Sigara

SEÇ
SİGARA
BİLGİLENDİRME AMAÇLI QUIZLER SERİSİ
QUIZ 2
Quiz sesli efektler içermektedir. Varsa lütfen hoparlörlerinizi açınız.
QUIZ’İ BAŞLAT
Mobil Oil Türk A.S.
SEÇ
SORU 1:
AŞAĞIDAKİLERDEN HANGİSİ SİGARANIN
İÇERDİĞİ ZARARLI MADDELERDENDİR?
A
Kadmiyum (Akü ve pillerde bulunan metal)
B
Hidrojen Siyanür (Gaz odalarında kullanılan zehirli gaz)
C
Arsenik (Fare zehiri)
D
Hepsi
SEÇ
Sigara’nın içerdiği zararlı maddeler yalnız
Kadmiyum’la sınırlı değildir. Arsenik, hidrojen
siyanür, naftalin, amonyak, aseton, karbon
monoksit, nikotin ve adlarını saymaya yerimizin
yetmediği, insan sağlığına zararlı 3.885 madde
daha...
Ve tabii ki ciğerlere çöken katran.
Devam
SEÇ
Sigara’nın içerdiği zararlı maddeler yalnız
Hidrojen Siyanür’le sınırlı değildir. Kadmiyum,
arsenik, naftalin, amonyak, aseton, karbon
monoksit, nikotin ve adlarını saymaya yerimizin
yetmediği, insan sağlığına zararlı 3.885 madde
daha...
Ve tabii ki ciğerlere çöken katran.
Devam
SEÇ
Sigara’nın içerdiği zararlı maddeler yalnız
Arsenik’le sınırlı değildir. Kadmiyum, hidrojen
siyanür, naftalin, amonyak, aseton, karbon
monoksit, nikotin ve adlarını saymaya yerimizin
yetmediği, insan sağlığına zararlı 3.885 madde
daha...
Ve tabii ki ciğerlere çöken katran.
Devam
SEÇ
DOĞRU CEVAP!
Ancak sigaranın içerdiği zararlı maddeler yalnız
Arsenik, hidrojen siyanür ve kadmiyum’la sınırlı
değildir. Naftalin, amonyak, aseton, karbon
monoksit, nikotin ve adlarını saymaya yerimizin
yetmediği, insan sağlığına zararlı 3.885 madde
daha...
Ve tabii ki ciğerlere çöken katran.
Devam
SEÇ
SORU 2:
A
AŞAĞIDAKİLERDEN HANGİSİ SİGARANIN
ZARARLARINDANDIR?
Ağız ve yutakta tat alma eksikliği ve kanser riskinde
artış.
B
Beyinde felç, ileri yaşta bunama (Alzheimer) görülmesi.
Her nefeste 50.000 hücrenin ölümü.
C
Akciğerlerde kansere yakalanma, bronşit ve amfizem
gibi rahatsızlıklar.
D
Hepsi
SEÇ
Cevabınız DOĞRU! Ancak zarar listesi bir hayli uzun!
Genel olarak bulunduğunuz ortamlarda kötü ve ağır koku yayılır.
Cildiniz bozulacağından cilt karalığı ve yaşlı gösterme belirtileri
başlar.
Dişleriniz kirli ve pis görünümlü olmakla beraber, dişeti hastalıkları
baş gösterecektir.
Ağız ve yutakta tat alma eksikliği başlar ve kanser riski artar.
Gırtlak ve nefes borusunda iltihaplanma, ses tellerinin zarar
görmesine ilaveten kansere yakalanma riski de artar.
Kalp ve damarların görmüş olduğu zarar ve tahribattan dolayı kalp
krizi, damar tıkanıklığı, tansiyon yükselmesi gibi sakıncalar ortaya
çıkar.
Beyinde felç, ileri yaşta bunama (Alzheimer) görülür. Her nefeste
50.000 hücrenin ölümüne sebep olur.
Devam
SEÇ
Gözlerde katarakt ve ileri yaşta körlük meydana gelir.
Burunda koku alma duygusu azalır.
Akciğerlerde kansere yakalanma, bronşit ve amfizem gibi
rahatsızlıklar meydana gelir.
Mide ve yemek borusunda kanama, ülser ve kanser oluşumu
fazlalaşır.
Pankreas kanseri riski artar.
Rahim ve yumurtalıkta kısırlık, çocuk düşürme, sakat ve eksik
doğum, erken menopoz, rahim kanseri gibi tehlikeler oluşur.
Testisler ve cinsel organlarda iktidarsızlık, ereksiyonda azalma,
döllenme yetersizliği, kalıtımsal bozukluklar meydana gelir.
İdrar kesesinde mesane kanseri meydana gelir.
Ellerde, parmaklarda sararma, tırnaklarda, zayıflama görülür.
Devam
SEÇ
Kemik ve iskeletlerde kemik erimesi meydana gelir.
Kol ve bacak damarlarında çeşitli hastalıklar oluşur.
Kılcal damarlar, el ve ayaklardan başlayarak, kol ve bacaklara
kadar tıkanıp bu organların kesilmesine (Burger hastalığı) kadar
varan hastalıklar oluşur.
Vücutta yorgunluk, uykusuzluk, ruhsal gerilim, stres, performans
düşüklüğü, reflekslerde azalma oluşur.
Anne ve baba mirası olarak; Sigara içen babaların çocuklarında
kanser olma riski artmaktadır. Hamileliğinde sigara içen hanımların
bebekleri %10-15 eksik kilolu doğdukları gibi zeka geriliği de
göstermektedirler.
Devam
SEÇ
SORU 3:
ÇOK UZUN BİR SÜREDİR SİGARA
İÇMEKTEYİM. BUNDAN SONRA BIRAKSAM
NE OLUR. ZATEN ZEHİRLENDİĞİM KADAR
ZEHİRLENMİŞİM!
DOĞRU
YANLIŞ
SEÇ
ÇOK YANLIŞ DÜŞÜNÜYORSUNUZ!
SİGARAYI ŞU AN BIRAKSANIZ:
C
20 Dakika sonra tansiyon ve nabzınız normale inecek.
C 8 saat sonra kanınızdaki oksijen normal düzeye çıkacak.
C 24 saat sonra kalp krizi tehlikeniz azalacak.
C 48 saat sonra sinir uçlarınız yenilenmeye başlayacak.
C 2 hafta – 3 ay sonra kan dolaşımınız dengeye girecek.
Akciğerlerinizin fonksiyonu %30 oranında iyileşecek.
Devam
SEÇ
C 1 – 9 ay sonra öksürük krizleri, bitkinlik, kısa kısa nefes
almalarınız azalacak. Akciğerleriniz temizlenecek ve enfeksiyon
tehlikeniz azalacak.
C 1 yıl sonra koroner yetmezliği tehlikeniz sigara içenlere oranla yarı
yarıya azalacak.
C 5 yıl sonra akciğer kanserinden ölme tehlikeniz yarı yarıya
azalacak.
C 10 yıl sonra akciğer kanseri tehlikeniz, içmeyenlerin düzeyine
gelecek.
C 15 yıl sonra koroner yetmezliği tehlikeniz sigara içmeyenlerin
seviyesine inecek.
Devam
SEÇ
HAKLISINIZ!
SİGARAYI ŞU AN BIRAKSANIZ:
C
20 Dakika sonra tansiyon ve nabzınız normale inecek.
C 8 saat sonra kanınızdaki oksijen normal düzeye çıkacak.
C 24 saat sonra kalp krizi tehlikeniz azalacak.
C 48 saat sonra sinir uçlarınız yenilenmeye başlayacak.
C 2 hafta – 3 ay sonra kan dolaşımınız dengeye girecek.
Akciğerlerinizin fonksiyonu %30 oranında iyileşecek.
Devam
SEÇ
C 1 – 9 ay sonra öksürük krizleri, bitkinlik, kısa kısa nefes
almalarınız azalacak. Akciğerleriniz temizlenecek ve enfeksiyon
tehlikeniz azalacak.
C 1 yıl sonra koroner yetmezliği tehlikeniz sigara içenlere oranla yarı
yarıya azalacak.
C 5 yıl sonra akciğer kanserinden ölme tehlikeniz yarı yarıya
azalacak.
C 10 yıl sonra akciğer kanseri tehlikeniz, içmeyenlerin düzeyine
gelecek.
C 15 yıl sonra koroner yetmezliği tehlikeniz sigara içmeyenlerin
seviyesine inecek.
Devam
SEÇ
Umarız testimiz hoşunuza gitmiş ve eğer sigara
kullanıyorsanız biraz olsun sizi sigarayı bırakma
düşüncesine yöneltmiştir.
Evet, etkilendim.
Bırakmayı düşünüyorum.
Hayır
SEÇ
Umarız testimiz hoşunuza gitmiş ve eğer sigara
kullanıyorsanız biraz olsun sizi sigarayı bırakma
düşüncesine yöneltmiştir.
Evet, etkilendim.
Bırakmayı düşünüyorum.
Hayır
SEÇ
Umarız testimiz hoşunuza gitmiş ve eğer sigara
kullanıyorsanız biraz olsun sizi sigarayı bırakma
düşüncesine yöneltmiştir.
Evet, etkilendim.
Bırakmayı düşünüyorum.
Hayır
SEÇ
Umarız testimiz hoşunuza gitmiş ve eğer sigara
kullanıyorsanız biraz olsun sizi sigarayı bırakma
düşüncesine yöneltmiştir.
Evet, etkilendim.
Bırakmayı düşünüyorum.
Hayır
SEÇ
BU QUIZDE KULLANILAN TÜM BİLGİLER, SİGARAYLA SAVAŞANLAR VAKFI
’NIN INTERNET SAYFASINDAN (www.ssv.org.tr) ALINMIŞTIR.
Sağlıklı ve uzun bir ömür dileriz.
Sağlık, Emniyet ve Çevre Müdürlüğü
QUIZ’İ BİTİR