refleksoloji nedir? - Avrasya Refleksoloji Merkezi

DERS İÇERİĞİ
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
REFLEKSOLOJİ NEDİR?
ANATOMİ
FİZYOLOJİ
PSİKOLOJİ
AYAK HARİTASI
UYGULAMA
TEKNİKLER
UYGULAMA ALANLARI
HASTALIKLAR
HASTALIKLAR ve REFLEKSOLOJİ
REFLEKSOLOJİ
NEDİR?
REFLEKSOLOJİ NEDİR
Refleks Bilimi; beyindeki sinirlerin el ve ayaklarda son bulan noktalarına uygulanan
tekniksel ve bilimsel tedavi aşamasında tamamlayıcı bir yöntemdir.
Refleks; vücudun uyaranlara karşı vermiş olduğu tepki tepkiler,
Bilimi; vücudun, uyaranlarının-tepkilerinin ortaya çıkarttığı sonuçlar.
Refleksoloji, kökeni Uzakdoğu Çin, Mısır olarak bilinir. Türkiye ‘de ne kadar yeni
olsa da bizler İslamiyet in vermiş olduğu abdest alma şeklinde bu yöntemi
uyguluyoruz, kulaklarımızı ve en son ayaklarımızı yıkamamız buna birer örnektir.
Çünkü Refleksoloji uç noktaları buralarda mevcuttur.
İlk uygulama, (1913) Amerika’da William H.Fitzgerald ve Dr. Edwin Bowers
(kulak-burun-boğaz uzmanı) uygulamıştır. Geliştirilme zamanı Hemşire ve
Fizyoterapist olan Eunice D.Ingham(1899-1974) sadece ağrıya yönelik değil de
daha etkili bir yöntem olduğunu göstermiş ve(Zone Therapy) adını almıştır.
Günümüz uygulamalarında ise iki tür yöntem olarak bilinmektedir;
Genel sağlık Refleksoloji ‘si; vücudu dışarıdan gelen negatif uyaranlara karşı
koruma ve daha zinde tutma adına yapılan, bölgesel değil de genel olarak
uygulanıp vücuttaki kan akışını, dolaşım sistemini, genel ağrıyı hafifletme, stres ve
yorgunluğu hafifletip en aza indirerek vücut dengesini korumayı amaçlamaktır.
Bu uygulamayı günün stres ve yorgunluğundan uzaklaşma, vücudun sistem
dengesini sağlama adına her kişi haftada bir veya on beş günde bir seans olarak
alabilir. Herhangi bir yan etkisi olmadığı gibi kişinin yaşamını daha kaliteli bir
şekilde devam ettirmesinde etkilidir.
Hastalıklarda (Engellilerde) Refleksoloji; tamamen sinirlere direk yapılan bir uygulamadır. Beyinde
bulunan iki sistemi (sempatik-parasempatik) farklı şekillerde farklı basınçlarda uyararak hasarlı
olan siniri destek hücreler dediğimiz hücreleri aktif hale getirerek sinirin görevini yapmasını
sağlamak vücudun kendi-kendini yenilemesini amaçlamaktır.
Otonom Sinir Sistemi her kişide, her durumda, her zaman düzenli ve sistemli şekilde gitmeyebiliyor.
Hastalıklarımız, zaman içerisinde oluşan nedenli-nedensiz rahatsızlıklarımız, geçirdiğimiz kazalar
beyinde ve vücutta bazı sinir sistemi hasarlarına neden olabiliyor. İşte, Refleksoloji burada
devreye girerek bu bozulan ve bozuk giden sistemi direk uyararak vücudun dengeye girmesini
sağlıyor.
Bir başka deyişle, ayaktaki son noktalar olan ve vücudun bir aynasını oluşturan haritadan yola
çıkarak, rahatsız olunan bölgeler tespit ediliyor enerji topluluğu bloke edilip belirli basınç teknikleri
ile uyaranlar verilerek hastalıktaki iyileşme sürecine geçiliyor.
Uygulama genel Refleksoloji’nin tam tersine belirli seans süreçleri ve bu dengenin düzenliliği
ile beraber hastalıkları, engeli en aza indirme aşamasına geçiliyor.
Refleksoloji yöntemi ile çoğu kişinin büyük sorun olarak karşılaştığı kabızlık probleminde
parasempatik sistemin aktif edilmesiyle normale dönmesi sağlanabiliyor.
Her yaşın bir önemi olduğu gibi her hastalığın, her engelin de bir önemi ve süreci vardır.
Herkes Refleksoloji biliyorum der Refleksoloji uyguluyorum der fakat işi uzman olan kişilerden
almanın önemli bir unsur olduğunu unutmayalım. Çünkü Refleksoloji uygulaması yanlış uyaranlar
verildiğinde farklı sonuçlara neden olabiliyor.
Refleksoloji otonom sinir sistemi dediğimiz sempatik-parasempatik sistemi uyararak vücudun
anatomik dengesini korumaktır.
Daha kaliteli daha sağlıklı bir yaşam için mutlaka her kişinin Refleksoloji uygulamasını
denemesi ve yararlarını görebilmesi adına öneriyorum
TARİHÇESİ
- Amerikalı Dr.William H. Fitzgerald çalışmaları sırasında bedeni, ayakta
bulunan bazı basınç noktalarını kullanarak tedavi etme ihtimali üzerinde
durdu. M.Ö 3000 yıllarında Çinlilerin yaptığı gibi buna "Bölge Terapisi" adını
verdi ve bunu akupunkturla beraber kullandı. Vücudun bazı bölgelerine
sıkıca bastırarak veya masaj yaparak oldukça uzakta olan diğer
bölgelerinde etki oluşturabileceğini keşfetti.Dr. Fitzgerald 1917 yılında
“Bölge Therapy, or Relieving Pain At Home” isimli çok ilginç bir kitap
yayınlamıştır. Bu kitapta, değişik aletlerle birlikte ağrıları elleri ve parmakları
ile azalttığı hakkındaki başarılarından da bahsetmiştir.
- Eunice Ingham ayağı inceleyerek, ayakta hassas bir nokta bulduğunda bu
noktayı vücut anatomisi ile eşleştirerek, ayaktaki alanların vücut organlarıyla
olan ilişkisinin haritasını çıkartmıştır.
- Cherokee kabilesinden olup ayak tedavisi uygulayan Jenny Wallace,
“kabilemde ayak üzerinde çalışmak çok önemli bir şifa sanatıdır ve yer
almak için hasta olmak gerekmeyen kutsal bir seremoninin parçasıdır.
- Antik çağda eski Yunan döneminde de Refleksolojiye çok benzeyen
manuel terapiler yapılıyordu.Refleksoloji insanlığın ortak mirası olarak
günümüzde en etkili destek tedavi olmuştur.
BÖLGESEL BULUŞLAR
Dr.W. H. Fizgerald
Eunice Ingham
ANATOMİ
http://www.meb.gov.tr/aok/aok_kitaplar/AolK
itaplar/isGuv_2/1.pdf
FİZYOLOJİ
Fizyoloji, hayvan ya da bitki, tüm canlılardaki hücre, doku ve organların işleyişini
inceleyen bilim dalı. Canlının hayati fonksiyonlarını ve sistemlerinin işleyişini inceleyen
bilim. Fizyoloji; canlılığın, yaşamanın mekanizmalarını, en ince ayrıntılarıyla insan
vücudunda veya canlılarda vuku bulan hadiselerin esasına inerek araştırır. Bu
sebeple bakteri fizyolojisi, hücre fizyolojisi, insan fizyolojisi ve daha birçok fizyoloji
dalları vardır.
İnsan fizyolojisi, insan vücudunda yer alan fonksiyonların her çeşidini açıklamaya
çalışır. Hücrelerde meydana gelen kimyasal reaksiyonları, sinir sisteminin çalışma şekil ve
prensipleri, uyarıların vücut tarafından nasıl alınıp, nasıl değerlendirildiğini, kasların
çalışma mekanizmalarını, kanın damarlarda dolaşmasını, dokularda kanın kullanılma
özelliklerini, kalbin ve beş duyumuzun nasıl çalıştığını, böbreklerin idrar meydana getirme
kabiliyetini ve vücudun dış şartlarından nasıl etkilendiğini ve bunun gibi daha birçok vücut
fonksiyonunun nasıl yapıldığını, hücresel, hatta moleküler seviyeye inerek araştırıp, gözler
önüne sermeye çalışır. Ayrıca atmosferin üst tabakaları ve uzaydaki vücud fonksiyonlarını
inceleyen “hava fizyolojisi”, su altında meydana gelen değişiklikleri inceleyen “sualtı
fizyolojisi” gibi daha ilginç fizyoloji dalları da kurulmuştur.
İnsanoğluna yeryüzünün değişik şartlarında yaşayabilme kabiliyeti verilmiştir. O, yaşamak
ve faaliyet gösterebilmek için gerekli en küçük parçalara kadar donatılmıştır. Çeşit çeşit
üstünlüklerle dolu olan, sayısız kimyasal, fiziksel, elektriksel ve daha ince olayların cereyan
ettiği bu muazzam yapının araştırılması, akıl sahiplerini hayret ve hayranlıkta bırakmakta
ve yaratıcının kudretinin bir göstergesi olmaktadır.
Fizyopatoloji: Fizyopatoloji de fizyoloji gibi organizmada meydana gelen hadiselerin
mekanizmalarını inceler. Fizyoloji normal vücudu incelerken, fizyopatoloji çeşitli
hastalıkların ortaya çıkışındaki mekanizmaları inceler. Normal mekanizmanın neresinden
bozulduğunda hastalığın meydana geldiğini, tamirinin nereye müdahale ile mümkün
olabileceğini gösterir. Tedavi açısından oldukça kıymetli olan bu bilim dalı, hastalıkların
ortaya çıkışındaki sebepleri bize en iyi şekilde izah eder.
PSİKOLOJİ
Psikoloji (Yunanca ψυχολογία, psihologia: Psikoloji), davranışlar ve zihinsel süreçler ile birlikte bunların altında
yatan nedenleri inceleyen bilim dalıdır. Hem insanlar hem de hayvanlar üzerindeki çalışmaları kapsar. Psikoloji diğer
bilimlere kıyasla kısa bir geçmişe sahiptir. Bu kısa süre içinde psikoloji değişik biçimlerde tanımlanmıştır. İlk
tanıminsan zihninin yapısının incelenmesi biçimindeydi. İnsan zihnini gözleyebilmenin olanaksızlığı karşısında
psikologlar, psikolojiyi "gözlenebilen davranışların bilimsel incelemesi"biçiminde tanımlamışlardır. İnsan zihninin
davranış üzerindeki etkisini kabul etmeyen bu yaklaşıma, psikoloji içinde tepki oluşmaya başlamış, bellek süreçleri
ve düşünme gibi zihinsel işlevleri inceleyen bilişsel psikoloji ortaya çıkmıştır.
Bu gelişmeler günümüz psikolojisinin tanımını etkilemiştir. Modern psikoloji günümüzde, davranışı ve davranışın
altında yatan süreçleri bilimsel olarak inceleyen çalışma alanı olarak tanımlanır. Bilişsel süreçleri doğrudan gözleme
olanağı yoktur; organizmanın davranışları gözlenerek ya da nörolojik bulgular kullanılarak onların varlığı saptanır.
Bilim olarak psikoloji
İnsanın, bir canlı olarak çevresine uyum sağlamak ve kendi içinde de dengeli bir gelişme eğilimi vardır. Psikoloji
de elde ettiği yasaları yine insana uygulayarak onun davranışlarını açıklamayla çalışır, önceden kestirmeye çalışır.
Böylece, insana bu gelişim ve uyum sürecinde yardımcı olabilir.
Günümüzde psieyacan, bellek, düşünme, öğrenme konularında elde edilen psikolojik bilgilerin eğitim alanında
kullanılmasıyla bu alanda başarı yükselmiş, daha sağlıklı, daha yeni bir eğitim anlayışı gelişmiştir.Ayrıca Türkiye
Eğitim Bilimleri Psikolojik Danışma ve Rehberlik ya da dengi bir bölümden diploma alanlar, eğitim fakültesi mezunu
olarak resmi kurumlarda veya özel eğitim öğretim kurumlarında rehber öğretmen- psikolojik danışman olarak
çalışmaktadırlar.
Psikolojinin amaçları
İnsan davranışlarını tanımlamaya çalışır. ( Örneğin: Stres, vücudun çeşitli içsel ve dışsal uyaranlara verdiği otomatik
tepki., Öğrenme, bireyin yaşantılar sonucu davranışlarda meydana gelen oldukça uzun süreli değişmelerdir. gibi.
İnsan davranışlarını anlamaya ve açıklamaya çalışır. Davranışın nedenini saptamaya çalışır. Yani diğer bilimlerin
yaptığı gibi neden-sonuç ilişkisini ortaya koymaya çalışır.
İnsan davranışlarını önceden kestirebilmek ( öngörü, tahmin ) ister.
Psikolojinin alanları
•
Klinik psikoloji
•
Sosyal psikoloji
•
Deneysel psikoloji
•
Fizyolojik psikoloji
•
Gelişim psikolojisi
•
Endüstri ve Örgüt psikolojisi
•
Eğitim psikolojisi
VÜCUDUMUZUN AYNASI
AYAKLARIMIZ
UYGULAMA
Refleksoloji; en az haftada 1-2 seans olarak uygulanmakta ve ilk belirtileri 1015 seans arasında görülmektedir. Seanslar 20 dakikadan 45 dakikaya varan
sürede kişinin rahat uzanabileceği ya da oturabileceği koltuk veya sedyede
gerçekleşir. Gözle görülür çok iyi sonuçlar için 6 ay düzenli olarak devam
edilmesi gerekir. El ve ayaklardan yapılan uygulama hastanın durumuna göre
değişir. Refleksoloji, fizik tedavi, kullanılan ilaçlar, cihazlarla beraber destekleyici
ve tamamlayıcı olarak uygulandığında daha etkili ve kalıcı sonuçlar bırakır.
Herhangi bir yan etkisi bulunmayıp, insan vücudunu yorgunluk, sinir,
stres gibi başlıca sorunlardan arındırır. Refleksoloji uzman kişiler tarafından
yapılmalıdır. Aksi takdirde beklenmeyen sakıncalı sonuçlar ortaya çıkar.
Refleksoloji de rahatsızlıklar uzman kişiler tarafından ayakaltından da tespit
edilebilir. Seanslar küçük çocuklar ya da engelliler için bir minder ya da
hastaların anne tarafından kucağa alınmasıyla gerçekleşir.
Ayrıca Refleksoloji’ nin etkisi yaşa, hastalığın seviyesine, hastanın bünyesine,
psikolojisine ve hasta yakınlarının psikolojisine bağlı olarak değişir. Denemek
için gelen kişilerin inanmamasından kaynaklanan negatif düşünceler
Refleksoloji’ nin etkisini azaltabiliyor. Daha iyi sonuçlar için pozitif bir bakış
açısının da etkisi olduğunu düşünüyoruz. Unutmayalım ki Refleksoloji bir
alternatif tıp değil tamamlayıcı ve destekleyici bir yöntemdir.
UYGULAMA ALANLARI
- SP(SEREBRAL PALSY)
- OTİZM (İÇE DÖNÜKLÜK)
- BEL FITIĞI
- EPİLEPSİ (NÖBET-HAVALE)
- MİGREN
- REFLÜ
- HAZIMSIZLIK
- PANİK ATAK
- ALT ISLATMA
- DİKKAT EKSİKLİĞİ
- BOYUN FITIĞI
- UYKUSUZLUK
- STRES, ANKSİYETE, DEPRESYON, SINAV STRESİ(KAYGI-BUNUALTI )
- ROMATİZMAL RAHATSIZLIKLAR
- MMR ( MENTAL MOTOR GERİLİK
REFLEKSOLOJİ KİMLERE
UYGULANMAZ!!!
KALP RAHATSIZLIĞI OLAN KİŞİLERDE
HAMİLELİĞİN İLK 3-5 AYINDA
KANSER VE KANSER RİSKİ
OLANLARDA. (Uygulanmaz uygulamayı
ancak Refleksoloji Uzmanı alabilir.)
UYGULAMA
• Refleksoloji uygulayacağınız kişinin rahat bir
şekilde sedyeye uzanmasını veya Refleksoloji
için yapılmış özel tasarımlı koltuğa oturması
istenir.
•
Uygulama için özel karışım bitkisel yağlar da
kullanılabilir.
• İlk yapılacak uygulama ayağı rahatlatmaya
yöneliktir.
•
Ayak bilekten itibaren bütün eklemlerden
hareket ettirilerek ısınması ayak dolaşımının
sağlanması gerekir.
• Refleksoloji uygulaması ovma ve eklem
hareketleri ile başlar, sıvazlama ile biter.
UYGULAMA TEKNİKLERİ
1) GENEL SIVAZLAMA
2) SOLUCAN YÜRÜYÜŞÜ
3) SAAT YÖNÜNDE SIVAZLAMA
4) SABİT BASKI (başparmakla asıl noktaya)
5) BURGU (saat yönünde)
6) YUMRUK SIVAZLAMA (parmak altlarından topuğa kadar)
7) BAŞ PARMAK İLE FRİKSİYON (topuktan başlayıp ayak
ortasından parmaklara doğru
8) GENEL SIVAZLAMA (en son bitiriş)
HASTALIKLAR VE
REFLEKSOLOJİ
CP de Refleksoloji İle Oluşan Etkiler
Sinir hasarlı rahatsızlıklardan biri olan CP, doğum sırasında veya doğumdan sonra
oluşan beynin oksijensiz kalması ile başlar.
-Doğum sırasında; ağlamama, morarma, kordon dolanması gibi durumların sonucunda
oluşur.
-Doğum sonrasında; küvez süresi, havale geçirmesi gibi durumların sonucunda oluşur.
Hasarlı olan bölgeler ayaktaki sinir son uçlarında verilen basınç uyarıları ile örneğin;sağ
ayaktan konuşma merkezi sinirini uyararak beyindeki noktaya ileti gönderilmesi ile aktif
hale geçip vücuda komut vermesini sağlamak, ya da; sol ayaktan bağırsak sinirini
uyararak beyinden iletiyi alıp vücuda komut vermesini sağlamak ve bağırsakların
çalışmasını sağlamaktır. Refleksoloji ile Cp’li bir çocuğun adım atabilmesi, konuşabilmesi,
algısının artması, spastzitenin azalması, kabızlığın düzelmesi, yeme-içmenin
kolaylaştırılması sağlanabiliyor.
EPİLEPSİ ve REFLEKSOLOJİ ETKİSİ
Beynin herhangi bir bölgesinde (farklı iki elektrik akımının çarpışması gibi) oluşan
kontrol dışı aktif hale gelme durumudur. Bu durumun başlangıcından bitişine kadar geçen
süreye epilepsi nöbeti denir.
Refleksoloji İle İyileşim
Evet, beyinde bulunan bu nedensiz elektrik akımı bozukluğunun önlenebilmesi için
Parasempatik sistem üzerinde ağırlıklı çalışılarak beyinde oluşan elektrik potansiyelini en
aza indirmeye yönelik uyarılar verilir. Belirli periyotlarda devamlılığı sağlanarak kısa süre
içinde nöbetlerde azalmalar görülür.
TEKNİK GÖRSELLER