Yaz aylarında su tüketimine dikkat!

On5yirmi5.com
Yaz aylarında su tüketimine dikkat!
Memorial Ataşehir Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Bölüm Başkanı Prof. Dr. Azmi
Özler, yaz sıcakları nedeniyle bol su tüketimlerine dikkat etmeleri gerektiği
konusunda uyardı.
Yayın Tarihi : 27 Temmuz 2013 Cumartesi (oluşturma : 10/21/2017)
Memorial Ataşehir Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Bölüm Başkanı Prof. Dr. Azmi Özler, kalp
damar hastalığı olan, bypass ya da kalp kapak değişimi ameliyatı geçirmiş, kalp damarlarına stent
takılmış hastaların yaz aylarında su tüketimine çok dikkat etmesi gerektiğini belirterek, aksi
takdirde kanın koyulaşması sonucu akımın yavaşlamasına bağlı olarak kalp damarlarında tıkanma
riski oluşabileceğini bildirdi. Memorial Hastanesi'nden yapılan açıklamada, kalp sağlığını korumak için yaz aylarında dikkat
edilmesi gerektiğinin altı çizilirken, sıcak havalarda bilinen bir kalp hastalığı olan kişiler gibi kalp
hastası olmayanlarında da bazı önlemler alması tavsiye edildi.
Memorial Ataşehir Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Bölüm Başkanı Prof. Dr. Azmi Özler, vücudun
susuz kaldığında kanın damarlardan yavaş akmasının, bazı kalp- damar problemlerine yol
açabileceğini belirterek, “Özellikle bilinen bir kalp damar hastalığı olan, bypass ya da kalp kapak
değişimi ameliyatı geçirmiş, kalp damarlarına stent takılmış hastalar yaz aylarında su tüketimlerine
çok dikkat etmelidir. Yeterli su tüketimini sağlamalıdırlar, aksi takdirde kanın koyulaşması sonucu
akımın yavaşlamasına bağlı olarak kalp damarlarında tıkanma riski oluşabilir. Kalp kapak ameliyatı
geçirmiş kişilerde de kan da pıhtılaşma sonucunda istenmeyen inmeler gözlenebilir. Kan sulandırıcı
olan kumadin benzeri ilaçları kullanan kişilerin de yaz sıcakları nedeniyle bol su tüketimlerine dikkat
etmelidirler” tavsiyesinde buluındu.
Prof. Dr. Özler, yaz aylarında kalp sağlığını korumak için nem oranının daha düşük olan tatil
mekanlarının tercih edilmesi gerektiğini ifade ederek, sıcak havalarda 11.00 ve 16.00 saatleri
arasında dışarı çıkılmasının uygun olmadığını vurguladı. Özler,“Özellikle kalp-damar hastaları
kendilerini bunaltmayacak kadar serin yerlerde oturmalıdır. Dışarı çıkılması gerekiyorsa geniş kenarlı
bir şapka takılabilir. Önemli olan baş bölgesine direkt güneş ışığı alınmamasıdır” ifadelerini kullandı.
-"Suya balıklama atlamak şok etkisi yaratır"Prof. Dr. Özler, denize girmenin herkes gibi kalp-damar hastalarının da en doğal hakkı olduğunu
belirterek, şunları kaydetti:
"Ancak denize girerken ilk dikkat edilmesi gereken kişinin herhangi bir kalp-damar problemi olmasa
da, kalbin bulunduğu bölgenin direkt su ile temas etmemesidir. Denize balıklama atlamak, bu
konuda yapılan en büyük hatadır. Çünkü bazı kesimlerde deniz ısısı oldukça düşüktür. Soğuk suyu
doğrudan kalbe temas ettirmek, ani bir şok ile damarlarda büzülmesine sebep olabilmektedir. Bu da
beklenmeyen bir kalp krizi riski ile karşı karşıya kalınmasına sebep olabilir."
Prof. Dr. Özler, kalp krizi riskini tetiklememek için vücudun ani sıcak-soğuk değişiminden uzak
tutulması gerektiğini vurguladı. Özler, serinlemek için klima kullanılabileceğini ancak direkt olarak
klima karşısına geçmenin doğru olmadığına işaret ederek, şunları kaydetti:
"Klima ısısını 22 derecede tutmak, iç ve dış ısı arasında büyük farklar yaratmamak, klimanın nem
giderici özelliğinden faydalanmak gerekir. Evde klima kullanılacaksa filtre temizliğine özen
gösterilmelidir. Unutulmamalıdır ki; klimalardan yayılan bazı mikroplar kalp kasını da tutan
enfeksiyonlara neden olabilmektedir. Özellikle aşırı sıcaktan aşırı soğuğa ani geçişler kalp spazmı ve
kalp krizi tehlikesi yaratabilir. Örneğin 38-40 derece sıcaklık olan bir ortamdan birden klimanın
çalıştığı 18 derecelik bir ortama ani geçişler kalp krizine davetiye çıkarabilmektedir. Serinlemek
amacı ile vantilatörler de kullanılabilir. Dıştan gelen bir hava olmadığı için de mikrop tutucu özelliği
yoktur.”
-"Sağlıklı beslenmeye özen gösterin"Prof. Dr. Özler, yaz aylarında tüm öğünlerde hafif ve besin değeri yüksek gıdalar alınmasının önemli
olduğunu altını çizerek, "Akşam yemeklerinin saat 19.00, en fazla 20.00’ye kadar yenilmesi
önemlidir. Asitli içecekler yerine limonata, soda ve ayran tercih edilebilir. Su ve elektrolit kaybına
karşı yeterli miktarda su tüketilmesi gerekmektedir. Aşırı sıcaklarda yüksek dereceli alkollü
içeceklerden uzak durulmalıdır” tavsiyesinde bulundu.
AA
Bu dökümanı orjinal adreste göster
Yaz aylarında su tüketimine dikkat!