sık görülen beslenme yetersizliği hastalıkları

HASTALIKLARA
ÖZEL BESLENME
Beslenme Yetersizliğine
Bağlı Sorunlar
1
PROTEİN – ENERJİ
YETERSİZLİĞİ
Büyüme ve gelişme için gerekli olan
enerji, protein, karbonhidrat, vitamin
ve minerallerin yeterince
alınmamasına bağlı olarak gelişen
bir hastalıktır.
2
PROTEİN ENERJİ YETERSİZLİĞİNDE
OLUŞAN SAĞLIK SORUNLARI
*Çocuk Ölümlerinin Başlıca Nedenidir
*Ateşli Hastalıklar Sık Görülür
*Büyüme Ve Gelişmeyi Önler
* İshal Oluşur
*Çocuğun Öğrenme Yeteneği
Azalır
*Zeka Gelişimi Bozulur
3
17
ÖNLENMESİ İÇİN NE YAPILMALIDIR?
 Ek besinlere zamanında
başlanmalıdır.
 Büyüme izlenmelidir.
 Anne sütü ilk 6 ay tek başına
verilmelidir.
 Çocuk hastalıklardan
korunmalıdır.
 Aşılar düzenli yaptırılmalıdır.
 Temizlik kurallarına
uyulmalıdır.
4
İYOT YETERSİZLİĞİ
İYOT , YAŞAM İÇİN ÖNEM TAŞIYAN
BİR MİNERALDİR.
İYOT ;
•Besinler
•Su
•Deniz ürünleri
İle alınır
5
İYOT NEDEN ÖNEMLİDİR ?
 NORMAL BÜYÜME VE GELİŞME,
 BEYİN VE SİNİRLERİN NORMAL
ÇALIŞMASI,
 VÜCUT ISISI VE ENERJİNİN
DÜZENLENMESİ,
 TİROİD HORMONUNUN YAPIMI İÇİN
İYOT GEREKLİDİR.
6
İYOT YETERSİZLİĞİNDE OLUŞAN SAĞLIK
SORUNLARI
BEBEK VE ÇOCUKLARDA ;
 BÜYÜME GERİLİĞİ
 ZEKA GERİLİĞİ
 CÜCELİK
GEBELERDE ;
DÜŞÜK, ÖLÜ DOĞUM
HER YAŞTA ;
GUATR
7
13
İYOTLU TUZ KULLANMAK
• ZEKA GERİLİĞİNİ ÖNLER
 GUATRININ OLUŞMASINI VE
İLERLEMESİNİ ÖNLER
GUATRI TEDAVİ ETMEZ
8
İYOTLU TUZU ;
SERİN,
KURU,
GÜNEŞ GÖRMEYEN
BİR YERDE SAKLAYIN.
9
15
RAŞİTİZM
 D VİTAMİNİ YETERSİZLİĞİ
SONUCU GÖRÜLÜR
 KEMİKLEŞME BOZULUR
 ALINAN KALSİYUMDAN
YETERİNCE YARARLANILMAZ
 EN ÇOK BEBEK VE ÇOCUKLARDA
GÖRÜLÜR
10
RAŞİTİZMİ OLUŞTURAN NEDENLER?
 ÇOCUĞUN YETERLİ “ D ” VİTAMİNİ
ALAMAMASI,
 ÇOCUĞUN GÜNEŞE
YETERLİ ÇIKARILMAMASI
 ANNENİN GÜNEŞTEN
YETERLİ YARARLANMAMASI
 ANNENİN GEBELİK DÖNEMİNDE
YETERSİZ BESLENMESİ
11
RAŞİTİZMİN BELİRTİLERİ
 DOĞUMDA BEBEKTE KASILMA
 HUZURSUZLUK
 BAŞIN SÜREKLİ SAĞA VE SOLA ÇEVRİLMESİ
 BAŞ TERLEMESİ
 EL-BİLEK GENİŞLİĞİ
 KABIZLIK
 KABURGALARDA YUVARLAK ÇIKINTILAR
12
 BINGILDAĞIN KAPANMAMASI
 KAFA KEMİKLERİNDE
YUMUŞAMA, EĞRİLME
 GEÇ OTURMA VE YÜRÜME
 BACAKLARDA EĞRİLİK
 KAMBURLUK
 GÖĞÜS KEMİKLERİNDE BOZUKLUK
 BEL KEMİĞİNDE EĞRİLİK
13
RAŞİTİZMİN ÖNLENMESİ İÇİN NE YAPILMALIDIR ?
HER GÜN KALSİYUM İÇEREN BESİNLER VERİLMELİDİR.
–SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ
–PEKMEZ
ÇOCUK HER GÜN GÜNEŞE ÇIKARTILMALIDIR.
GÜNEŞLENME CAM ARKASINDA OLMAMALIDIR.
GÜNEŞLENMENİN AZ OLDUĞU
MEVSİMLERDE EK “ D ” VİTAMİNİ
VERİLMELİDİR.
14
KANSIZLIK
15
BESİNLERLE VÜCUDA ALINAN
DEMİR MİNERALİNİN YETERSİZ
ALIMINA BAĞLI OLARAK
KANDA DEMİRİN
DÜŞÜK OLMASIDIR.
KANSIZLIK KİMLERDE
GÖRÜLÜR?
 DOĞURGANLIK ÇAĞINDAKİ
 BEBEK VE ÇOCUKLARDA
KADINLARDA
KANSIZLIK NEDENLERİ ?
BESLENMEDE DEMİR MİNERALİNİN
YETERSİZ ALINMASI
DEMİRİN VÜCUTTA İYİ KULLANILAMAMASI
DEMİR İHTİYACININ ARTMASI
KAN KAYBI ( KANAMA, PARAZİTLER )
16
KANSIZLIK BELİRTİLERİ
• DERİDE, GÖZ KAPAKLARININ İÇ KISMINDA,
AVUÇTA SOLUKLUK
• ÇARPINTI
• BACAKLARDA ÖDEM
• KAŞIK TIRNAK
• TOPRAK YEME
17
KANSIZLIK BELİRTİLERİ
c YORGUNLUK, HALSİZLİK
c
BAŞ DÖNMESİ
c NEFES ALMADA GÜÇLÜK
c
BULANIK GÖRME
c UYKUSUZLUK
c TİTREME
c İŞTAHSIZLIK
18
KANSIZLIK SONUCU OLUŞAN
SAĞLIK SORUNLARI
BEBEK VE ÇOCUKLARDA:
-BÜYÜME VE GELİŞME GERİLİĞİ
-BÜYÜME ETKİLENİR
-DİKKAT VE ALGILAMA AZALIR.
-OKUL BAŞARISI VE FİZİKSEL
AKTİVİTE DÜŞER.
-HASTALIKLAR SIK GÖRÜLÜR.
19
6
YETİŞKİNLERDE
h İŞ GÜCÜ AZALIR.
h YORGUNLUK OLUŞUR
h HASTALIKLAR SIK GÖRÜLÜR.
GEBELERDE
h ANNE VE BEBEK ÖLÜMLERİNE
NEDEN OLUR.
h DÜŞÜK DOĞUM AĞIRLIKLI
BEBEK DOĞAR.
h HASTALIKLAR SIK GÖRÜLÜR.
20
7
KANSIZLIĞI ÖNLEMEK İÇİN
DEMİR YÖNÜNDEN ZENGİN KAYNAKLARLA
BESLENİLMELİDİR.
ET
TAVUK,
BALIK,
KARACİĞER,
YUMURTA,
KURUBAKLAGİLLER,
PEKMEZ,TAHİN
YEŞİL YAPRAKLI SEBZELER
21
• KURUBAKLAGİL VE TAHILLI YEMEKLER
C VİTAMİNİ İLE BİRLİKTE
TÜKETİLMELİDİR.
• C VİTAMİNİ YÖNÜNDEN ZENGİN
BESLENİLMELİDİR.
 TURUNÇGİLLER
 YEŞİL YAPRAKLI SEBZELER
 LAHANA
 PATATES
 DOMATES
 YEŞİL BİBER
22
• DEMİRİN VÜCUTTA KULLANILMASINI
ENGELLEYEN ÇAY VE KAHVE
YEMEKLERLE BİRLİKTE İÇİLMEMELİDİR !
* ÇAY ÖĞÜN ARALARINDA
AÇIK VE LİMONLA
BİRLİKTE İÇİLMELİDİR.
* KİŞİSEL TEMİZLİK
KURALLARINA DİKKAT
EDİLMELİDİR.
• DEMİR İLAÇLARI DÜZENLİ OLARAK
KULLANILMALIDIR.
23
DİŞ ÇÜRÜKLERİ NASIL OLUŞUR ?
 DİŞLER İYİ TEMİZLENMEZSE,

MİKROPLAR OLUŞUR.
MİKROPLAR DİŞLERİ ERİTEN ASİT
OLUŞTURURLAR.
 ASİTLER ÇÜRÜK MEYDANA GETİRİR.
24
DİŞ RAHATSIZLIKLARI NASIL ÖNLENİR ?
 YETERLİ VE DENGELİ BESLENİN.
 SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİNİ YETERLİ
MİKTARDA TÜKETİN.
 ŞEKER TÜKETİMİNİ AZALTIN.
 ANNE SÜTÜNÜ 6 AY TEK BAŞINA VERİN.
 DİŞLERİNİZİ YEMEK SONRASI
FLORLU DİŞ MACUNU İLE FIRÇALAYIN.
25
 DİŞ ETLERİNİN SAĞLIKLI OLMASI İÇİN
POSALI BESİNLER (ELMA, HAVUÇ vb.)
TÜKETİN.
 ÇOCUKLARDA FLOR UYGULAMASI
YAPIN
 ŞEKERSİZ CİKLETLERİ TERCİH EDİN
 DİŞLERİNİZİ BELİRLİ SIKLIKLA
KONTROL ETTİRİN
 ŞEKERİ AĞIZDA BEKLETEREK
(KITLAMA) ÇAY İÇMEYİN
26
OSTEOPOROZ
KEMİKLERDE KALSİYUM
KAYBININ ARTMASI SONUCU
KEMİKLERİN KOLAYCA
KIRILABİLİR
HALE GELMESİDİR.
27
KİMLERDE SIK GÖRÜLÜR?
 MENAPOZA GİRMİŞ KADINLARDA

YAŞLILARDA
 FİZİKSEL AKTİVİTESİ AZ
OLAN KİŞİLERDE
 YATAĞA BAĞIMLI OLAN
HASTALARDA
28
OSTEOPOROZUN
BELİRTİLERİ NELERDİR?
 BEL VE BACAKLARDA
EĞRİLİKLER
 KOLAYLIKLA OLUŞAN
KEMİK KIRIKLARI
29
OSTEOPOROZUN ÖNLENMESİ İÇİN ;
 ÇOCUKLUK ÇAĞINDA KALSİYUMDAN
ZENGİN BESİNLER TÜKETİLMELİDİR

SPOR YAPILMALIDIR.

GÜNEŞ IŞINLARINDAN DÜZENLİ OLARAK
YARARLANILMALIR.

AŞIRI ÇAY VE KAHVE İÇİLMEMELİDİR.

AŞIRI TUZLU BESİNLER
TÜKETİLMEMELİDİR
30
 SÜT ÜRÜNLERİ HER GÜN EN AZ 2
PORSİYON TÜKETİLMELİDİR
 AŞIRI YAĞLI VE ŞEKERLİ BESİNLER
TÜKETİLMEMELİDİR
 SİGARA VE ALKOL KULLANILMAMALIDIR
 FİZİKSEL AKTİVİTE ARTTIRILMALI HAFTADA
EN AZ 2-3 KEZ 45 DAKİKA YÜRÜNMELİDİR
 AŞIRI ZAYIFLIKTAN KAÇINILMALIDIR
31
KALSİYUMUN EN İYİ KAYNAĞI
SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ
YEŞİL YAPRAKLI SEBZELER
KURUBAKLAGİLLER
PEKMEZ
32