Vitabone 60 tablet

Vitabone 60 tablet
Vitabone tablet kemiklerimizin ihtiyacı olan vitamin ve mimeralleri içermektedir.Yaşamımız boyunca kemiklerimizde yapım ve
yıkım faliyetleri devamlı olarak sürmektedir.Otuzlu yaşlardan sonra özellikle bayanlarda kemiklerdeki kalsiyum kaybı artmakta ve
kemiklerde yumuşamalar meydana gelmektedir.Menapoz ile birlikte kemikler daha da hızlı kalsiyum kaybına uğramakta
kemiklerde kırılmalar meydana gelebilmektedir. Vitabone içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde kalsiyum kaybına karşı
kullanılan beslenme destek ürünüdür.
Kalsiyum : Kalsiyumun % 99u kemikler ve dişlerde bulunur.Bayanlarda Otuz yaşından sonra kemiklerde yıkım hızı artar ve
50 yaşından sonra menapoz la birlikte yıkım hızlanır.Erkeklerde yıkım kadına göre daha yavaştır.
En önemli işlev kemik ve dişlerin gelişimi ve sağlığının korunmasıdır. Kandaki kanın pıhtılaşma etmeni için önemlidir.kanın
pıtılaşmasında rol oynar.Hücre membranının taşıma işlevinde etkilidir.Hücre içi ve dışı enzimlerin salınımında veya
aktivasyonunda etkilidir.Kalsiyum sinir iletimi kalp atımının denetimi için gereklidir.Ca ,Na ,K ve Mg iyonları arsında sağlanan
denge kalp kasının düzenli kasılma ve dinlenmesini sağlar. D vitamini varlığında kalsiyum emilimi artar.Gebelik ve emzirme
döneminde kalsiyum ihtiyacı artar.
En iyi kaynaklar süt ve türevleridir. Ayrıca pekmez susam fındık fıstık yeşil yapraklı sebzeler baklagiller kurutulmuş meyvelerdir
kalsiyum kaynağını oluşturmaktadır.
Magnezyum : Magnezyumun %60 ı kemiklerde ve dişlerde %26 sı kaslarda diğer kısmı da yumuşak doku ve vücut sıvılarında
bulunur.Magnezyumun kemik ve dişlerin yapısında kalsiyum ve fosforla birlikte bulunur.Vücut sıvılarında ozmotik basınc ve asit
baz dengesini sağlar.Kas ve sinir sisteminle etkilidir.Özellikle kasın dinlenmesini sağlar.Bir çok enzimin çalışması için
gereklidir.Özellikle enerji metabolizmasında kullanılır.
Magnezyum eksikliğinde büyümede gerileme huzursuzluk, mental bozukluk ,sinir ve kas çalışmasında bozukluk olur,ayrıca
damar sertliği riski artar.Fazla alkol alımı Mg atılımını arttırır. En iyi kaynakları badem ceviz fındık fıstık baklagiller yeşil yapraklı
sebzeler ile tahıllardır.
Çinko (Zinc oksit) : Çinko 200 den fazla enzimin bileşiminde bulunur.DNA ve RNA sentezinde rol alan enzimlerin bileşiminde
rol alır.Çinko enerji metabolizması ,hücre bölünmesinde etkilidir. Çinko hücresel bağışıklıkta rol oynar. Çinko antioksidan
savunma sistemi enzimlerinden süperoksidaz dismutaz enzimi için kofaktör dür.Bu enzim radyasyon ve kimyasal oksidantlara
karşı hücreyi korur. Çinko ile yapılan deneylerde yaraların iyileşmesini hızlandırdığı görülmüştür.Saç cilt ve tırnak hastalıklarında
oldukça etkilidir. Çinko eksikliğinde epitel doku bozuklukları ,tüylerde anormallikler,ağır yetersizliklerde testislerde atrofi ,cinsel
organda küçülme,iştahsızlık,eklemlerde şişme ve sertleşme görülmüştür.
Et, karaciğer,balık,süt,buğday embriyosu,yumurta,badem,ceviz,elma da bulunur.
D Vitamini : En önemli işlevi kalsiyum metabolizmasını denetlemek ve düzenlemektir.Kemikler kalsiyum deposudur.D vitamini
kalsiyumun kemiklere taşınmasına ve yerleşmesine yardımcı olur.aynı zamanda fosfor metabolizmasına da yardımcı olur.
D vitaminin kalsiferol (D2) ve kolekalsiferol (D3) olarak 2 türü bulunur .Eksikliğine çocuklarda kemiklerin eğrileşmesi şeklinde
ortaya çıkan raşitizm denilen hastalık görülür.Yetişkinlerde ise kemiklerin yumuşaması şeklinde ortaya çıkan osteomelazi
görülür.Osteomelazide kemiklerde kalsiyum ve fosfor oranı oldukça düşer.
D vitamini en çok balık ve balık yağı,tereyağı,karaciğer de bulunur.Güneşli havalarda 15-20 dk güneş banyosu günlük ihtiyacı
karşılayabilmektedir.