çevirmeye başlamak veya konsolda bir
düğmeye basmak konsolu açar.
Konsolu açtığınızda monitör açılır. Konsol monitör
açıldığında kullanıma hazır olacaktır.
2. Manuel modu seçin.
Manuel modu seçmek için HOME düğmesine ya
da SPEED veya CALORIE düğmesine arka
arkaya basın.
Kablosuz iFit modülü konsola yerleştirilmezse ve
iFit'e bağlanmazsa manuel mod otomatik
olarak seçilecektir.
Cals. (Kalori)—Bu monitör modu yaklaşık olarak
yaktığınız kalori miktarını gösterir.
Cals./Hr (Kalori/Saat)—Bu monitör modu saatte
yaklaşık olarak yaktığınız kalori miktarını gösterir.
Dist. (Mesafe)—Bu monitör modu mil veya kilometre
olarak pedal çevrilen mesafeyi gösterir.
Pulse (Nabız)—Bu monitör modu elde tutulan kalp
atım hızı izleme cihazı veya isteğe bağlı göğüs kalp
atım hızı izleme cihazı kullandığınızda kalp atım
hızınızı gösterir (bkz. adım 5).
esist. (Direnç)—Bu monitör modu direnç düzeyi
R
her değiştirildiğinde birkaç saniye sonra pedal direnç
düzeyini gösterir.
RPM (Dakika başına dönüş)—Bu monitör modu
dakika başına dönüş (rpm) cinsinden pedal çevirme
hızınızı gösterir.
Stride (Adım)—Bu monitör modu toplam pedal
çevirme sayınızı gösterir.
Time (Süre)—Manuel mod seçildiğinde bu monitör
modu geçen süreyi gösterir. Bir çalışma seçildiğinde
bu monitör modu çalışmada kalan süreyi gösterir.
Matris birtakım monitör sekmeleri içerir. İstenen
sekmeyi görüntüleyinceye kadar arka arkaya
DISPLAY düğmesine basın. Ayrıca ENTER
düğmesinin yanındaki artırma ve azaltma
düğmelerine basabilirsiniz.
Speed (Hız)—Bu sekmede, çalışmanın hız ayarlarına
ilişkin bir profil görüntülenir. Her bir dakikanın
sonunda yeni bir kısım görünür.
3.Pedalların direncini istediğiniz gibi değiştirin.
Pedalları çevirirken, RESİSTANCE artırma ve
azaltma düğmelerine basarak ya da numaralı
11
y Trail (Parkurum)—Bu sekmede 400 m kadar bir
M
parkur görüntülenir. Egzersiz yaparken yanıp sönen
dikdörtgen, ilerlemenizi gösterir. Parkurum sekmesi
aynı zamanda tamamladığınız tur sayısını gösterir.
Calorie (Kalori)—Bu sekmede yaklaşık olarak
yaktığınız kalori miktarı görüntülenir. Her kısmın
uzunluğu o kısımda yakılan kalori miktarını
temsil eder.
Egzersiz yaparken çalışma yoğunluğu düzeyi çubuğu,
egzersizinizin yaklaşık yoğunluk düzeyini gösterir.
Çalışmadan çıkmak için HOME düğmesine basın
ve varsayılan menüye dönün (Varsayılan menüyü
ayarlamak için 22. sayfadaki KONSOL AYARLARINI
DEĞİŞTİRME öğesine bakın). Gerekirse tekrar
HOME düğmesine basın.
Bir kablosuz iFit modülü
bağlandığında monitörün
üstündeki kablosuz bağlantı
sembolü kablosuz sinyalinin
gücünü görüntüler. Dört yay, tam
sinyal gücünü gösterir.
Konsolun ses düzeyi,
ses artırma ve azaltma
düğmelerine basarak
değiştirilir.
5. İsterseniz kalp atım hızınızı ölçün.
Elde tutulan kalp atım hızı izleme cihazı ya da isteğe
bağlı olarak göğüs kalp atım hızı izleme cihazı
kullanarak kalp atım hızınızı ölçebilirsiniz (isteğe
bağlı göğüs kalp atım hızı izleme cihazı hakkında
bilgi için sayfa 21'e bakın).
Not: Her iki kalp atım izleme cihazını aynı anda
kullanırsanız konsol kalp atım hızınızı doğru bir
şekilde görüntüleyemez.
Elde tutulan kalp atım hızı izleme cihazındaki
metal bağlantılarda plastik şeritler varsa bunları
çıkarın. Kalp atım hızınızı ölçmek için elde tutulan
kalp atım hızı
izleme cihazınızı
elinize alın ve avuç
içlerinizi metal
temas noktalarına
yerleştirin. Ellerinizi
hareket ettirmemeye
veya temas
Tutma Yerleri
noktalarını çok sıkı
kavramamaya çalışın.
Nabzınız
algılandığında kalbiniz her attığında monitörde kalp
sembolü yanıp söner, bir veya iki atış görünür ve
ardından kalp atım hızınız görüntülenir. En doğru
kalp atım hızı okuması için sensörü yaklaşık 15
saniye boyunca tutmaya devam edin.
Monitörde kalp atım hızınız görüntülenmezse
ellerinizin belirtildiği gibi doğru yerde olduğundan
emin olun. Ellerinizi fazla hareket ettirmemeye ve
temas noktalarını çok fazla sıkmamaya dikkat edin.
En iyi performans için temas noktalarını yumuşak
bir bezle temizleyin; temas noktalarını temizlemek
için alkol, aşındırıcı veya kimyasal maddeler
asla kullanmayın.
6.Egzersizi tamamladığınızda, konsol otomatik
olarak kapanacaktır.
Pedallar birkaç saniye hareket ettirilmezse birkaç
tondan ses çalar ve konsol durdurulur, monitörde süre
yanıp söner.
Pedallar birkaç dakika hareket etmezse, konsol
kapanır ve monitör sıfırlanır.
Not: Konsolda; eliptik bisikletin mağazada teşhir
edilmesi durumunda kullanılmak üzere tasarlanmış
bir monitör demo modu mevcuttur. Demo mod açık
olduğunda konsol önceden ayarlanmış bir sunum
gösterir. Demo modu kapatmak için 22. sayfadaki
KONSOL AYARLARINI DEĞİŞTİRME öğesine bakın.
BİR ÇALIŞMANIN KULLANILMASI
1.Pedalı çevirmeye başlamak veya konsolda bir
düğmeye basmak konsolu açar.
Konsolu açtığınızda monitör açılır. Konsol monitör
açıldığında kullanıma hazır olacaktır.
2. Bir çalışma seçin.
Bir çalışma seçmek için istenen çalışma monitörde
görününceye kadar arka arkaya SPEED veya
CALORIE düğmesine basın.
Bir çalışma seçtiğinizde, monitörde çalışmanın süresi
ve çalışmanın adı görüntülenir. Çalışmanın hız
ayarlarına ilişkin bir profil matriste görüntülenir.
Monitörde maksimum pedal çevirme hızı (rpm) ve
maksimum direnç düzeyi görüntülenir.
3.Çalışmayı başlatmak için pedal
çevirmeye başlayın.
Her çalışma bir dakikalık kısımlara ayrılır.
Bir direnç düzeyi ve bir hedeflenen rpm (hız) her
kısım için programlanır. Not: Aynı direnç düzeyi
ve/veya hedeflenen rpm ardışık olan her kısım
için programlanabilir.
İlk kısım için direnç düzeyi ve hedeflenen rpm
matriste görünür.
12
HEDEF BELİRLEYEREK YAPILAN ÇALIŞMANIN
KULLANILMASI
Çalışma
sırasında hız
sekmesindeki
profil ilerlemenizi
gösterir.
Profilin yanıp
Profil
sönen kısmı
çalışmanın
geçerli kısmını ifade eder. Yanıp sönen kısmın
uzunluğu geçerli kısım için hedeflenen rpm’yi
ifade eder.
1.Pedalı çevirmeye başlamak veya konsolda bir
düğmeye basmak konsolu açar.
Konsolu açtığınızda monitör açılır. Konsol monitör
açıldığında kullanıma hazır olacaktır.
2. Kalori, mesafe ve süre hedefini ayarlayın.
Kalori, mesafe ve süre hedefini ayarlamak için
öncelikle SET A GOAL düğmesine basın.
Çalışmadaki her kısmın sonunda birkaç tondan ses
çalar ve profilin sonraki kısmı yanıp sönmeye başlar.
Farklı direnç düzeyi ve/veya hedeflenen rpm sonraki
kısım için programlanırsa direnç düzeyi ve/veya
hedeflenen rpm birkaç saniye kadar uyarı amaçlı
monitörde görünür. Sonrasında pedalların direnci
değişecektir.
Daha sonra, istenen hedefin adı monitörde
görününceye kadar ENTER düğmesinin yanındaki
artırma ve azaltma düğmelerine basın. Sonra ENTER
düğmesine basın.
Ardından istenen hedefi belirlemek için ENTER
düğmesinin yanındaki artırma ve azaltma
düğmelerine basın.
Egzersiz yaparken geçerli kısımda hedeflenen
rpm'ye yakın hızda pedalları çevirmeye devam
etmeniz istenir. Monitörde yukarı ok işareti
göründüğünde, adımlarınızı hızlandırın. Aşağı ok
işareti göründüğünde, adımlarınızı yavaşlatın.
Ok görünmezse, mevcut adımlarınızı sürdürün.
3.Çalışmayı başlatmak için pedal
çevirmeye başlayın.
Her çalışma bir dakikalık kısımlara ayrılır.
ÖNEMLİ: Hedeflenen rpm yalnızca motivasyon
sağlamak amaçlıdır. Gerçek pedal çevirme hızınız
hedeflenen rpm'den yavaş olabilir. Size uygun
hızda pedalı çevirdiğinizden emin olun.
Resistance düğmelerine basarak çalışma sırasında
istendiği gibi pedalların direncini manuel
olarak değiştirebilirsiniz.
Geçerli kısımda direnç düzeyi çok yüksek veya çok
düşük ise Resistance düğmelerine basarak manuel
şekilde ayarın üzerine yazabilirsiniz.
ÖNEMLİ: Çalışmanın geçerli kısmı sona erdiğinde,
pedallar sonraki kısım için programlanan direnç
düzeyine otomatik olarak ayarlanır.
Çalışma son kısım sona erinceye kadar bu şekilde
devam eder. Çalışmayı dilediğiniz zaman durdurmak
için pedal çevirmeyi durdurun. Süre monitörde yanıp
sönecektir. Çalışmaya devam etmek için pedal
çevirmeye başlamanız yeterlidir.
4. Monitörde ilerlemenizi izleyin.
Bkz. adım 4 sayfa 15.
5. İsterseniz kalp atım hızınızı ölçün.
Bkz. adım 5 sayfa 16.
Not: Kalori hedefi çalışması sırasında direnç düzeyini
manuel olarak değiştirirseniz çalışmanın uzunluğu
da kalori hedefinizi gerçekleştirecek şekilde
otomatik ayarlanır.
.
ot: Kalori hedefi çalışma sırasında yakılacak
N
kalori miktarın tahminidir. Yaktığınız gerçek
kalorinin miktarı kilonuz gibi çeşitli faktörlere
dayanır. Ek olarak, çalışma sırasında direnç
düzeyini manuel olarak değiştirirseniz, yaktığınız
kalori miktarı bundan etkilenecektir.
Çalışma; kalori, mesafe veya süre hedefine
ulaşılıncaya kadar bu şekilde devam eder.
Çalışmayı durdurmak için pedal çevirmeyi durdurun.
Monitördeki süre de duracaktır. Çalışmaya devam
etmek için pedal çevirmeye başlamanız yeterlidir.
4. Monitörde ilerlemenizi izleyin.
6.Egzersizi tamamladığınızda, konsol otomatik
olarak kapanacaktır.
Egzersiz yaparken, kalori, süre veya mesafe
görünümü istenen hedefe ulaşılıncaya kadar
geriye sayar.
Bkz. adım 6 sayfa 17.
Bkz. adım 4 sayfa 15.
5. İsterseniz kalp atım hızınızı ölçün.
Bkz. adım 5 sayfa 16.
13
6.Egzersizi tamamladığınızda, konsol otomatik
olarak kapanacaktır.
Bkz. adım 6 sayfa 17.
Planınızda bu türden olan sonraki çalışmayı indirmek
için MAP, TRAIN veya LOSE WT. düğmesine basın.
Daha önce planlanan yarışta yarışmak için
COMPETE düğmesine basın.
Planınızdan en yeni iFit çalışmasını yeniden
çalıştırmak için TRACK düğmesine basın.
Sonra, istenen çalışmayı seçmek için artırma ve
azaltma düğmelerine basın. Çalışmayı başlatmak için
ENTER düğmesine basın.
Hedef belirleyerek yapılan bir çalışmayı kullanmak
için SET A GOAL düğmesine basın (bkz. sayfa 19).
IFIT ÇALIŞMASININ KULLANILMASI
iFit çalışmasını kullanmak için iFit modülünüzün olması
gerekir. Dilediğiniz zaman iFit modülü almak için
www.iFit.com adresine gidin veya bu kılavuzun ön
kapağındaki telefon numarasını arayın.
Not: iFit modülünü kullanmak için bir internet bağlantısı
veya USB bağlantı noktası ile bilgisayara erişim
sağlamanız gerekir. Ayrıca iFit.com üyeliği de gerekir.
Kablosuz iFit modülünü kullanmak için 802.11b/g/n
yönlendirici ve etkin SSID yayını dahil kendi kablosuz
ağınızın olması gerekir (gizli ağlar destelenir).
1.Pedalı çevirmeye başlamak veya konsolda bir
düğmeye basmak konsolu açar.
Konsolu açtığınızda monitör açılır. Konsol monitör
açıldığında kullanıma hazır olacaktır.
2.iFit modülünü konsola yerleştirin.
iFit çalışmasını kullanmak için, iFit modunun konsola
yerleştirildiğinden emin olun.
ÖNEMLİ: Maruz kalmayla ilgili uygunluk
gereksinimlerini karşılamak için iFit modülünün
anteni ve vericisi en az 20 cm uzaklıkta olmalıdır
ve başka anten ve vericilere yakın veya bunlarla
bağlantılı olmamalıdır.
4. iFit çalışması seçin.
iFit çalışması seçmek için iFit
düğmelerinden birine basın. Bazı çalışmaları
indirmeden önce www.iFit.com adresinden bunları
planınıza eklemeniz gerekir.
Planınızda bu türden olan sonraki çalışmayı indirmek
için MAP, TRAIN veya LOSE WT. düğmesine basın.
Daha önce planlanan yarışta yarışmak için
COMPETE düğmesine basın.
Planınızdan en yeni iFit çalışmasını yeniden
çalıştırmak için TRACK düğmesine basın. Sonra,
istenen çalışmayı seçmek için artırma ve azaltma
düğmelerine basın. Çalışmayı başlatmak için ENTER
düğmesine basın.
Hedef belirleyerek yapılan bir çalışmayı kullanmak
için SET A GOAL düğmesine basın (bkz. sayfa 19).
iFit çalışmaları hakkında daha fazla bilgi için
lütfen www.iFit.com adresine bakın.
iFit çalışması seçtiğinizde monitörde çalışmanın
süresi ve yaklaşık yakılacak kalori miktarı
görüntülenir. Monitörde çalışmanın adı da görünebilir.
Bir yarış çalışması seçerseniz yarışın başlaması için
monitörde geriye doğru sayılır.
Not: iFit düğmeleri ayrıca demo çalışmaları da
yürütür. Demo çalışmalarını kullanmak için iFit
modülünü konsoldan kaldırın ve iFit düğmelerinden
birine basın.
5. Çalışmayı başlatın.
Bkz. adım 3 sayfa 18.
Bazı çalışmalar sırasında sesli eğitmen
çalışmanızda sizi yönlendirir. Sesli eğitmene ilişkin
ayarı belirleyebilirsiniz (22. sayfadaki KONSOL
AYARLARINI DEĞİŞTİRME öğesine bakın).
Çalışmayı dilediğiniz zaman durdurmak için pedal
çevirmeyi durdurun. Süre monitörde yanıp sönecektir.
Çalışmaya devam etmek için pedal çevirmeye
başlamanız yeterlidir.
6. Monitörde ilerlemenizi izleyin.
3. Bir kullanıcı seçin.
iFit hesabınızda birden fazla kişi kayıtlıysa, iFit
ana ekranından kullanıcılar arası geçiş yapılabilir.
Kullanıcı seçmek için ENTER düğmesinin yanındaki
artırma ve azaltma düğmelerine basın.
My Trail (Parkurum) sekmesi parkurun haritasını ya
da yolu veya tamamladığınız tur sayısını gösterir.
Bkz. adım 4 sayfa 15.
Yarışma çalışması sırasında Compete sekmesi
yarıştaki ilerlemenizi gösterir. Yarışırken matrisin
en üst satırında yarışın ne kadarını tamamladığınız
görünür. Diğer satırlar diğer yarışmacıları gösterir.
Matrisin sonu yarışın sonucunu ifade eder.
14
7. İsterseniz kalp atım hızınızı ölçün.
Herhangi bir modül bağlanmadıysa monitörde
NO IFIT MODULE görünür. Herhangi bir modül
bağlandıysa bazı ayar seçenekleri kullanılamaz.
Bkz. adım 5 sayfa 16.
8.Egzersizi tamamladığınızda, konsol otomatik
olarak kapanacaktır.
2. Ayarlar moduna gidin.
Ayarlar modu seçildiğinde monitör matrisi birtakım
isteğe bağlı ekranlar görüntüler. İstediğiniz ekranı
seçmek için arka arkaya ENTER düğmesinin
yanındaki azaltma düğmesine basın.
Bkz. adım 6 sayfa 17.
iFit modu hakkında daha fazla bilgi için www.iFit.com
adresine gidin.
Monitörün alt bölümünde seçilen ekranlara ilişkin
talimatlar yer alır. Monitörün alt bölümünde
gösterilen talimatları uyguladığınızdan emin olun.
SES SİSTEMİNİN KULLANILMASI
Egzersiz yaparken konsoldaki ses sistemini kullanarak
müzik veya sesli kitap çalmak 3,5 mm erkek; 3,5 mm
erkek ses kablosunu (dahil değildir) konsoldaki girişe ve
MP3 çalar, CD çalar veya diğer kişisel ses çalarınızdaki
girişe takın; ses kablosunun tam olarak takılmış
olduğundan emin olun. Not: Ses kablosu satın almak
için yerel elektronik mağazalara bakın.
3. Ayarları istediğiniz gibi değiştirin.
Units (Birimler)—Mevcut durumda seçili olan ölçü
birimleri monitörde gösterilir. Ölçü birimini değiştirmek
için arka arkaya ENTER düğmesine basın. Mesafeyi
mil cinsinden görüntülemek için ENGLISH seçeneğini
belirleyin. Mesafeyi kilometre cinsinden görüntülemek
için METRIC seçeneğini belirleyin.
Ardından kişisel ses çalarınızda oynat
düğmesine basın. Konsol üzerindeki ses
artırma ve azaltma düğmelerini ya da
kişisel ses çalarınızdaki ses kontrollerini
kullanarak ses düzeyini ayarlayın.
Demo—Konsolda, eliptik bisikletin mağazada teşhir
edilmesi durumunda kullanılmak üzere tasarlanmış
bir monitör demo modu mevcuttur. Demo modunu
AÇMAK veya KAPATMAK için arka arkaya ENTER
düğmesine basın.
İSTEĞE BAĞLI GÖĞÜS KALP ATIM HIZI
İZLEME CİHAZI
Contrast Level (Kontrast Düzeyi)—Mevcut
durumda seçili olan kontrast düzeyi monitörde
gösterilir. Kontrast düzeyini ayarlamak için Resistance
artırma ve azaltma düğmelerine basın.
Hedefiniz yağ
yakmak ya da
kardiyovasküler
sisteminizi
güçlendirmek ise
en iyi sonuçları
elde etmenin yolu
çalışmalarınız
sırasında doğru
kalp atım hızını
yakalamaktır.
İsteğe bağlı göğüs kalp atım hızı izleme cihazı egzersiz
sırasında kalp atım hızınızı sürekli olarak izlemenize
olanak tanır. Göğüs kalp atım hızı izleme cihazı satın
almak için lütfen bu kılavuzun ön kapağına bakın.
Trainer Voice (Sesli Eğitmen)—Sesli eğitmen
için mevcut durumda seçili olan ayar monitörde
görüntülenir. Sesli eğitmeni AÇMAK veya KAPATMAK
için arka arkaya ENTER düğmesine basın.
Default Menu (Varsayılan Menü)—Varsayılan menü
HOME düğmesine bastığınızda görünür. Manuel
modu veya iFit menüsünü varsayılan menü olarak
seçmek üzere arka arkaya ENTER düğmesine basın.
Check Status (Kontrol Durumu)—CHECK WIFI
STATUS veya CHECK USB STATUS ifadesi
monitörde görünür. ENTER düğmesine basın. Birkaç
saniye sonra iFit modülünün durumu monitörde
görüntülenir. Bu monitörden çıkmak için SETTINGS
düğmesine basın.
KONSOL AYARLARINI DEĞİŞTİRME
1. Ayarlar modunu seçin.
Ayarlar modunu seçmek için monitörde ayarlara ilişkin
bilgiler görününceye kadar SETTINGS düğmesini
basılı tutun.
Monitörde eliptik bisikletin kullanıldığı toplam saat,
eliptik bisiklette pedal çevrilen toplam mesafe
(mil veya kilometre cinsinden) görünür.
iFit modülü konsola bağlandığında monitörde
WIFI MODULE veya USB MODULE ifadeleri görünür.
Send/Receive (Gönder/Al)—SEND/RECEIVE DATA
ifadeleri monitörde görünecektir. ENTER düğmesine
basın. Konsol iFit çalışmalarını ve fabrika yazılım
destekli donanım indirmelerini denetler.
4. Ayarlar modundan çıkın.
Ayarlar modundan çıkmak için SETTINGS
düğmesine basın.
15
ELİPTİK BİSİKLETİN KULLANILMASI
ELİPTİK EGZERSİZ ALETİYLE EGZERSİZ YAPMA
Eliptik egzersiz aletine çıkmak için üst vücut kollarını
tutun ve en alt konumundayken pedalın üzerine
basın. Daha sonra diğer pedala basın. Sürekli bir
hareketle çalışmaya başlayana dek pedalları itin.
Not: Pedal diskleri her iki yöne de dönebilir.
Pedal disklerini ok ile gösterilen yönde hareket
ettirmeniz tavsiye edilir; ancak değişiklik yapmak için
pedal disklerini ters yöne de çevirebilirsiniz.
Üst gövde kolları, egzersiz yaparken üst gövdenizi
de çalıştırmak için tasarlanmıştır. Egzersiz yaparken
kollarınızı, omuzlarınızı ve sırtınızı çalıştırmak
için üst gövde kollarını itin ve çekin. Alt gövde
egzersizine odaklanmak için üst gövde kollarını
tutun ancak egzersiz sırasında bu kolları itip
çekmeyin. Egzersiz aletinden inmek için pedalların
tam durmasını bekleyin. Not: Eliptik egzersiz aleti
avara çarkı içermez; pedallar çark durana kadar
çalışmaya devam edecektir.
Pedallar sabit durduğunda, ayağınızı ilk önce
yüksekte olan pedaldan çekin. Daha sonra diğer
pedaldan inin.
16
EGZERSİZ İLKELERİ
UYARI:
Buna veya herhangi bir egzersiz programına
başlamadan önce doktorunuza danışın.
Bu, özellikle 35 yaş üstü veya daha önceden
sağlık sorunları olan kişiler açısından
önemlidir. Nabız sensörü tıbbi bir cihaz
değildir. Çeşitli etmenler kalp atım hızı
okumalarının doğruluğunu etkileyebilir.
Nabız sensörü yalnızca, genel olarak kalp
atım hızı eğilimlerini belirlemede bir egzersiz
yardımcısı olarak sağlanmıştır.
Bu ilkeler, egzersiz programınızı planlamakta size
yardımcı olacaktır. Ayrıntılı egzersiz bilgileri için
konuyla ilgili itibarlı bir kitaba veya doktorunuza
danışın. Uygun beslenme ve yeterli dinlenmenin
başarılı sonuçlar almak için esas
olduğunu unutmayın.
EGZERSİZ YOĞUNLUĞU
Amacınız ister yağ yakmak ister kardiyovasküler
sisteminizi güçlendirmek olsun, sonuç almanın
anahtarı uygun yoğunlukta egzersiz yapmaktır.
Uygun yoğunluk düzeyini bulmak için kılavuz olarak
kalp atım hızınızı kullanabilirsiniz. Aşağıdaki tablo,
yağ yakma ve aerobik egzersizi için önerilen kalp
atım hızlarını gösterir.
Yağ Yakma—Etkili bir şekilde yağ yakmak için üzün
süreli düşük yoğunluklu egzersiz yapmanız gerekir.
Egzersizin ilk birkaç dakikasında, vücudunuz enerji
için karbonhidrat kalorilerini kullanır.
Vücudunuz yalnızca birkaç dakikalık egzersizden
sonra enerji için depolanmış yağ kalorilerini
kullanmaya başlar. Amacınız yağ yakmaksa
egzersizinizin yoğunluğunu, kalp atım hızınızı
çalışmanızdaki en düşük sayıya yakın bir şekilde
ayarlayın. Maksimum oranda yağ yakmak için
egzersiz bölgenizde ortadaki sayıya yakın kalp atım
hızınızla egzersiz yapın.
Aerobik Egzersizi—Amacınız kardiyovasküler
sisteminizi güçlendirmekse, uzun bir süre için
yüksek oranda oksijen gerektiren bir aktivite olan
aerobik egzersiz yapmanız gerekir. Aerobik egzersiz
için, kalp atım hızınız egzersiz bölgenizdeki en
yüksek rakama yakınlaşana kadar egzersizinizin
yoğunluğunu ayarlayın.
ÇALIŞMA İLKELERİ
Isınma Hareketleri—5 ila 10 dakikalık esneme
hareketleri ve hafif egzersizle başlayın.
Egzersiz için hazırlanırken yapılan ısınma
hareketleri vücut ısınızı, kalp atım hızınızı ve kan
dolaşımını artırır.
Egzersiz Bölgesi Hareketleri—20 ila 30 dakika
boyunca egzersiz bölgenizdeki kalp atım hızınızla
egzersiz yapın. (Egzersiz programınızın ilk birkaç
haftası boyunca kalp atım hızınızı egzersiz
bölgenizde 20 dakikadan daha uzun bir süre
tutmayın.) Egzersiz yaparken düzenli ve derin nefes
alın. Nefesinizi tutmayın.
Soğuma Hareketleri—5 ila 10 dakikalık esneme
hareketleriyle bitirin. Esneme hareketleri kaslarınızın
esnekliğini artırır ve egzersiz sonrası sorunların
önlenmesine yardımcı olur.
Uygun yoğunluk düzeyini bulmak için tablonun
altında yaşınızı bulun (yaşlar en yakın on yıla
yuvarlanmıştır). Yaşınızın üzerinde sıralanan üç
sayı “egzersiz bölgenizi” tanımlar. En düşük sayı
yağ yakma için kalp atım hızıdır; ortadaki sayı
maksimum yağ yakma kalp atım hızıdır ve en
yüksek sayı aerobik egzersizi için kalp atım hızıdır.
EGZERSİZ SIKLIĞI
Kondisyonunuzu sürdürmek ve geliştirmek için
çalışmalar arasına en az bir gün dinlenme süresi
koyacak şekilde her hafta üç çalışma gerçekleştirin.
Birkaç ay düzenli egzersizden sonra, isterseniz her
hafta beşe kadar çalışma yapabilirsiniz.
Unutmayın, başarının anahtarı egzersizi günlük
hayatınızın düzenli ve eğlenceli bir parçası
haline getirmektir.
17
89
Item.94
Item.93
Item.92
Item.91
48
90
83
82
81
87
86
84
85
25L
80
26
18
77
78
48 49
79
15
2728L
14
75
76
13
72
71 70
54
38L
30
18
32
52 53
74 73
50 51
30
65
88
31
17
12
11
11
16
10
29
9
69
43
19
64
68
20
63
66
56
58
48
65
57
38R
22
8R
21
37
20
47
9
1
46
55
45
67
44
7R
33
34
35
36
8L 7L 6 5 4 3 2
59
42
23
22
62
21
41
24
61
23
40
39
25R
60
28R
AÇIK ÇİZİM—Model No. NTIVEL74014.0
PARÇA LİSTESİ—Model No. NTIVEL74014.0
Parça Adet Açıklama
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
1
4
4
2
4
2
2
2
8
1
3
1
3
4
2
4
1
1
2
4
6
21
4
2
2
2
4
2
2
3
2
2
6
9
1
1
1
1
6
8
10
2
1
1
2
2
2
Parça Adet Açıklama
Bilgisayar
Vida
Uç Kapağı 32
Nabız pedleri Φ32
Vida M2,5*33
Nabız kablosu 550 mm
Merkez Şaftı Plastik Kapağı L
Tutamak
Kendinden ilerleyici vida M4*15
Gidon
Vida M5*15
Bilgisayar rafı
Rondela 8*Φ16*1,5T
Alyan Cıvatası M8*43
Alt Döner Çubuk
Somun M8
Merkez şaftı kapağı
Gidon Direği
Dalgalı Rondela 17*Φ22*0,5T
Rulman 6203-2RS
Rondela Φ8*Φ24*2T
Yaylı Rondela Φ8
Alyan Cıvatası M8*20
Köpük Φ32*3T*510 mm
Tabanlık
Alyan Cıvatası M10*82
Rulman 6200-2RS
Tabanlık Destek Çubuğu
Rondela Φ10*Φ19*2T
Somun M10
Plastik Kapak
Kendinden ilerleyici vida M4,5*20
Rondela Φ8*Φ19*1,5T
Alyan Cıvatası M8*20 5 mm
Üst bilgisayar kablosu 1100 mm
Alt bilgisayar kablosu 900 mm
Ön dengeleyici
Ön Uç Kapağı
Alyan Cıvatası M8*35
Rondela Φ8*Φ16*2T
Vida M5*12
Tabanlık
Kablo 520 mm
Çark Φ280*105*32
Zincir Ayarlama Seti
Flanş Vidası
Şaft Kapağı
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
19
11
1
1
1
2
1
1
2
2
2
2
2
8
2
2
4
1
6
2
2
2
2
2
2
2
4
1
2
1
1
1
1
2
2
1
4
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Matkap Vidası M5*15
Kablolu sensör 800 mm
C Şeklinde Klips Φ8
Eğri Rondela Φ10*Φ15*0,5T
Rondela Φ10*Φ15*1,0T
Germe kasnağı
Eksen Φ10*42
Vida M5*7,5
Krank Bağlantı Kapağı
Rulman 2203-2RS
C Şeklinde Klips Φ40
Boru Ara Parçası Φ17,5*Φ22*12 mm
Alyan Cıvatası M6*15 mm
Plastik Kapak
Yuvarlak Kapak
Kendinden ilerleyici vida M4,5*25
Zincir Kapağı
Matkap Vidası M5*20
Altı Köşeli Vida M8*20
Somun M8
Yıldız
Rondela Φ5*Φ14*1,5T
Kendinden ilerleyici vida M4,5*15
Alyan Cıvatası M6*15 mm
Altı Köşeli Vida M8*50
Alyan Cıvatası M8*12 mm
Yuvarlak Metal Taban
C Şeklinde Klips
Kayış 550J6
Kayış Çarkı Φ350*20,1
Eğri Rondela Φ20*Φ25*0,5T
Rondela Φ20*Φ25*1.0T
Rulman 6004-2RS
Arka Uç Kapağı
Ön dengeleyici
Alyan Cıvatası M8*90 mm
Ana Gövde
DC Kablosu
Rondela 20*Φ25*2T
C Şeklinde Klips
Motor
Plastik Kapak
Plastik Kapak
Alyan anahtarı 5 mm
Alyan anahtarı 6 mm
Kombine anahtar
Adaptör
DEĞİŞİM İÇİN PARÇA SİPARİŞİ
Değişim parçalarını sipariş etmek için lütfen bu kılavuzun ön kapağına bakın. Size yardımcı olabilmemiz
için bizimle iletişime geçmeden önce aşağıdaki bilgileri sağlayabilecek şekilde hazır olun:
• ürünün model ve seri numarası (bu kılavuzun ön kapağına bakın)
• ürünün adı (bu kılavuzun ön kapağına bakın)
• Değiştirilecek parçaların anahtar numarası ve açıklaması (bu kılavuzun sonuna doğru bulunan PARÇA
LİSTESİ ve AÇIK ÇİZİM'e bakın)
AB Müşterileri için Önemli Geri Dönüşüm Bilgileri
Bu elektronik ürünün yerel atık toplama merkezinde imha edilmemesi gerekir.
Çevrenin korunması için bu ürün yasa gereği kullanım süresi dolduktan sonra geri
dönüşüme gönderilmelidir. Lütfen bölgenizde bu tür atıkları toplamak için yetkili
olan geri dönüşüm tesislerini kullanın. Bu şekilde, doğal kaynakların korunmasına
ve çevre korumasına yönelik Avrupa standartlarının gelişimine yardımcı olursunuz.
Güvenli ve doğru imha yöntemleri hakkında daha fazla bilgiye ihtiyaç duyarsanız,
lütfen yerel atık toplama merkeziyle veya bu ürünü satın aldığınız kuruma danışın.
Teknik özellikler
Ürün boyutları: (U x g x y): 168 x 64,5 x 154 cm
Ürün ağırlığı: 57 kg
Ref: M13212
Çin'de basılmıştır © 2014 Icon Health & Fitness, Inc.