Kalbiniz ne Kadar Genç? - Türk Kardiyoloji Derneği
advertisement
Dünya Kalp Günü 24 Eylül Kalbiniz Ne Kadar Genç? Kalp-damar hastalıkları dünyanın en büyük katilidir • Gelişmiş ülkelerde ölümlerin yaklaşık üçte biri, gelişmekte olan ülkelerde ise dörte biri kalp krizi ve inmeye bağlıdır. • Ülkemizde de ölümlerin %55’i kardiyovasküler olaylardan kaynaklanmaktadır. Kalbiniz Ne Kadar Genç? • Yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, diyabet, sigara, sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam tarzı ve aşırı kilo gibi önemli risk faktörlerinin kontrol altına alınması kalp krizi ve inmeyi önleyebilir ve kalbin daha yavaş yaşlanmasına yardımcı olabilir. • Bu gerçeklerin vurgulanması amacıyla, bu yıl Dünya Kalp Günü için “Kalbiniz Ne Kadar Genç?” sloganı belirlenmiştir. Kalbin Yaşı • Kalbin yaşı biyolojik yaştan farklı olabilir. • Kardiyovasküler risk tabloları gibi araçlar kullanılarak bireylerin 10 yıl içinde kalp krizi geçirme ve inme riski hesaplanabilir. • Böylece dolaylı olarak “Kalbin Yaşı” da hesaplanabilir ve gerekli önlemler alınabilir. Kalbi Genç Tutmak • Aşağıdaki önlemler kalbin yaşlanmasını geciktirmeye yardımcı olabilir: – Düşük kalorili, dengeli beslenmek – Düzenli egzersiz yapmak – Sigara içmemek – Fazla kilolardan kurtulmak – Yüksek tansiyon, yüksek kolesterol gibi risk faktörlerini kontrol altına almak Toplam Kardiyovasküler Risk • Kalp-damar sağlığını olumsuz etkileyen risk faktörlerinin belirlenmesi ve risklerin bütün olarak ele alındığı bir yaklaşımının izlenmesi önemli yararlar sağlayacaktır. DÜNYA KALP GÜNÜ ETKİNLİKLERİ Dünyadaki Etkinlikler • Türkiye’de Türk Kardiyoloji Derneği’nin önderliğinde olmak üzere, Dünya Kalp Federasyonu’nun, 100 ülkedeki üye kuruluşları Dünya Kalp Günü’nde Kalbiniz Ne Kadar Genç? Sloganı altında çeşitli etkinlikler düzenlemektedir. Dünyadaki Etkinlikler • Düzenlenecek etkinlikler arasında kardiyovasküler risk ölçümleri, sağlık kontrolleri, yürüyüşler, spor etkinlikleri, halka açık konuşmalar, gösteriler, konserler, sergiler ve bilimsel forumlar yer almaktadır. Türkiye’deki Etkinlikler Turkcell Süperlig 7.hafta maçları 22-23-24 Eylül 2006 • 7.Hafta maçlarında takımların sahaya özel pankartlar ile çıkması • Elektronik panolarda kalp günü ile ilgili mesajlara yer verilmesi • 23 Eylül 2006 Trabzonspor-Galatasaray maçı öncesinde stadyum şeref ve basın tribünlerinde kardiyovasküler risk ölçümü • Maç öncesinde stadyumların şeref, basın ve kapalı tribünlerinde bilgilendirme broşürlerinin dağıtılması Turkcell Süperlig 7.hafta maçları Gaziantepspor Beşiktaş Trabzonspor Bursaspor Denizlispor Ankaraspor Konyaspor Kayserispor V. Manisaspor Gençlerbirliği Ankaragücü Galatasaray Sivasspor K. Erciyesspor Antalyaspor Fenerbahçe Sakaryaspor Ç. Rizespor SKORBORD MESAJLARI PANKARTLAR POSTER BROŞÜR Belediyeler • Yerel yönetimler (İstanbul, Ankara, İzmir, Antalya, Kayseri, Adana, Trabzon, Kahramanmaraş, Samsun, Gaziantep) • Broşür dağıtımı • Poster uygulamaları Avrasya Maratonu • Pankart çalışması • Bilgilendirme broşürlerinin dağıtılması • Risk taraması planlanıyor.
