Adı soyadı

Adı soyadı:………………………………………….
EKLEMLER
Eklem: İskeletimizde kemiklerin birbirine bağlandıkları yere ”Eklem” denir.
Eklemler kemiklerin hareket etmesini sağlar. Hareketi sağlayan üç çeşit eklem vardır.
YARI OYNAR EKLEMLER:
OYNAMAZ EKLEMLER:
Çok az hareket edebilen
Sabit hiç hareket etmeyen eklemeklemlerdir. Omurgamızda
lerdir. Kafatası, kalça kemiği
bulunan omurlar arasndaki
leğen kemiği gibi iskeletin hareket
eklemler buna örnek verileetmeyen kısımlarındaki kemiklerbilir. Omurlar arasındaki
de görülür. Eklemleşen kemikler
kıkırdaklar esneklik sağlançok sıkı bir şekilde birbirlerine
masında yardımcı olur.
testere dişi gibi girinti ve çıkıntılarla
bağlanmışlardır.
omurlarının arasında bulunan
OYNAR EKLEMLER:
eklemlerdir.
Vücudun hareketini üstlenmiş
kemiklerde görülen, tam hareketli
eklemlerdir. En hareketli eklemlerimiz omuz, dirsek, el bileği, kalça
diz ve alt çene eklemleridir.
NOT: Eğer parmaklarınız yalnızca birer kemikten oluşsaydı ve eklemlerimiz olmasaydı, kaşığı
tutamaz, yemek yiyemezdiniz. Neden mi? Çünkü dimdik duran bir kemiği bükemezsiniz.
Parmaklarınızı bükemeyeceğiniz için de cisimleri kavramanız, bir yere tutunmanız, yazı
yazmanız, yemek yemeniz olanaksızlaşır.
BİLGİ
 Kafatasımızdaki 22 kemikten 14’ü yüzümüzde bulunur,
 Omurga, vücudumuzun ana desteğidir. 33 omurdan oluşur.
 Vücudumuzdaki en büyük kemik uyluk kemiğidir.
 Jimnastikçilerin eklemlerinin hareket kabiliyeti daha fazladır. Çünkü jimnastikçiler
özel çalışmalar yaparlar.
KASLAR
KAS: Derimizin altında bulunan, vücudumuza biçim kazandıran, iç
organlarımızın ve iskeletimizin hareket etmesini sağlayan yapılara
“KAS” denir.
 Kaslarımız iplik demetlerine benzeyen kas liflerinden oluşur.
 Kaslar lifli bir yapıya sahip oldukları için kasılıp gevşerler.
Böylece vücudun hareket etmesine yardımcı olurlar.
 Kaslar kasılınca boyları kasılır ve kas kısalmış olur.
 Kaslar gevşerken boyları uzar ve normal şeklini alır. Kas
dinlenmiş durumdayken ise normal şeklini alır.
 Kaslarını çok kullanan kişilerin kasları gelişmiştir. Kaslar
çalıştıkça gelişir.
İSKELET VE KAS İLİŞKİSİ
Hareketlerimizi kemiklerimize bağlı bulunan kaslarımız sağlar. Kaslar vücudumuzun
Kaslar iskeletle birlikte hem hareket etmemizi sağlar hem de bedenimize destek olur.
İskeletin dikliği ve bedenin şekil alması kaslar sayesinde olur. Kaslar bazı organları oluşturur
ya da çalışmasını sağlar. Kaslar üç çeşittir.
1-Çizgili Kaslar (İskelet kasları)
2-Çizgisiz Kaslar (Düz kaslar)
3-Kalp Kası
Çizgili Kaslar (iskelet kasları):
Çizgili kaslar isteğimizle çalışır.
İskeletimize bağlı kaslardır.
Renkleri kırmızı olduğu için
onlara “Kırmızı kas” da denir
ç
Çizgili kas
Çizgisiz Kaslar (Düz kas):
Çizgisiz kaslar istek dışında
(Biz fark etmeden) çalışır.
Bunlara düz kaslarda denir.
İç organlarımız düz kaslardan oluşur. Mide kasları
Çizgisiz kas isteğimiz dışında çalışan
Çizgisiz kas
kaslardandır.
Kalp Kası: Kalp çizgili kastan oluşmuştur ama çizgisiz kaslar gibi
hareket eder, isteğimiz dışında çalışır.
Sadece kalpte bulunan bir kas çeşididir.
Kalp kası

Eğer kaslarımız tam olarak çalışmasaydı koşmak, yüzmek, bisiklete
binmek bir yana, tek bir adım bile atamazdık.
 Yüzümüzde mimik yapmakla görevli 28 kas vardır. Bu kasların kasılmalarıyla binlerce farklı
İfade oluşturabiliriz. Kızgınlık, şaşkınlık, sevinç, gülümseme gibi ifadelerimiz bu kaslarımız
sayesinde olur. Yüz kaslarının yanı sıra vücudumuzdaki öteki kaslar da büyük bir uyum içinde
çalışır. Örneğin, yalnızca bir adım atmak için ayaklarımızda ve sırtımızda bulunan 54 kas aynı
anda çalışır.
 Kasları, kan damarları ve sinirler çalıştırır.
BİLGİ
DESTEK VE HAREKET SİSTEMİ TESTİ
NOT: Testi çözmede zorlanmamak için yukarıdaki konuyu iyice öğren ve daha
sonra testin çözümüne geç
1-Aşağıdaki cümlelerin hangisi iskelet için söylenemez?
A-Vücudumuzun dik durmasını sağlar.
B-Omurga iskeletin temel kısımlarındandır.
C-Kemiklerimiz serttir.
D-Eklemler vücuda şekil verir.
2-Göğüs kafesinin görevi aşağıdakilerden hangisi olabilir?
A-Beynimizi korur.
B-Kalp ve akciğer gibi iç organlarımızı korur.
C-Solunumu sağlar.
D-Bağırsaklarımızı korur.
3-Vücudumuzda bulunan kemiklere verilen kemik çeşitleri eşleştirilmiştir. Aşağıdaki eşleştirmelerden
hangisi doğru değildir?
A-Uzun kemikler – bacak kemikleri
B-Uzun kemikler – kol kemikleri
C-Kısa kemikler – kafatası kemikleri
D-Yassı kemikler – göğüs kafesi
4-Aşağıdakilerden hangisi vücudumuzdaki sert yapılardandır?
A-Kaslar
B-Eklemler
C-Kemikler
D-Deri
5-Aşağıdaki verilenlerden hangisi iskeletin temel bölümlerinden değildir?
A-Tırnaklar
B-Omurga
C-Kafatası
D- Kollar ve bacaklar
6-Aşağıdakilerden hangisi omurga için doğrudur?
A-Uzun kemiklerden oluşur.
B-Kısa kemiklerden oluşur.
C-Yassı kemiklerden oluşur.
D-Kıkırdaktan oluşmuştur.
7-“Kafatasımızı oluşturan kemikler .....................................................… kemiklerdir.”Boşluğa gelmesi
gereken sözcük aşağıdakilerden hangisidir?
A-Uzun
B- Omurga
C-Kısa
D-Yassı
8-Aşağıdaki yapılardan hangisi kemiklerimizi bir arada tutar?
A-Eklemler
B-Uzun kemikler
C-Yassı kemikler
9-Aşağıdakilerden hangisi yanlıştır?
A-İskeletimiz kemiklerden oluşur.
B-Kısa kemikler kollarımızda bulunur.
C-Kolları ve bacakları oluşturan kemikler uzun kemiklerdir.
D-El ve ayak bilekleri kısa kemiklerden oluşur.
10-İskelet ve kas sağlığı için aşağıdakilerden hangisi yapılmamalıdır?
A-Dengeli beslenmek
B-Egzersiz yapmak
C-Yalnızca sebze yemek
D-Süt, peynir, yoğurt gibi gıdaları tüketmek
11-Hareketsiz eklemler vücudumuzun neresinde bulunur?
A-Kafatasında
B-Omurgada
C-Kolda
D-Bacakta
D-Kısa kemikler
12-Aşağıdakilerden hangisi iskeletimizdeki eklem çeşitlerini belirtmek için kullanılmaz?
A-Yarı oynar eklemler.
B-Uzun eklemler.
C-Oynamaz eklemler D-Oynar eklemler.
13-İskelet sistemimiz vücudumuzun dik durmasını sağlarken bazı yaşamsal organları da korur. İskelet
sistemimiz aşağıda belirtilen organlardan hangisini korumaz?
A-Beyin
B-Kalp
C-Akciğer
D-Mide
14-“Benim görevim kalp ve akciğerleri korumaktır.” Açıklaması iskeletimizin hangi bölümüne aittir?
A-Omurga
B-Göğüs kafesi
C-Kafatası
D-Leğen kemiği
15-İskeletimizdeki kemikler boylarına göre de adlandırırlar. Aşağıdaki kemiklerden hangisi kısa
kemiklerdendir?
A-Kafatası kemiği
B-Leğen kemiği
C-Bilek kemiği
D-Kürek kemiği
16-Dirsek kemiği iskeletimizin hangi bölümünde bulunur?
A-Kolumuzda
B-Gövdemizde
C-Bacağımızda
D-Kafatasımızda
17-“İskelet ve kas sistemi birlikte hareket ederler. Fakat vücudumuza asıl biçimini veren ……….dır.”
ifadesini hangi seçenek tamamlar?
A-Kemikler
B-Organlar
C-Kaslar
D-Sistemler
18-Aşağıdakilerden hangisi iskeleti saran kaslardan değildir?
A-Mide kası
B-Kol kası
C-Pazı kası
D-Bacak kası
19-Hangi seçenekte verilen kemiklerin tamamı gövdemizde bulunur?
A-Kaval, leğen, uyluk
B-Ön kol, dirsek, bilek
C-Omurga, kürek, kaburga
D-Omuz, leğen, kafatası
20- Baş iskeletimizde yarı oynar durumda olan kemik hangisidir?
A-Alt çene kemiği
B-Şakak kemiği
C-Burun kemiği
D-Üst çene kemiği
21-Kaval kemiği vücudumuzun hangi bölümünde bulunur?
A-Gövde
B-Kol
C-Bacak
D-Kafatası
22-Aşağıdakilerden hangisi bir araya gelerek omurgayı oluşturur.?
A-Eklem
B-Omur
C-Damar
D-Lif
23-Aşağıdakilerden hangisi isteğimiz dışında çalışan kaslardan oluşmuştur?
A-Kalp
B-Bacak
C-Kol
D-Çene
24-İskeletimizin temel kısımları kafatası, …………………, göğüs kafesi, ……………. Ve bacaklardır.
Yukarıdaki boş bırakılan yerlere sırasıyla aşağıdakilerden hangisi gelmelidir?
A-Omurga – Kollar
B-Omurga – Kemikler
C-Kollar – Kaslar
D-Eklemler – Kollar
25-Kemiklerle ilgili eşleşmelerden hangisi yalıştır?
A-Kafatası
Yuvarlak kemikler
C-Kafatası ve göğüs kafesi
B-Kollar ve bacaklar
Uzun kemikler D-Omurga ve parmaklar
Yassı kemikler.
Kısa kemikler