kullanıcı kılavuzu

Model No. NETL13711.0
Seri No.
Seri numarasını referans olarak yukarıdaki alana yazın.
KULLANICI KILAVUZU
Seri Numarası
Etiketi
SORULAR?
Sorularınız veya hasarlı veya eksik
parçalar için, lütfen ürünü satın aldığınız mağazayla temas kurun.
Web sitemizi ziyaret edin:
www.iconsupport.eu
DİKKAT
Bu ekipmanı kullanmaya başlamadan önce elinizdeki kılavuzda
yer alan tüm tedbir ve talimatları
okuyun. Kılavuzu, ileride başvurmak üzere saklayın.
www.iconeurope.com
İÇİNDEKİLER
İKAZ ETİKETİNİN YERLEŞTİRİLMESİ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
ÖNEMLİ TEDBİRLER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
BAŞLAMADAN ÖNCE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
PARÇA TANIMA TABLOSU . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
MONTAJ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
KALP HIZI MONİTÖRÜ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
ÇALIŞTIRMA VE AYARLAMA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
KOŞU BANDINI KATLAMA VE TAŞIMA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
SORUN GİDERME . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
EGZERSİZ REHBERLERI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29
PARÇA LİSTESİ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
AYRIŞTIRILMIŞ MONTAJ ÇİZİMİ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
YEDEK PARÇALARIN SİPARİŞ EDİLMESİ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Arka Kapak
GERİ DÖNÜŞÜM BİLGİLERİ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Arka Kapak
İKAZ ETİKETİNİN YERLEŞTİRİLMESİ
Burada gösterilen ikaz etiketleri, ürünle birlikte
verilmektedir. İkaz etiketlerini, belirtilen yerlerdeki İngilizce etiketlerin üzerine uygulayın.
Bu çizim, ikaz etiketlerinin bulunduğu yerleri
göstermektedir. Etiket, ürün ambalajından
çıkmadıysa veya okunaklı değilse, elinizdeki
kılavuzun ön kapağına bakın ve ücretsiz bir
yedek etiket talep edin. Etiketi, gösterilen
yere uygulayın. Not: Görüntülenen etiketler,
gerçek boyutları yansıtmayabilir.
NORDICTRACK; ICON IP, Inc. firmasının tescilli ticari markasıdır. iPod, iPod nano, iPod touch ve iTunes Apple
Inc.’in ABD ve diğer ülkelerdeki tescilli markalarıdır. iPod® bunlara dahil değildir. Nike, NIKE Inc. ve bağlı şirketlerinin tescilli markasıdır.
2
ÖNEMLİ TEDBİRLER
UYARI:
Ciddi yaralanma riskini azaltmak için, koşu bandınızı kullanmadan önce bu kılavuzdaki önemli tüm tedbir ve talimatları ve koşu bandınızın üzerinde yer alan tüm uyarıları okuyun. ICON,
bu ürünün doğrudan veya dolaylı neden olabileceği yaralanma veya hasarlardan sorumlu değildir.
1.Bir antrenmanına başlamadan önce doktorunuza danışın. Bu, özellikle 35 yaş üzeri veya
önceden sağlık sorunları bulunan kişiler için
önemlidir.
kadınlar için atletik destekli kıyafetler önerilir.
Daima atletik ayakkabılar giyin. Koşu bandını
çıplak ayakla, çoraplı olarak ya da sandaletlerle asla kullanmayın.
2.Koşu bandı kullanan kişilerin gerekli tüm
uyarı ve tedbirler hakkında yeterince bilgi
sahibi olmalarını sağlamak, ürün sahibinin
sorumluluğundadır.
11.Güç kablosunu takarken (bkz. Sayfa 16), güç
kablosunu topraklı bir prize takın. Aynı topraklı devrede başka hiçbir cihaz
bulunmamalıdır.
3.Koşu bandını yalnızca tarif edilen şekilde
kullanın.
12.Uzatma kablosuna ihtiyaç duyuluyorsa,
yalnızca 3 iletkenli, 1mm2 kalınlığında ve
1,5m’den kısa bir kablo kullanın.
4.Koşu bandını iç mekanda, nem ve tozdan
uzak bir yerde muhafaza edin. Koşu bandını
bir garaja, üstü kapalı bir terasa veya su kenarına yerleştirmeyin.
13.Güç kablosunu sıcak yüzeylerden uzak tutun.
14.Güç kapalıyken yürüme bandını asla hareket
ettirmeyin. Güç kablosu ya da priz hasarlıysa
veya koşu bandı düzgün şekilde çalışmıyorsa,
koşu bandını çalıştırmayın. (Koşu bandı düzgün çalışmıyorsa, bkz. Sayfa 26’daki SORUN
GİDERME bölümü.)
5.Koşu bandını düz bir zemine, bandın arka
tarafında en az 2,4 m ve her iki yan tarafında
en az 0,6 m açıklık kalacak şekilde yerleştirin.
Koşu bandını hava açıklıklarını kapatacak herhangi bir yüzey üzerine koymayın. Halı veya
kilimi hasardan korumak için koşu bandının
altına bir koruyucu serin.
15.Koşu bandını kullanmadan önce acil durdurma prosedürünü okuyup, anlayıp, test
edin (bkz. Sayfa 18’deki GÜCÜ AÇMA).
6.Koşu bandını aerosol ürünlerinin kullanıldığı
ya da oksijen uygulaması olan yerlerde
çalıştırmayın.
16.Yürüme bandı üzerindeyken asla koşu bandını çalıştırmayın. Koşu bandını kullanırken
daima tutacaklara tutunun.
7.12 yaş altı çocukları ve evcil hayvanları koşu
bandından kesinlikle uzak tutun.
17.Koşu bandının yüksek hız kapasitesi bulunmaktadır. Hızda ani sıçramaları önlemek için
hızı küçük artışlarla ayarlayın.
8.Koşu bandı en fazla 150 kg ağırlığında ya da
daha hafif kişiler tarafından kullanılmalıdır.
18.Kalp hızı monitörü, tıbbi bir cihaz değildir.
Kalp atışı hızının doğru ölçümünü etkileyebilecek, kullanıcının hareketi gibi çeşitli faktörler olabilir. Kalp hızı monitörü, sadece kalp
atışı hızının seyrini genel anlamda belirleyerek egzersize yardımcı olması için
tasarlanmıştır.
9.Aynı anda birden fazla kişinin koşu bandı üzerine çıkmasına izin vermeyin.
10.Koşu bandını kullanırken uygun egzersiz
kıyafetleri giyin. Koşu bandına takılabilecek
bol kıyafetler giymeyin. Hem erkekler hem de
3
TEHLİKE:
19.Koşu bandını çalışır halde asla başıboş bırakmayın. Koşu bandı kullanılmadığı durumlarda, daima anahtarı çıkarın, fişi prizden çıkarın
ve güç anahtarını kapalı konumuna getirin.
(Güç anahtarının konumu için bkz. Sayfa
5’teki çizim.)
24.
Güç kablosunu kullanımdan sonra, koşu bandını temizlemeden önce
ve bu kılavuzda tarif edilen bakım ve ayarlama prosedürlerini uygulamadan önce her zaman prizden çıkarın. Yetkili servis temsilcisi
tarafından herhangi bir talimat verilmedikçe
motor kapağını asla çıkarmayın. Bu kılavuzda
gösterilenler dışındaki her türlü tamir yalnızca yetkili servis temsilcisi tarafından gerçekleştirilmelidir.
20.Koşu bandı tamamen monte edilmeden yükseltmeye, alçaltmaya ya da taşımaya çalışmayın. (Bkz. Sayfa 7 MONTAJ ve Sayfa 25
KOŞU BANDINI KATLAMA VE TAŞIMA.) Koşu
bandını yükseltebilmeniz, alçaltabilmeniz ya
da taşıyabilmeniz için 20 kg’lık bir ağırlığı
güvenli şekilde kaldırabiliyor olmanız gerekir.
25.Bu koşu bandı sadece ev içi kullanım için
tasarlanmıştır. Bu koşu bandını ticari amaçla, kiralık olarak veya kurumsal ortamlarda
kullanmayın.
21.Koşu bandını katlarken ya da taşırken, depolama konumunda depolama mandalının
gövdeyi sıkı şekilde tuttuğundan emin olun.
26.Aşırı egzersiz, ciddi yaralanmalara veya
ölüme neden olabilir. Egzersiz sırasında aşırı
yorulduğunuzu düşünüyor veya ağrı hissediyorsanız, derhal durun ve dinlenin.
22.Koşu bandı üzerindeki açıklıklara asla bir
nesne sokmayın.
23.Koşu bandının tüm parçalarını düzgün bir
şekilde denetleyin ve sıkın.
BU TALİMATLARI KAYDEDİN
4
BAŞLAMADAN ÖNCE
okuyun. Bu kılavuzu okuduktan sonra sorularınız varsa,
lütfen kılavuzun ön kapağına bakın. Size yardımcı olabilmemiz için, bizimle irtibata geçmeden önce ürünün
model ve seri numarasını not edin. Model numarası ve
seri numarası etiketinin yeri, kılavuzun ön kapağında
görüntülenmektedir.
Devrim niteliğindeki NORDICTRACK® T13.0 koşu
bandını tercih ettiğiniz için teşekkür ederiz. T13.0 koşu
bandı size, evdeki egzersiz çalışmalarınızı daha etkili ve keyifli hale getirmek için tasarlanmış etkileyici
özellikler sunar. Egzersiz yapmadığınızda, eşsiz koşu
bandı diğer koşu bantlarının kapladığı yerin yarısından
daha az bir yer kaplayacak şekilde katlanabilir.
Daha fazla okumadan önce lütfen aşağıdaki çizimi gözden geçirin ve etiketli parçalara kendinizi alıştırın.
En üst düzeyde yararlanmak için, koşu bandını
kullanmaya başlamadan önce bu kılavuzu dikkatle
Uzunluk:
Genişlik:
Ağırlık:
193 cm
94 cm
116 kg
Konsol
Tepsi
Kalp Hızı
Monitörü Çubuğu
Tutacak
Dikey Direk
Anahtar/Klips
Yürüme Bandı
Güç Anahtarı
Ayaklık
Platform Yastığı
Avara Silindir Ayar
Vidaları
5
PARÇA TANIMA TABLOSU
Montaj donanım parçalarını tespit etmek için aşağıdaki çizimi kullanın. Her çizimin altında parantezler içinde verilen sayı, bu kılavuzun son kısmında verilen PARÇA LİSTESİ’ndeki parça numarasıdır. Parantezi izleyen sayı,
montaj için gerekli miktarı belirtir. Not: Donanım setinde bulunmayan parçaların, ön montajlı olup olmadığını
kontrol edin. Fazladan malzeme pakete konulmuş olabilir.
1/4" Yıldız
Pul (35)–2
1/4" Yassı
Pul (36)–2
5/16" Yassı
Pul (113)–4
#8 x 1/2" Zemin
Vidası (10)–1
#8 x 1/2" Vida
(1)–16
5/16" x 1" Vida
(5)–4
5/16" x 1 1/4"
Cıvata (4)–6
5/16" Yıldız
Pul (11)–8
#8 x 3/4" Vida
(2)–6
#10 x 3/4" Vida
(9)–2
3/8" x 1 1/4"
Vida (8)–4
3/8" x 2" Cıvata (3)–1
3/8" Yıldız
Pul (13)–4
#10 x 3/4" Düz
Başlı Vida (112)–2
3/8" x 1 3/4"
Cıvata (6)–1
3/8" x 2 3/4" Vida (7)–4
6
3/8" Somun (12)–2
MONTAJ
• Montaj için iki kişi gereklidir.
• Montaj için aşağıdaki araçlar gerekir:
•Tüm parçaları ambalajlarından çıkararak temiz ve
boş bir alana serin. Ambalaj malzemelerini, montajı tamamlayana dek saklayın.
beraberinde verilen alyan anahtarları
•Yürüme bandının alt kısmı yüksek performanslı
yağlayıcıyla kaplıdır. Nakli sonrasında, yağlayıcı
yürüme bandının üst tarafına ya da nakliye kartonuna geçmiş olabilir. Bu normaldir. Yürüme bandı
üzerinde yağlayıcı varsa, yumuşak bir bez ve
aşındırmayan bir temizleyiciyle silin.
bir adet yıldız tornavida
bir adet ayarlanabilir İngiliz anahtarı
makas
•Parçaların hasar görmemesi için, motorlu aletler
kullanmayın.
• Küçük parçaları tespit etmek için bkz. Sayfa 6.
1.Güç kablosunun prizden çıkarıldığından
emin olun.
1
Zemini ya da halıyı korumak için, bir parça kartonu Ana Gövdenin (56) arka kısmının altına
yerleştirin.
56
Sol Tekerlek Kapağını (96) Tabana (94) iki adet
#8 x 3/4" Vidayla (2) takın.
94
ağ Tekerlek Kapağını (gösterilmiyor)
S
Tabanın (94) sağ tarafına aynı şekilde takın.
2
96
Karton
2.Dikey Direk Kablosunu (81) ve Taban
Topraklama Kablosunu (110) Tabanda (94) gösterilen delikten çekin.
2
Taban Toprak Kablosunu (110) Tabana (94) bir
adet #8 x 1/2" Zemin Vidasıyla (10) takın.
77
Yuva
Salmastrayı (77) Tabandaki (94) kare deliğin
içine doğru bastırın.
81
10
7
110
94
3.“Left” (L ya da Left solu; R ya da Right sağı
gösterir) işaretli Sol Dikey Direği (89) bulun.
Yanınızda Sol Dikey Direği Tabana (94) yakın
tutacak ikinci bir kişi olsun.
3
81
89
klenen küçük çizime bakın. Sol Dikey
E
Direkteki (89) kabloyu Dikey Direk Kablosunun
(81) ucuna sağlam şekilde bağlayın. Sonra,
kablo bağının diğer ucunu Sol Dikey Direk
Kablosunu Sol Dikey Direk içinden yolunu tamamen bulana kadar çekin.
Tel
Bağı
Tel
Bağı
89
81
4.Sol Dikey Direği (89) Sağ Dikey Direği Tabana
(94) karşı tutun. Dikey Direk Kablosunu (81)
sıkmamaya özen gösterin. İki adet 3/8" x 1
1/4" Vida (8) ile iki adet 3/8" Yıldız Pulunu (13)
ve iki adet 3/8" x 2 3/4" Vidayı (7) Sol Dikey
Direğe Vida başları Sol Dikey Direğe dokununcaya kadar kısmen sıkın. Vidaları şimdilik gevşek bırakın.
94
4
81
89
Sağ Dikey Direği (gösterilmiyor) aynı şekilde
takın. Not: Sağ tarafta herhangi bir kablo bulunmamaktadır.
7
13
8
8
13
94
81
5.Sol Taban Kapağını (82) ve Sağ Taban
Kapağını (83) bulun. Sol Taban Kapağını Sol
Dikey Direğe (89) doğru kaydırın. Sağ Taban
Kapağını Sağ Dikey Direk (90) üzerine doğru
kaydırın. Taban Kapakları henüz yerlerine
bastırmayın.
5
80
Sol Dikey Direk Kapağını (79) ve Sağ Dikey
Direk Kapağını (80) bulun. Sol Dikey Direk
Kapağını Sol Dikey Direğe (89) kaydırarak takın.
Sağ Dikey Direk Kapağını Sağ Dikey Direk (90)
üzerine doğru kaydırın.
90
89
79
83
82
6.Sol Tutaç (88) ve Sağ Tutaçtaki (gösterilmiyor) plastik bağı kesin. Gerekirse, 5/16" Kafes
Somununu (31) tekrar yerine geri bastırın (sadece bir tanesi gösteriliyor).
6
81
Sol Tutacı (88) bulun ve Sol Dikey Direğe (89)
yakın tutun. Dikey Direk Kablosunu (81) Sol
Tutacağın dibindeki destek içine sokun. Dikey
Direk Kablosunu Sol Tutacağın ucundan çekin.
31
Bağ
88
89
9
7.Sol Tutacı (88) Sol Dikey Direğe (89) iki adet
5/16" x 1" Vida (5), iki adet 5/16" x 1" Yıldız
Pulu (11) ve bir adet 5/16" x 1 1/4" cıvatayla (4)
bağlayın. Vida ve Cıvataları şimdilik gevşek
bırakın.
7
4
Sağ Tutacı (87) aynı şekilde takın.
11
87
5
5
4
11
88
89
8.Konsol tertibatının çizilmesini önlemek için
konsol tertibatının yüzünü yumuşak bir yüzeye
koyun. İki Vidayı (A) sökün. Sonra, Üst Çubuğu
(93) kaldırın. İki Vidayı atın.
8
Konsol
Tertibatı
A
A
93
9.ÖNEMLİ: Üst Çubuğun (93) hasar görmesini
önlemek için güç aletleri kullanmayın ve #10
x 3/4" Vidaları (9) ya da #10 x 3/4" Düz Başlı
Vidaları (112) fazla sıkmayın.
9
Üst Çubuğu (93) gösterilen şekilde yönlendirin.
Üst Çubuğu Tutaçlara (87, 88) iki adet #10 x
3/4" Düz Başlı (112), iki adet #10 x 3/4" Vida (9)
ve iki adet 1/4" Yıldız Puluyla (35) gösterildiği
şekilde bağlayın. Dört Vidanın tamamını yerleştirin ve ardından hepsini sıkın.
9
9
35
112
93
88
10
112
35
87
10.İkinci bir kişinin yardımıyla, konsol tertibatını Sol
Tutaca (88) yakın tutun.
10
Dikey Direk Kablosunu (81) konsol kablosuna bağlayın. Eklenen küçük çizime bakın.
Konektörler, yerlerine doğru birlikte kolay
şekilde kaymalı ve yerlerine oturmalıdır.
Oturmadıkları takdirde, konektörlerden birini
çevirin ve tekrar deneyin. KONEKTÖRLERI
DÜZGÜN ŞEKILDE BAĞLAMAZSANIZ,
CIHAZIN ELEKTRIK AKSAMINI AÇTIĞINIZDA
KONSOL HASAR GÖREBILIR. Dikey Direk
Kablosundan kablo bağını sökün.
Konsol
Tertibatı
Konsol
Kablosu
81
Konsol
Kablosu
Tel
Bağı
81
11.Sol Tutaç (88) ve Sağ Tutaç üzerindeki konsol
tertibatını ayarlayın. Kabloları sıkıştırmamaya
özen gösterin. Dikey Direk Kablonun (gösterilmiyor) fazlalıklarını Sol Tutaç içerisine sokun.
Konsol Tertibatını altı adet #8 x 1/2" Vida (1),
dört adet 5/16" x 1 1/4" Cıvata (4), dört adet
5/16" Yassı Pul (113) ve dört adet 5/16" Yıldız
Puluyla (11) takın. Altı adet Vidanın tamamını
ve dört adet Cıvatayı sıkmaya başlayın ve ardından iyice sıkın.
88
11
Konsol
Tertibatı
87
11
113
4
Bkz. Adım 7. Dört adet 5/16" x 1" Vida (5) ve iki
adet 5/16" x 1 1/4" Cıvatayı (4) iyice sıkın.
11
88
11
113
1
1
1
1
4
12.Dört adet 3/8" x 2 3/4" Vida (7) ve dört adet 3/8"
x 1 1/4" Vidayı (8) (sadece bir taraf gösterilmektedir) iyice sıkın.
12
83
Sol ve Sağ Taban Kapaklarını (82, 83) Tabana
(94) doğru yerlerine oturana kadar bastırın.
7
8
13.Sol Tutaç Kapağını Sol Tutaca (88) doğru kaydırın. Sağ Tutaç Kapağını (86) Sağ Tutaç (87)
üzerine doğru kaydırın. Tutaç Kapaklarını iki
adet #8 x 1/2" Vidayla (1) monte edin.
94
82
13
86
87
1
85
88
1
14.Sol Dikey Direk Kapağını (79) konsol tertibatına
yaslayarak tutun. Sol Dikey Direk Kapağındaki
deliklerle Sol Dikey Direkteki (89) delikleri hizalayın. Sol Dikey Direği iki adet #8 x 1/2" Vida
(1), bir adet #8 x 3/4" Vida (2) ve bir adet 1/4"
Yassı Pulla (36) gösterildiği şekilde bağlayın.
14
36
ağ Dikey Direk Kapağını (80) Sağ Dikey
S
Direğe (90) aynı şekilde takın.
80
36
2
1
90
12
Konsol
Tertibatı
1
79
2
89
15.Sol ve Sağ Tepsileri (107, 108) konsol tertibatına dört adet #8 x 1/2" Vida (1) ile takın.
15
108
107
1
1
16.Sonra, Ana Gövdeyi (56) gösterilen pozisyona
yükseltin. Adım 17 tamamlanana kadar yanınızda Ana Gövdeyi tutacak ikinci bir kişi
olsun.
Konsol
Tertibatı
1
16
56
Depolama Mandalını (53) geniş boru ve mandal
düğmesi gösterilen biçimde olacak şekilde yönlendirin.
Depolama Mandalının (53) alt ucunu Tabana
(94) bir adet 3/8" x 2" Cıvatası (3) ve bir adet
3/8" Somun (12).
Mandal
Düğmesi
53
94
12
Geniş
Boru
13
3
17.Depolama Mandalının üst ucunu Ana Gövde
(56) üzerindeki desteğe bir adet 3/8" x 1 3/4"
Cıvata (6) ve bir adet 3/8" Somun (12) ile
bağlayın.
17
56
Ana Gövdeyi (56) indirin (bkz. Sayfa 25 KOŞU
BANDINI KULLANIM İÇİN ALÇALTMA).
12
6
53
18.Koşu bandını kullanmadan önce tüm parçaların iyice sıkılmış olmasına dikkat edin. Koşu bandı üzerinde plastik bir tabaka varsa çıkarın. Halı veya kilimi hasardan korumak için koşu bandının altına bir koruyucu serin. Not: Pakete, fazladan malzeme konulmuş olabilir. Verilen alyan anahtarlarını güvenli bir yerde
saklayın; alyan anahtarlarından biri, yürüme bandını ayarlamak için kullanılır (bkz. Sayfa 27 ve 28).
14
KALP HIZI MONİTÖRÜ
KALP HIZI MONİTÖRÜNÜ TAKMA
Kalp hızı monitörü
göğüs kayışı ve sensörden oluşur.
Göğüs kayışının bir
ucundaki kopçayı,
sensörün bir ucundaki deliğe gösterildiği şekilde takın.
Ardından, göğüs
kayışı tokasının altındaki
sensörün ucuna
basın. Kopça, sensörün ön kısmıyla
aynı hizada olmalıdır.
• Kalp hızı monitörünü uzun süreli olarak güneş ışığına maruz bırakmayın; 50° C üzeri ya da -10° C
altındaki sıcaklıklara maruz bırakmayın.
• Kalp hızı monitörünü kullanırken ya da muhafaza
ederken sensörü aşırı şekilde bükmeyin ya da esnetmeyin.
Göğüs
Kopçalar Kayış
• Sensörü temizlemek için nemli bir bez ve az miktarda yumuşak bir sabun kullanın. Ardından, sensörü
nemli bir bezle silin ve yumuşak bir havluyla tamamen kurulayın. Temizlemek için asla alkol, aşındırıcı
ya da kimyevi maddeler kullanmayın. Göğüs kayışını
elle yıkayıp, açık havada kurutun.
Sensör
Kopça
Sensör
SORUN GİDERME
Kalp hızı monitörü düzgün şekilde çalışmıyorsa, aşağıdaki adımları deneyin.
Toka
Kalp hızı monitörü
elbiselerinizin altında, derinize
sıkı temas edecek
şekilde takılmalı.
Gösterilen yerden
kalp hızı monitörünü
göğsünüzün etrafına sarın. Logonun
hemen yukarı doğru baktığından emin olun. Ardından,
göğüs kayışının diğer ucunu sensöre takın. Gerekirse,
göğüs kayışının uzunluğunu ayarlayın.
•Kalp hızı monitörünü solda gösterildiği şekilde taktığınızdan emin olun. Gösterildiği şekilde takıldığı
halde kalp hızı monitörü çalışmıyorsa, göğsünüz
üzerinde hafifçe aşağı ya da yukarı doğru oynatın.
• Kalp atışı ölçümleri terleme başlayana kadar görünmüyorsa, elektrot alanlarını yeniden ıslatın.
• Konsolun kalp atış hızı ölçümlerinizi göstermesi için,
konsoldan bir kol mesafesi uzaklığında olmalısınız.
• Sensörün arkasında bir pil kapağı varsa, pili aynı tip
yeni pille değiştirin.
Sensörü vücudunuzdan bir kaç santim uzağa doğru
çekin ve ince kapaklarla kaplanmış iki eletrot alanını
bulun. Elektrot alanlarını ıslatmak için tükürük ya da
kontak lens solüsyonu gibi tuzlu solüsyonlar kullanın.
Ardından, sensör ünitesini göğsünüze yaslı olan konuma tekrar getirin.
•Kalp hızı monitörü normal kalp ritmi olanlar için tasarlanmıştır. Kalp atış hızı ölçüm sorunları, erken
ventriküler kasılmalar (pvcs), hızlı atım sıçramaları
ve ritim bozuklukları gibi sağlık sorunlarından kaynaklanabilir.
ÖZEN GÖSTERME VE BAKIM
•Kalp hızı monitörü yüksek güç kabloları ya da diğer
enerji kaynaklarının sebep olacağı manyetik parazitlerden etkilenebilir. Probleme manyetik parazitin
neden olmasından şüpheleniyorsanız, kondisyon
ekipmanının yerini değiştirmeyi deneyin.
• H
er kullanım sonrasında sensörü yumuşak bir havluyla tamamen kurulayın. Nem sensörü çalışır durumda tutabileceğinden, pil ömrünü kısaltabilir.
• Kalp hızı monitörünü ılık ve kuru yerde muhafaza
edin. Kalp hızı monitörünü plastik poşet ya da nemi
hapseden diğer taşıyıcı kaplarda muhafaza etmeyin.
15
ÇALIŞTIRMA VE AYARLAMA
GÜÇ KABLOSUNU PRİZE TAKMA
TYPE E
Bu ürün topraklanmalıdır. Arıza yapması ya da
bozulması durumunda topraklama elektrik çarpması
riskini azaltmak için elektrik akımına karşı en az direniş
yolunu sağlar. Bu ürün bir ekipman-topraklama kondüktörü ve bir topraklı prizli güç kablosuyla donatılmıştır. ÖNEMLİ: Güç kablosu hasar görmüşse, üreticinin önerdiği güç kablosuyla değiştirilmelidir.
FR/
SP/
PL
TEHLİKE:
Doğru bağlanmamış
ekipman-topraklama kondüktör elektrik çarpması riskini artırır. Ürünün doğru şekilde
topraklandığına dair şüpheniz varsa, ehliyetli
elektrikçi ya da tamirciye gösterin. Ürünle verilen fişte herhangi bir değişiklik yapmayın—
prize uymazsa, ehliyetli bir elektrikçiye uygun
bir priz taktırın.
Güç kablosunu takmak için aşağıdaki adımları uygulayın.
1.Güç kablosunun belirtilen ucunu koşu bandındaki
yuvaya takın.
Koşu Bandındaki Yuva
Güç Kablosu
2.Güç kablosunu, tüm yerel yasa ve düzenlemelere
göre monte edilmiş ve topraklanmış uygun bir
elektrik prizine takın.
TYPE E
TYPE F
IT
Priz
DU
FR/
GR
SP/
RU
PL
HU
IT
16
KONSOL ŞEMASI
İKAZ ETİKETLERİNİN UYGULANMASI
İsteğe bağlı SYNC ile Nikeplus.com’a da bağlanabilirsiniz. SYNC ile sonuçlarınızı analiz edecek ve kondisyon hedeflerinize doğru katettiğiniz gelişmeyi izleyecek
bir dizi araç kullanabilirsiniz. İstediğini an SYNC satın
almak için, kılavuzun ön kapağındaki telefon numarasını arayın.
Konsol üzerindeki İngilizce ikaz etiketlerinin yerini
bulun. Diğer dillerdeki aynı ikazlar, ikaz etiketleri sayfasında bulunabilir. Türkçe olan ikaz etiketlerini Konsola
uygulayın.
KONSOL ÖZELLİKLERİ
Egzersiz yaparken favori egzersiz program müziğiniz
ya da sesli kitabınızı konsolun stereo ses sisteminden
bile dinleyebilirsiniz. Bu koşu bandı özellikle iPod ile
çalışmak üzere tasarlanmış olup, geliştiricisi tarafından
Apple performans standartlarına uyduğu
belgelenmiştir.
Koşu bandı konsolu, egzersiz çalışmalarınızı daha etkili ve keyifli kılacak şekilde tasarlanmış birçok özellik
sunar. Konsolun manüel modunu kullandığınızda, koşu
bandının hızını ve eğimini sadece bir düğmeye dokunarak değiştirebilirsiniz. Siz egzersizinizi yaparken konsol size anlık egzersiz geri bildirimi sunacaktır. Hatta
kalp hızı monitörü çubuğunu veya göğüs kalp hızı monitörünü kullanarak, kalp atış hızınızı da ölçebilirsiniz.
Gücü açmak için bkz. Sayfa 18. Manüel modu kullanmak için bkz. Sayfa 18. Yerleşik bir antrenmanı
kullanmak için bkz. Sayfa 21. Bir iFit Live antrenmanını kullanmak için bkz. Sayfa 22. Bilgi modunu
kullanmak için bkz. Sayfa 23. Stereo ses sistemini
kullanmak için bkz. Sayfa 24. Bir SYNC kullanmak
için bkz. Sayfa 24.
Ek olarak, konsolun dört kalori antrenmanı, dört depar
antrenmanı, dört hız ve dört dayanıklılık antrenmanı
olmak üzere toplam on altı adet yerleşik egzersiz program özelliği bulunmaktadır. Her antrenman, size etkili
bir egzersiz çalışmasında rehberlik yapmak üzere koşu
bandının hızını ve eğimini otomatik olarak kontrol eder.
Not: Konsol, hızı ve mesafeyi mil veya kilometre olarak
görüntüleyebilir. Seçilen ölçü birimini bulmak için, sayfa
23’deki BİLGİ MODU’na bakın. Anlaşılabilir olması
adına, bu kılavuzda belirtilen tüm talimatlar kilometre
cinsindendir.
Konsolda ayrıca koşu bandınızın kablosuz ağınızla
isteğe bağlı iFit Live modülü aracılığıyla iletişim kurmanızı sağlayan iFit Live modu özelliği bulunmaktadır. iFit
Live moduyla, kişiselleştirilmiş antrenmanlar indirebilir,
kendi antrenmanlarınızı oluşturabilir, antrenman sonuç- ÖNEMLİ: Konsol üzerinde plastik bir tabaka varsa
çıkarın. Yürüme platformunun hasar görmesini
larınızı takip edebilir, diğer koşuculara karşı yarışabilir
önlemek için, koşu bandını kullanırken temiz spor
ve daha başka birçok özelliğe erişebilirsiniz. İsteğiniz
ETNE13711
ayakkabıları giyin. Koşu bandını ilk kez kullanırken,
an iFit Live modülü satın almak için www.iFit.com
(NETL13711)
yürüme bandının hizalamasına dikkat edin ve gereinternet adresini ziyaret edin ya da bu kılavuzun ön
kirse yürüme bandının ortalayın (bkz. Sayfa 28).
kapağındaki telefon numarasını arayın.
17
GÜCÜ AÇMA
MANUEL MODU KULLANMA
ÖNEMLİ: Koşu bandı düşük ısılara maruz kaldıysa,
gücü açmadan önce cihazın oda sıcaklığına gelmesini bekleyin. Bunu yapmadığınız takdirde, konsol
ekranlarına ve diğer elektronik bileşenlere hasar
verebilirsiniz.
1. Anahtarı konsola takın.
Güç kablosunu takın (bkz.
Sayfa 16). Sonra, koşu bandı
gövdesinde güç kablosunun
yakınındaki güç düğmesini
bulun. Güç düğmesinde sıfırlama [RESET] konumuna
basın.
Manüel mod seçili değilse, konsol üzerindeki
Manual [MANUAL] düğmesine basın.
Sıfırlama
ÖNEMLİ: Konsolun, koşu bandının bir mağazada
gösterilmesi durumunda kullanılmak üzere tasarlanmış bir demo modu görüntüleme özelliği vardır.
Ekranlar siz güç kablosunu takar takmaz ışık veriyorsa, güç düğmesindeki sıfırlama konumunda
basın, böylece demo modunda açılmış olacaktır.
Demo modunu kapatmak için, Durdur [STOP] düğmesini birkaç saniye için basılı tutun. Ekranın ışığı
yanmaya devam ederse, demo modunu kapatmak
için Sayfa 23’teki BİLGİ MODU’na bakın.
Sonra, koşu bandının
ayaklıkları üzerinde
Anahtar
durun. Anahtara
Klips
bağlı klipsi bulun ve
klipsi elbiselerin bel
kısmına tutturun.
Ardından, anahtarı
konsola takın. Kısa
bir süre sonra ekran
ışıkları yanacaktır. ÖNEMLİ: Acil bir durumda, anahtar konsoldan çekilebilir ve bu da yürüme bandının
yavaşlamasına ve durmasına sebep olur. Klipsi geriye doğru dikkatlice birkaç adım atarak test edin;
anahtar konsoldan çekilmiyorsa, klipsin konumunu
ayarlayın.
Bkz. sol tarafta GÜCÜ AÇMA bölümü.
2. Manuel modu seçin.
3. Yürüme bandını başlatın.
Yürüme bandını başlatmak için, Başlat [START]
düğmesine ve ardından Hız [SPEED] artırma düğmesine ya da numaralandırılmış Hız Kısayol [1
STEP SPEED] düğmelerinden birine basın.
Başlat düğmesine veya Hız artırma düğmesine
basarsanız, yürüme bandı 2 km/saat hızla hareket
etmeye başlar. Egzersiz yaptıkça, Hız artırma ve
azaltma düğmelerine basarak, yürüme bandının
hızını dilediğiniz şekilde değiştirin. Her bir düğmeye basmanızda, hız ayarı 0,1 Km/Sa hızında
değişecektir; düğmeyi basılı tutarsanız, hız ayarı
0,5 Km/S’in katları şeklinde değişecektir. Not:
Düğmeye bastıktan sonra yürüme bandının seçilen
hız ayarına ulaşması kısa bir süre alabilir.
Numaralandırılmış hız kısayol düğmelerinden birine
basarsanız, yürüme bandı istenilen hıza erişene
kadar aşamalı olarak hızı değiştirecektir.
Yürüme bandını durdurmak için Durdur [STOP]
düğmesine basın. Geçen süre ekranda yanıp
sönmeye başlayacak. Yürüme bandını tekrar başlatmak için Başlat düğmesine ya da Hız artırma
düğmesine basın.
ETNE13711
(NETL13711)
18
4.Koşu bandının eğimini isteğinize göre
değiştirin.
Mesafe [DISTANCE]
ekranı—Bu ekran yürüdüğünüz ya da koşmuş
olduğunuz mesafeyi
gösterecektir.
Koşu bandının eğimini değiştirmek için, Eğim
[INCLINE] artırma ya da azaltma düğmesine
ya da numaralandırılmış Hızlı Eğim Kısayol [1
STEP INCLINE] düğmelerinden birine basın.
Düğmelerden birine her bir basmanızda, koşu
bandı seçilen eğim ayarına aşamalı olarak
getirilecektir.
Hız/Nabız [SPEED/
PULSE] ekranı—Bu
ekran yürüme bandının
hızını gösterecek. Bu
ekran aynı zamanda
kalp hızı monitörünü
kullandığında (bkz. adım 6/sayfa 20), ekran ayrıca
kalp atış hızınızı da görüntüleyecektir.
5. İlerlemenizi ekranlardan izleyebilirsiniz.
Matris—Manuel modu
seçtiğinizde, matris, 400
metrelik (1/4 mil) mesafeyi temsil eden bir
parkuru gösterecektir.
Siz egzersiz yapmaya
devam ettikçe göstergeler, tüm parkur görüntülenene dek, pist boyunca birbiri ardına ilerleyecektir.
Ardından parkur görüntüden kaybolacak ve göstergeler yeniden birbiri ardına görünmeye başlayacaktır.
Orta ekran—Bu ekran antrenman talimatlarını
gösterecek.
Başlat moduna dönmek için Ana Sayfa [HOME]
düğmesine basın (başlat modunu ayarlamak için
bkz. Sayfa 23’te BİLGİ MODU) Gerekirse Ana
Sayfa düğmesine tekrar basın.
iFit Live modülü
www.iFit.com’a bağlıyken, ekranın üst kısmına yakın bir yerde iFit
Live simgesi yanacak.
Kalori/Eğim
[CALORIES/INCLINE]
ekranı—Bu ekran,
yaktığınız yaklaşık
kalori miktarını görüntüleyecektir. Ekran aynı
zamanda koşu bandının eğiminin her değişiminde
koşu bandının eğimini birkaç saniye için
gösterecektir.
SYNC konsola bağlıyken, Nike+iPod simgesi
ekranın üst kısmına
yakın bir yerde yanacak.
Zaman [TIME] ekranı—Zaman ekranı
kalan zamanı gösterecektir. Not: Bir yerleşik
antrenman seçildiğinde
ekran, antrenmanda
geçen süre yerine kalan süreyi görüntüleyecektir.
Ekranları sıfırlamak için Durdur düğmesine basın,
anahtarı çıkartın ve sonra tekrar takın.
19
6. İsterseniz kalp atış hızınızı ölçebilirsiniz.
8.Egzersiz çalışmanızı bitirdiğinizde anahtarı
konsoldan çıkartın.
Kalp hızı
monitörü çubuğunu kullanmadan önce,
nabız çubuğunun metal
temas noktalarındaki plastik
Temas alanları
kaplamaları çıkartın. Ayrıca
ellerinizin
temiz olduğundan da emin olun.
Ayaklıkların üzerine çıkın, Durdur düğmesine basın
ve koşu bandı eğimini en düşük ayara getirin.
Eğim en düşük ayarda olmalıdır, yoksa depolama konumuna katlarken koşu bandına hasar
verebilirsiniz. Daha sonra, anahtarı konsoldan
çıkartın ve güvenli bir yere koyun.
Koşu bandı kullanmayı bitirdiğinizde, güç düğmesini kapatma [OFF] konumuna getirin ve fişi prizden çıkarın. ÖNEMLİ: Bunu yapmazsanız, koşu
bandının elektrikli parçaları erken yıpranabilir.
Kalp atış hızınızı ölçmek için ayaklıklarda durun
ve nabız çubuğunu avuç içlerinizle metal temas
noktalarından tutun; ellerinizi oynatmayın.
Nabzınız tespit edildiğinde, çok sayı düz çizgi görünecek ve ardından kalp hızınız görüntülenecektir.
En doğru kalp atış hızı ölçümü için, temas alanlarını yaklaşık 15 saniye kesintisiz olarak kavramalısınız.
7. İsterseniz fanı açabilirsiniz.
Fanın çoklu hız ayar
Azaltma
seçenekleri bulunmaktadır. Bir fan hızı seçmek
ya da fanı kapatmak için
Fan artırma veya azaltma
düğmesine peş peşe
Artırma
basın. Not: Yürüme bandı
durduğunda fan açıksa,
fan bir kaç dakika sonra otomatik olarak kapanacaktır.
20
YERLEŞİK ANTRENMANI KULLANMA
Antrenman, profilin son bölümü ekranda yanıp sönene ve son bölüm bitene kadar bu şekilde devam
edecektir. Yürüme bandı ardından durma noktasına kadar yavaşlayacak.
1. Anahtarı konsola takın.
Sayfa 18’deki GÜCÜ AÇMA bölümüne bakın.
Not: Kalori hedefi antrenman esnasında yakacağınız kalori miktarı tahminidir. Yakacağınız
gerçek kalori miktarı metabolizma hızınıza bağlı
olacaktır. Buna ek olarak, antrenman sırasında
koşu bandının hızını ya da eğimini manüel olarak değiştirirseniz, yakacağını kalori miktarı
bundan etkilenecektir.
2. Yerleşik bir antrenman seçin.
Yerleşik bir antrenmanı seçmek için, Kalori
[CALORIE] düğmesine, Depar [INTERVAL] düğmesine, Hız [SPEED] ya da Dayanıklılık [ENDURE]
düğmesine istenilen antrenman görüntülenene
kadar peş peşe basın.
Antrenmanın herhangi bir anında hız veya eğim
ayarı çok yüksek ya da çok düşükse, ayarı Hız ya
da Eğim [INCLINE] düğmelerine basmak suretiyle
manüel olarak devre dışı bırakabilirsiniz; ancak,
antrenmanın bir sonraki bölümü başladığında
koşu bandı bir sonraki bölümün hız ve eğim
ayarlarına otomatik olarak ayarlanacaktır.
Yerleşik bir antrenmanı seçtiğinizde, ekranlar seçili
antrenmanın maksimum eğimini, süresini, mesafesini, maksimum hızını ve adını gösterecek. Ek
olarak, antrenmanın hız ayarları profili matriste
görünecek. Bir kalori antrenmanı seçerseniz, yaklaşık yakacağınız kalori miktarı antrenmanın adı
kısmında görüntülenecektir.
3. Antrenmanı başlatın.
Antrenmanı başlatmak için Başlat [START] düğmesine ya da Hız [SPEED] arttırma düğmesine basın.
Düğmeye bastıktan kısa bir süre sonra, koşu bandı
antrenmanın ilk hız ve eğim ayarlarını otomatik olarak ayarlayacaktır. Çubukları kavrayın ve yürümeye
başlayın.
Her antrenman bölümlere ayrılmıştır. Her bölüm
için bir hız ayarı ve bir eğim ayarı programlanmıştır.
Not: Birbirini izleyen bölümler için aynı hız ve/veya
eğim ayarı programlanabilir.
Profil, antrenman
boyunca kaydettiğiniz
Geçerli Bölüm
ilerlemeyi gösterecektir. Profilin yanıp sönen
bölümü, antrenmanın o
andaki bölümünü temsil
eder. Yanıp sönen bölümün yüksekliği, o andaki bölüm için hız ayarını
belirtir. Her bölümün sonunda, bir dizi sinyal sesi
duyulacak ve profilin bir sonraki bölümü yanıp sönmeye başlayacaktır. Bir sonraki bölüm için yeni bir
hız ve/veya eğim ayarı programlanmışsa, yeni hız
ve/veya eğim ayarı sizi uyarmak amacıyla bir kaç
saniye için ekranda görünecek ve koşu bandı otomatik olarak yeni hız ve/veya eğim ayarına
gelecektir.
Antrenmanı herhangi bir anda durdurmak için,
Durdur [STOP] düğmesine basın. Geçen süre
ekranda yanıp sönmeye başlayacak. Antrenmanı
kaldığı yerden devam ettirmek için Başlat düğmesine ya da Hız artırma düğmesine basın. Yürüme
bandı 2 km/saat hızla hareket etmeye başlayacaktır. Antrenmanın bir sonraki bölümü başladığında,
koşu bandı, bir sonraki bölüm hız ve eğim ayarlarına otomatik olarak ayarlanacaktır.
4. İlerlemenizi ekranlardan izleyebilirsiniz.
Bkz. Adım 5/Sayfa 19.
5. İsterseniz kalp atış hızınızı ölçebilirsiniz.
Bkz. Adım 6/Sayfa 20.
6. İsterseniz fanı açabilirsiniz.
Bkz. Adım 7/Sayfa 20.
7.Egzersiz çalışmanızı bitirdiğinizde anahtarı konsoldan çıkartın.
21
Bkz. Adım 8/Sayfa 20.
IFIT LIVE ANTRENMANINI KULLANMA
Not: Bir iFit Live antrenmanı kullanmak için isteğe bağlı
iFit Live modülünüz olması gerekir. İsteğiniz an iFit
Live modülü satın almak için www.iFit.com internet
adresini ziyaret edin ya da bu kılavuzun ön kapağındaki telefon numarasını arayın. Ayrıca, USB girişli
ve internete bağlı bir bilgisayara da erişiminiz olmalı.
Ayrıca SSID yayını etkinleştirilmiş 802.11b routerlı bir
kablosuz ağa erişiminizin olması gerekir (gizli kablosuz
ağlar desteklenmemektedir). iFit.com üyeliği de zorunludur. Not: www.iFit.com adresinin konuşma dilinizdeki
versiyonu bulunmayabilir.
1. Anahtarı konsola takın.
Sayfa 18’deki GÜCÜ AÇMA bölümüne bakın.
2. iFit Live modülünü konsola takın.
iFit Live modülünü takmak için, iFit Live modülündeki talimatlara bakınız.
ÖNEMLİ: Maruz kalma gereksinimlerini yerine
getirmek için, iFit Live modülündeki anten ve
verici tüm etrafında bulunanlardan en az 20 cm
mesafede bulunmalı ve başka bir anten ya da
vericiye yakın ya da bağlı olmamalıdır.
Bir iFit Live antrenmanı seçtiğinizde, ekran antrenmanın süresini, yürüyeceğiniz ya da koşacağınız
mesafeyi, yaklaşık yakacağınız kalori miktarını,
antrenman adını gösterecektir. Bir yarışma antrenmanı seçerseniz, ekran yarışı başlatmak için geri
sayım yapacak.
5. Antrenmanı başlatın.
Bkz. Adım 3/Sayfa 21.
Bazı antrenmanlar esnasında, bir sesli koç sesi
antrenman süresince size rehberlik edecek. Sesli
koçunuz için bir ses ayarı seçebilirsiniz (bkz. Sayfa
23’te BİLGİ MODU).
Antrenmanı herhangi bir anda durdurmak için,
Durdur [STOP] düğmesine basın. Geçen süre
ekranda yanıp sönmeye başlayacak. Antrenmanı
kaldığı yerden devam ettirmek için Başlat [START]
düğmesine ya da Hız [SPEED] artırma düğmesine
basın. Yürüme bandı antrenmanın ilk bölümünde
belirli hız ayarında hareket etmeye başlayacak.
Antrenmanın bir sonraki bölümü başladığında,
koşu bandı bir sonraki bölüm hız ve eğim ayarlarına otomatik olarak ayarlanacaktır.
6. İlerlemenizi ekranlardan izleyebilirsiniz.
3. Bir kullanıcı seçin.
Birden fazla kullanıcı kayıtlıysa, iFit Live ana ekranında kullanıcılar arasında geçiş yapabilirsiniz. Bir
kullanıcı seçmek için Enter [ENTER] düğmesinin
yanındaki artırma azaltma düğmelerine basın.
7. İsterseniz kalp atış hızınızı ölçebilirsiniz.
4. Bir iFit Live antrenmanı seçin.
Bir iFit Live antrenmanı seçmek için iFit Live [IFIT
LIVE] düğmelerinden birine basın. Antrenmanları
indirmeye başlamadan önce, söz konusu antrenmanı www.iFit.com adresindeki zaman çizelgenize
eklemelisiniz.
Zaman çizelgenizde bulunan bir sonraki antrenmanı indirmek için iFit Live düğmesine basın.
Zaman çizelgenizde ilgili türdeki bir sonraki antrenmanı indirmek için Antrenörüm [MY TRAINER],
Haritalarım [MY MAPS], Dünya Turu [WORLD
TOUR] ya da Etkinlik Antrenmanı [EVENT
TRAINING] düğmelerinden birine basın. Daha
önceden zamanladığınız bir yarışta yarışmak için
Yarış [COMPETE] düğmesine basın. iFit Live antrenmanları hakkında daha fazla bilgi için lütfen
bkz. www.iFit.com. Not: Zaman çizelgenizde seçili
tipte herhangi bir antrenman yoksa, zaman çizelgenizde bulunan bir sonraki antrenman indirilecektir.
Bkz. Adım 5/Sayfa 19.
Bkz. Adım 6/Sayfa 20.
8. İsterseniz fanı açabilirsiniz.
Bkz. Adım 7/Sayfa 20.
9.Egzersiz çalışmanızı bitirdiğinizde anahtarı
konsoldan çıkartın.
Bkz. Adım 8/Sayfa 20.
iFit Live modu antrenmanları hakkında daha fazla
bilgi için lütfen www.iFit.com adresini ziyaret
ediniz.
22
BİLGİ MODU
(açık) kelimesi orta ekranda görünecektir. Demo
modunu açmak ya da kapatmak için Enter düğmesine ya da Hız [SPEED] azaltma düğmesine
basın.
Konsolda, koşu bandı bilgilerini saklayan ve konsol
ayarlarını kişiselleştirmenizi sağlayan bir bilgi modu
özelliği bulunmaktadır.
3. C
ONTRAST LVL: Ekranların kontrast düzeyini
ayarlamak için Eğim artırma ve azaltma düğmelerine basın. Ardından Enter düğmesine basın.
Bilgi modunu seçmek için anahtarınız konsola takılıyken, Dur [STOP] düğmesini basılı tutun ve ardından
Dur düğmesini bırakın. Bilgi modu seçildiğinde, aşağıdaki bilgi görüntülenecektir:
Bir modül bağlıysa, aşağıdaki ekranları da
seçebilirsiniz:
Zaman [TIME] ekranı koşu
bandının toplam kullanım
süresini saat olarak görüntüleyecektir.
4.MODULE: Bir iFit Live modülü bağlıysa, ekran
WIFI kelimesini gösterecektir. Bir USB modülü
bağlıysa, ekran USB/SD kelimelerini gösterecektir. Bir SYNC bağlıysa, ekran NIKE+ kelimesini
gösterecektir.
Uzun mesafe [DISTANCE]
ekranı yürüme bandının kat
ettiği toplam mili ya da kilometreyi görüntüleyecektir.
5. A
UDIO COACH: Sesli koçu açmak ya da kapatmak için Enter düğmesine basın.
Bir iFit Live modülü bağlıysa, aşağıdaki ekranları
da seçebilirsiniz:
Bilgi modu seçiliyken, orta ekranda bulunan aşağıdaki seçeneklerden birini seçmek için Enter
[ENTER] düğmesinin yanındaki azaltma düğmesine
basın:
6.START MODE: Anahtarı konsola taktığınızda
ya da Ana Sayfa düğmesine bastığınızda başlat
modu görünecektir. Manüel mod ya da iFit Live
modu başlangıç modu olarak seçmek için Enter
düğmesine peş peşe basın.
1. U
NITS: Ölçü birimini değiştirmek için,
Enter düğmesine
basın. Mesafeyi mil
cinsinden görmek için
ENGLISH (ingiliz)’i
seçin. Mesafeyi kilometre cinsinden görmek için
METRIC (metrik)’i seçin.
7.CHECK WIFI: Enter düğmesine basın. Orta ekran
yazılım sürüm numarasını, ağ SSID’sini (ağ adını),
ağ şifreleme tipini, kablosuz ağ sinyal gücünü,
modülün IP adresini, kayıtlı kullanıcı sayısını ve
adlarını ve DNS sorgularının sonuçlarını
gösterecek.
2.DEMO MODE: Konsolun, koşu bandının bir mağazada gösterilmesi durumunda kullanılmak üzere
tasarlanmış bir demo modu görüntüleme özelliği
vardır. Demo modu açıkken, güç kablosunu taktığınızda konsol normal olarak çalışacaktır, güç
anahtarının sıfırlama kısmına basın ve anahtarı
konsola takın. Ancak anahtarı çıkardığınızda, düğmeler çalışmasa da ekranların ışıkları yanık kalmaya devam edecektir. Demo modu açıksa, ON
8.SEND/OBTAIN DATA: Antrenmanları, antrenman
günlük kayıtlarını ve güncellemeleri almak ve göndermek için Enter düğmesine basın. İşlem tamamlandığında ekranda TRANSFERS DONE (transfer
gerçekleştirildi) kelimeleri görüntülenecektir.
Bilgi modundan çıkmak için anahtarı konsoldan
çıkartın.
23
STEREO SES SİSTEMİNİ KULLANMA
SYNC’İ KULLANMA
Bu ürün özellikle iPod ile
Artırma
çalışmak üzere tasarlanmış
olup, geliştiricisi tarafından
Apple performans standartlarına uyduğu belgelenmiştir. Konsolun stereo
kolonlarından müzik ya
Azaltma
da sesli kitap çalmak için,
iPod’unuzu, MP3 çalarınızı,
CD çalarınızı ya da diğer kişisel ses çalarınızı konsolun ses jakına ya da isteğe bağlı SYNC’e takın. SYNC
iPod’unuzu kullanırken şarj edecek.
İsteğe bağlı SYNC, koşu bandı antrenman sonuçlarınızı iPod®’unuza (pakete dahil değildir) kaydetmenizi
sağlar. Ardından, sonuçlarınızı analiz edecek ve kondisyon hedeflerinize doğru katettiğiniz gelişmeyi izleyecek bir dizi araç kullanabileceğiniz Nikeplus.com adresine sonuçlarını yükleyebilirsiniz. İstediğini an SYNC
satın almak için, kılavuzun ön kapağındaki telefon
numarasını arayın.
SYNC’i kullanabilmeniz için iPod nano® (4. ya da 5.
nesil) veya iPod touch® (2., 3., ya da 4. nesil) cihazınız
olması gerekir. Ayrıca, internete bağlı bir bilgisayara
da erişiminiz olmalı.
MP3 girişini kullanmak için verilmiş olan ses kablosunu bulun ve konsolun üzerindeki MP3 girişine takın.
Ardından, ses kablosunu MP3 çalarınız, CD çalarınız
ya da diğer kişisel ses çalarınızın ilgili girişine takın.
Ses kablosunun tam oturduğundan emin olun.
SYNC hakkında daha fazla bilgi için SYNC ile beraber
gelen talimatlara bakınız.
SYNC’i kullanmak için, uyumlu bir iPod’u (pakete dahil
değildir) SYNC’den uzanan kabloya takın. iPod’un
tam oturduğundan emin olun.
Ardından, iPodunuz, MP3 çalarınız, CD çalarınız ya
da kişisel ses çalarınızdaki Oynat düğmesine basın.
Kişisel ses çalarınızdaki ses seviyesini ayarlayın veya
konsol üzerinden Ses Düzeyi artırma veya azaltma
düğmelerine basın.
Kişisel CD çalar kullanıyorsanız ve CD atlama yapıyorsa, CD çaları konsol üzerine değil, zemine ya da
başka düz bir yüzeye koyun.
24
KOŞU BANDINI KATLAMA VE TAŞIMA
KOŞU BANDINI KATLAMA
KOŞU BANDINI TAŞIMA
Koşu bandının hasar görmemesi için, koşu bandını
katlamadan önce eğimini en düşük konuma ayarlayın. Ardından, anahtarı çıkartın ve güç kablosunu
prizden çıkartın. DİKKAT: Koşu bandını yükseltebilmeniz, alçaltabilmeniz ya da taşıyabilmeniz için
20 kg’lık bir ağırlığı güvenli şekilde kaldırabiliyor
olmanız gerekir.
Koşu bandını taşımadan önce solda gösterildiği gibi
katlayın. DİKKAT: Mandal düğmesinin depolama konumunda kilitlendiğinden emin olun. Koşu bandını
taşımak için iki kişiye ihtiyaç olabilir.
1. Gövdeyi ve tutaçlardan birini tutun ve tekerleğin
önüne ayağınızı koyun.
1. Okun altında gösterilen konumdan metal gövdeyi
sıkıca tutun. DİKKAT: Gövdeyi plastik ayaklıklardan tutmayın. Bacaklarınızı eğin ve sırtınızı düz
tutun.
1
1
Ana
Gövde
Tutacak
Ana Gövde
Tekerlek
2.Gövdeyi mandal topuzu depolama konumunda
kilitlenene kadar kaldırın. DİKKAT: Mandal topuzunun kilitlendiğinden emin olun.
2
Ana
Gövde
Mandal
Düğmesi
alı veya kilimi hasardan korumak için koşu bandıH
nın altına bir koruyucu serin. Koşu bandını doğrudan güneş ışığı alacağı yerlerden uzak tutun. Koşu
bandını 30° C üzerindeki depolama ortamlarında
bırakmayın.
2.Tutaçları koşu bandı tekerlekler üzerinde hareket
edene kadar geri çekin ve istenilen konuma dikkatlice taşıyın. DİKKAT: Koşu bandını ters döndürmeden hareket ettirmeyin, gövdeyi çekmeyin ve
koşu bandını pürüzlü yüzeyler üzerinde hareket
ettirmeyin.
3. Ayağınızı tekerleğin önüne koyun ve koşu bandını
dikkatlice alçaltın.
KOŞU BANDINI KULLANIM İÇİN ALÇALTMA
1.Bkz. çizim 2. Koşu bandı gövdesinin üst ucunu
sağ elinizle tutun. Mandal topuzunu sola çekin;
gerekirse gövdeyi hafifçe öne doğru itin. Gövdeyi
aşağı doğru bir miktar döndürün ve mandal topuzunu serbest bırakın.
2.Bkz. soldaki çizim 1. Metal gövdeyi iki elle sıkı
şekilde tutun ve zemine doğru indirin. DİKKAT:
Gövdeyi plastik ayaklıklardan tutmayın ve gövdeyi düşürmeyin. Bacaklarınızı eğin ve sırtınızı
düz tutun.
25
SORUN GİDERME
Bir çok koşu bandı sorunu aşağıdaki adımlarla giderilebilir. Uygun belirtiyi bulun ve listedeki adımları uygulayın. Daha fazla yardıma ihtiyaç varsa,
lütfen bu kılavuzun ön kapağına bakın.
c. Anahtarı konsoldan çıkartın. Anahtarı tekrar konsola takın.
d. Eğer koşu bandı hala çalışmıyorsa, lütfen bu kılavuzun ön kapağına bakın.
SYMPTOM: Güç açılmıyor
SYMPTOM: Anahtarı konsoldan çıkardığınızda,
konsolun ışıkları yanık kalıyor
a. Güç kablosunun düzgün şekilde topraklı bir prize
takıldığından emin olun (bkz. Sayfa 15). Uzatma
kablosuna ihtiyaç duyuluyorsa, yalnızca 3 iletkenli,
1 mm2 kalınlığında ve 1,5 m’den kısa bir kablo kullanın.
a. Konsolun, koşu bandının bir mağazada gösterilmesi durumunda kullanılmak üzere tasarlanmış bir
demo modu görüntüleme özelliği vardır. Anahtarı
çıkardığınızda ekran ışıkları yanık kalıyorsa, demo
modu açık demektir. Demo modunu kapatmak için,
Durdur [STOP] düğmesini birkaç saniye için basılı
tutun. Ekranın ışığı yanmaya devam ederse, demo
modunu kapatmak için Sayfa 23’te bkz. BİLGİ
MODU.
b. Güç kablosu prize takıldıktan sonra, anahtarın konsola takıldığından emin olun.
c. Koşu bandı gövdesinde güç kablosunun yakınındaki güç düğmesini kontrol edin. Anahtar gösterildiği şekilde dışa doğru çıkıntılıysa, anahtar kısa
devre yapmıştır. Anahtarı sıfırlamak için, birkaç
dakika bekleyin ve ardından tekrar açın.
BULGU: konsol ekranı düzgün çalışmıyor
a.Anahtarı konsoldan çıkarın ve GÜÇ KABLOSUNUN FİŞTEN ÇIKARIN. Üç adet #8 x 1/2"
Vidayı (1) ve #8 x 3/4" Vidayı (2) sökün. Motor
Kapağını (65) dikkatlice döndürerek çıkartın.
c
Kısa
Devre
Yapmış
Sıfırlanmış
a
65
SYMPTOM: Kullanım sırasında güç kapanıyor
1
2
a. Güç anahtarını kontrol edin (bkz. yukarıdaki çizim).
Anahtar kısa devre yaptıysa, birkaç dakika bekleyin ve ardından tekrar açın.
b. Güç kablosunun takılı olduğundan emin olun. Güç
kablosu takılıysa, çıkartın, beş dakika bekleyin ve
tekrar geri prize takın.
2
26
Makaranın (49) sol tarafında yer alan Manyetik
Anahtarı (52) ve Mıknatısı (50) bulun. Makarayı;
Mıknatıs, Manyetik Anahtarla aynı hizaya gelene
dek döndürün. Mıknatıs ve Manyetik Anahtar
arasında yaklaşık 3 mm olduğundan emin olun.
Gerekirse, #8 x 3/4" Tek Vidasını (14) gevşetin,
Manyetik Anahtarı hafifçe oynatın ve ardından
Vidayı tekrar sıkın. Motor Kapağını tekrar yerine
takın (gösterilmiyor) ve doğru hız ölçümü olup
olmadığını kontrol etmek için koşu bandını birkaç
dakika çalıştırın.
Tepeden
Görünüm
52
14
3 mm
b.Yürüme bandı aşırı sıkılmışsa, koşu bandının performansı düşebilir ve yürüme bandı hasar görebilir.
Anahtarı çıkartın ve GÜÇ KABLOSUNU FİŞTEN
ÇIKARIN. Alyan anahtarını kullanarak avara silindir vidaları saat yönünün tersine çeyrek tur döndürün. Yürüme bandı düzgün şekilde sıkıldığında,
yürüme bandının her bir ucunu yürüme platformundan yaklaşık 5 ila 7 cm kaldırabilmelisiniz. Yürüme
bandının ortalanmasına dikkat edin. Sonra güç
kablosunu prize takın, anahtarı takın ve koşu bandını birkaç dakika çalıştırın. Yürüme bandı düzgün
şekilde sıkılana kadar tekrar edin.
b
49
5–7 cm
50
Avara Silindir Vidaları
BULGU: Koşu bandının eğimi düzgün şekilde değişmiyor
a.Anahtar konsolda takılıyken, Eğim [INCLINE]
düğmelerinden birine basın. Eğim değiştirilirken
anahtarı çıkarın. Birkaç saniye sonra anahtarı
tekrar takın. Koşu bandı maksimum eğim düzeyine
otomatik olarak yükselecektir ve ardından minimum
düzeye dönecektir. Bu, eğim sisteminin yeniden
kalibrasyonunu sağlayacaktır.
c.Koşu bandınızda yüksek performans yağlayıcı
kaplı bir yürüme bandı bulunmaktadır. ÖNEMLİ:
Yetkili teknik servis görevlisi tarafından talimat
verilmedikçe, yürüme bandı ya da yürüme platformu üzerinde asla silikon sprey ya da başka
maddeler kullanmayın. Bu tür maddeler yürüme
bandına zarar verecek ve aşırı yıpranmalara
neden olabilir. Yürüme bandının daha fazla yağlayıcıya ihtiyacı olduğunu düşünüyorsanız, bu kullanım kılavuzunun ön kapağına bakınız.
BULGU: Yürüme bandı, üzerinde yürürken yavaşlıyor
d.Yürüme bandı üzerinde yürürken hala yavaşlıyorsa, lütfen bu kılavuzun ön kapağına bakın.
a.Bir uzatma kablosuna ihtiyaç duyuluyorsa, yalnızca
3 iletkenli, 14 numaralı (1 mm2) kalınlığında ve en
fazla 1,5 m uzunluğunda kablo kullanın.
27
BULGU: Yürüme bandı merkezin dışında ya da
üzerinde yürürken kayıyor
b.Yürüme bandı üzerinde yürürken kayıyorsa,
ilk önce anahtarı çıkarın ve GÜÇ KABLOSUNU
FİŞTEN ÇIKARIN. Alyan anahtarını kullanarak
avara silindir cıvatalarını saat yönünde çeyrek tur
döndürün. Yürüme bandı düzgün şekilde sıkıldığında, yürüme bandının her iki ucunu yürüme platformundan yaklaşık 5 ila 7 cm kaldırabilmelisiniz.
Yürüme bandının ortalanmasına dikkat edin. Sonra
güç kablosunu prize takın, anahtarı takın ve koşu
bandının üzerinde birkaç dakika dikkatlice yürüyün.
Yürüme bandı düzgün şekilde sıkılana kadar tekrar
edin.
a.Yürüme bandı merkezin dışına çekilmişse,
ilk önce anahtarı çıkarın ve GÜÇ KABLOSUNU
FİŞTEN ÇIKARIN. Yürüme bandı sola kaydıysa,
sol avara silindir vidasını saat yönünde yarım tur
döndürün; yürüme bandı sağa kaydıysa, sol
avara silindiri vidasını saatin ters yönünde yarım
tur döndürün. Yürüme bandını aşırı sıkmamaya
özen gösterin. Sonra güç kablosunu prize takın,
anahtarı takın ve koşu bandını birkaç dakika çalıştırın. Yürüme bandı ortalanana kadar tekrar edin.
b
a
28
EGZERSİZ REHBERLERI
Yağ yakma—Yağları etkili şekilde yakmak için, uzun
süre düşük yoğunluk seviyesinde egzersiz yapmalısınız. Egzersizin ilk birkaç dakikasında, vücudunuz enerji
için karbonhidrat kalorilerini kullanır. Vücudunuz depolanmış yağ kalorilerini, egzersizin ilk birkaç dakikasından sonra enerji için kullanmaya başlar. Hedefiniz yağ
yakmaksa egzersizinizin yoğunluğunu, nabzınız antrenman alanınızda en alt sıradaki sayı civarında olana
dek ayarlayın. Maksimum yağ yakma için, antrenman
alanınızda orta sıradaki sayı civarında bir nabızla egzersiz yapın.
UYARI:
Bu veya herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce doktorunuza danışın. Bu, özellikle 35 yaş üzeri veya
önceden sağlık sorunları bulunan kişiler için
önemlidir.
Nabız sensörü, tıbbi bir cihaz değildir. Kalp
atışı hızının doğru ölçümünü etkileyebilecek
çeşitli faktörler olabilir. Nabız sensörü, sadece kalp atışı hızının seyrini genel anlamda
belirleyerek egzersize yardımcı olması için
tasarlanmıştır.
Aerobik Egzersizi—Hedefiniz kardiyovasküler sisteminizi güçlendirmekse, uzun süreli ve çok miktarda oksijen gerektiren bir etkinlik olan aerobik egzersizlerini
yapmalısınız. Aerobik egzersizleri için egzersizlerinizin
yoğunluğunu, nabzınız antrenman alanınızdaki en yüksek sayıya yakın olacak şekilde ayarlayın.
Bu rehber egzersiz programınızı planlamanıza yardımcı olacaktır. Egzersizler konusunda ayrıntılı bilgi
için, tanınmış bir kitap edinin veya doktorunuza danışın. Unutmayın, doğru beslenme ve yeterli dinlenme,
başarılı sonuçlar elde etmek için şarttır.
EGZERSİZ PROGRAMI REHBERİ
EGZERSİZ YOĞUNLUĞU
Isınma—5 ila 10 dakika boyunca esneme ve hafif egzersizlerle başlayın. Isınma süreci, egzersizlere hazırlık olarak vücut ısınızı, kalp atış hızınızı (nabzınızı) ve
kan dolaşımınızı artırır.
Hedefiniz ister yağ yakmak isterse kardiyovasküler
sisteminizi güçlendirmek olsun doğru yoğunlukta egzersiz yapmak, sonuca ulaşmada kilit rol oynar. Doğru
yoğunluk seviyesini bulmak için, kalp atış hızınızı bir
rehber olarak kullanabilirsiniz. Aşağıdaki tablo, yağ
yakma ve aerobik egzersizleri için önerilen nabız sayılarını göstermektedir.
Antrenman Alanı Egzersizi—20 ila 30 dakika boyunca nabzınız antrenman alanınız içinde kalacak
şekilde egzersiz yapın. (Egzersiz programınızın ilk
birkaç haftası içinde, nabzınızı antrenman alanınızda
20 dakikadan fazla tutmamaya dikkat edin.) Egzersiz
yaparken düzenli ve derin nefes alıp verin; nefesinizi
asla tutmayın.
Dinlenme—5 ila 10 dakikalık esneme ile programı
tamamlayın. Esneme, kaslarınızın esnekliğini artırır ve
egzersiz sonrası problemleri önlemeye yardımcı olur.
EGZERSİZ SIKLIĞI
Uygun yoğunluk seviyesini bulmak için, tablonun alt
kısmında yaşınızı bulun (yaşlar, en yakın on yıla yuvarlanmıştır). Yaşınızın üzerinde listelenen üç sayı
sizin “antrenman alanınızı” tanımlar. En alttaki sayı yağ
yakma için nabız, ortadaki sayı maksimum yağ yakma
için nabız ve en üstteki sayı aerobik egzersizi için nabızdır.
Kondisyonunuzu muhafaza etmek veya iyileştirmek
için, programlar arasında en az bir günlük dinlenmeyle,
her hafta üç egzersiz programını tamamlayın. Birkaç
ay düzenli egzersiz yaptıktan sonra, dilerseniz her
hafta beş egzersiz programını tamamlayabilirsiniz.
Unutmayın; başarının anahtarı, egzersizi günlük yaşamınızın düzenli ve keyifli bir parçası haline getirmektir.
29
PARÇA LİSTESİ
No.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
Mkt.
23
57
1
6
4
1
4
4
2
13
8
2
4
17
2
1
2
2
9
2
2
2
4
1
4
1
1
4
1
4
2
2
6
4
3
2
1
2
4
4
1
1
1
1
1
2
2
4
1
1
Model No. NETL13711.0 R0811A
Açıklama
No.
Mkt.
#8 x 1/2" Vida
#8 x 3/4" Vida
3/8" x 2" Cıvata
5/16" x 1 1/4" Cıvata
5/16" x 1" Vida
3/8" x 1 3/4" Cıvata
3/8" x 2 3/4" Vida
3/8" x 1 1/4" Vida
#10 x 3/4" Vida
#8 x 1/2" Zemin Vidası
5/16" Yıldız Pul
3/8" Somun
3/8" Yıldız Pul
#8 x 3/4" Tek Vida
Avara Silindir Vidası
3/8" x 1 1/2" Cıvata
3/8" x 1 3/4" Tekerlekli Cıvata
#8 x 1 3/4" Vida
#8 x 7/16" Vida
5/16" Motor Vidası
1/2" x 2 1/4" Cıvata
3/8" x 1" Cıvata
5/16" x 1 3/4" Omuzlu Cıvata
1/4" x 1" Vida
#8 x 1" Vida
#8 x 3/4" Makine Cıvatası
#8 Somun
#8 x 3/4" Gövde Tablası Vidası
3/8" x 2" Alyan Başlı Civata
5/16" Yassı Pul
5/16" Kafes Somunu
1/2" Somun
3/8" Sıkıştırma Somunu
5/16" Somun
1/4" Yıldız Pul
1/4" Yassı Pul
Sol Ön Yalıtkan Üstü
Arka Yalıtkan Üstü
Yalıtkan
Yalıtkan Altı
Sağ Ön Yalıtkan Üstü
Sol Ayaklık
İkaz Etiketi
Yürüme Platformu
Yürüme Bandı
Bant Kılavuzu
Ayaklık Rayı
Kablo Bağı
Tahrik Silindiri/Makarası
Mıknatıs
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
1
1
1
1
1
1
2
1
4
1
1
1
1
1
1
1
2
1
1
1
2
1
1
2
1
1
1
1
1
1
1
1
1
2
1
1
1
1
1
1
2
4
1
1
1
1
2
1
1
1
30
Açıklama
Manyetik Anahtar Klipsi
Manyetik Anahtar
Depolama Mandalı
Tahrik Motoru
Motor Kayışı
Ana Gövde
Arka Ayak
Sağ Arka Kapak
Kauçuk Yastık
Sağ Ayaklık
Avara Silindir
Sol Arka Kapak
Alyan Anahtarı
5/32" Alyan Anahtarı
Motor Kapağı
Başlık Aksesuarı
Eğim Ana Gövde Ara Halkası
Eğim Motor Sensörü
Eğim Motoru
Eğim Ana Gövdesi
Gövde Halkası
Kontrolör
Kontrolör Plakası
Başlık Direği
Güç Anahtarı
Güç Kablosu
Salmastra
Gövde Haznesi
Sol Dikey Direk Kapağı
Sağ Dikey Direk Kapağı
Dikey Direk Kablosu
Sol Taban Kapağı
Sağ Taban Kapağı
Tutaç Kapağı
Sol Tutacak Kapağı
Sağ Tutacak Kapağı
Sağ Tutaç
Sol Tutaç
Sol Dikey Direk
Sağ Dikey Direk
İkaz Etiketi
Taban Altlığı
Üst Çubuk
Taban
Sağ Tekerlek Kapağı
Sol Tekerlek Kapağı
Tekerlek
Anahtar/Klips
Kablo Bağı
Ses Kablosu
No.
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
Mkt.
1
1
1
1
2
2
1
1
1
1
3
2
Açıklama
No.
Modül Yuvası
Konsol Arkası
Konsol
Konsol Gövdesi
Toprak Kablosu
Konsol Kelepçesi
Sol Tepsi
Sağ Tepsi
Konsol Tabanı
Taban Topraklama Kablosu
Başlık Klipsi
#10 x 3/4" Düz Başlı Vida
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
*
Mkt.
4
1
1
2
1
1
1
1
1
1
–
Açıklama
5/16" Yassı Pul
İngiliz Güç Kablosu
Yuva
Motor Kovanı
Filtre Braketi
Filtre
Motor İzolatörü
Göğüs Kayışı
Sensör
Sabitleme Braketi
Kullanıcı Kılavuzu
Not: Teknik özellikler, önceden haber vermeden değiştirilebilir. Yedek parça siparişi verme ile ilgili ayrıntılı bilgi
için, bu kılavuzun arka kapağına başvurun. *Bu parçalar, resimlerle açıklanmamıştır.
31
15
32
59
30
34
23
2
62
14
39
40
14
2
38
37
14
39
63
61
40
2
64
2
44
15
58
60
45
57
43
2
47
2
42
2
14
23
19
46
2
2
2
2
57
59
30
34
30
34
12
56
2
59
21
2
23
47
40
39
2
38
51
14
6
2
2
49
14
50
52
18
55
40
39
53
2
54
12
24
35
59
30
34
10
10
46
23
20
10
26
27
116
41 19
14
2
2
116
48
3
10
18
119
21
118
117
AYRIŞTIRILMIŞ MONTAJ ÇİZİMİ A
Model No. NETL13711.0 R0811A
AYRIŞTIRILMIŞ MONTAJ ÇİZİMİ B
Model No. NETL13711.0 R0811A
1
1
1
19
65
19
66
19
29
67
16
70
10
33
69
22
71
68
32
22
33
67
72
122
2
10
32
76
71
73
2
10
2
74
2
111
114
2
74
111
2
115
28
28
75
111
78
28
33
AYRIŞTIRILMIŞ MONTAJ ÇİZİMİ C
Model No. NETL13711.0 R0811A
11
4
88
79
31
85
1
36
2
113
84
4
11
11
1
82
81
113
4
87
5
31
91
1
80
86
1
8
36
84
89
2
7
13
110
33
11
4
91
83
81
7
5
77
90
10
2
92
14
33 96
92
97
17
14
7
33
94
7
13
17
97
92
95
33
2
34
92
14
14
8
AYRIŞTIRILMIŞ MONTAJ ÇİZİMİ D
Model No. NETL13711.0 R0811A
100
98
2
102
1
101
103
120
121
99
104
10
1
105
107
2
2
2
106
25
2
106
25
2
2
1
2
2
112
109
9
35
1
93
1
108
1
112
9
35
1
1
1
1
35
1
YEDEK PARÇALARIN SİPARİŞ EDİLMESİ
Yedek parça sipariş etmek için, lütfen bu kılavuzun ön kapağına bakın. Size yardımcı olabilmemiz için lütfen bizimle irtibat kurmadan önce aşağıdaki bilgileri hazırlayın:
• ürünün model ve seri numarası (bkz. bu kılavuzun ön kapağı)
• ürünün adı (bkz. bu kılavuzun ön kapağı)
• yedek parça(lar)ın parça numarası ve açıklaması (bkz. kılavuzun son bölümündeki PARÇA LİSTESİ
ve AYRIŞTIRILMIŞ MONTAJ ÇİZİMİ).
GERİ DÖNÜŞÜM BİLGİLERİ
Bu elektronik ürün, sıradan atıklarla birlikte imha edilmemelidir. Çevreyi korumak için, ürün, hizmet süresi sonrasında yasaların gerektirdiği şekilde geri
dönüştürülmelidir.
Lütfen bölgenizde bu tür atıkları toplamaya yetkili geri dönüşüm tesislerinden
yararlanın. Bunu yaparak, doğal kaynakların korunmasına katkıda bulunacak ve
Avrupa çevre koruma standartlarının iyileştirilmesine yardımcı olacaksınız. Güvenli
ve doğru imha yöntemleri hakkında ayrıntılı bilgiye gerek duyuyorsanız, lütfen bu
ürünü satın aldığınız bölgedeki yerel yetkililerle veya kurumlarla temas kurun.
Parça No. 317975 R0811A
Printed in China © 2011 ICON IP, Inc.