GRİP OLAN KİŞİLER NE YAPMALIDIR? Hasta Kişiler Ne yapmalıdır? Grip şüpheli bir kişi ile temastan sonraki 7 gün içinde ateş (38 °C ve üzeri ), boğaz ağrısı, baş ağrısı, burun akıntısı, öksürük ve solunum güçlüğü gibi belirtiler olduğu hissedilirse hemen bir hekime başvurulmalıdır. Hekim herhangi bir teste ya da tedaviye ihtiyaç olup olmadığına karar verecektir. Hekiminizin uygun görmesi halinde evde (ateşiniz düştükten 1 gün sonraya kadar) istirahat ediniz. Evde kalmanız hem daha hızlı iyileşmenizi sağlayacak hem de hasta olmayanlara gribin bulaşmasını öneyecektir. Hastalık solunum ve damlacık yolu ile bulaştığı için çevrenizdeki kişilerden de hastalığın onlara bulaşmasını önlemek için uzak durunuz. Ev dışına çıkmak zorunda kalırsanız mutlaka maske kullanınız. Öksürme ve hapşırma sırasında ağzınızı ve burnunuzu enfekte damlacıkların havaya yayılmasını engellemek için bir mendil ile kapatınız. Her mendili sadece 1 kez kullanınız, aynı virüsü tekrar tekrar vücudunuza almamak için mendilinizi kullandıktan sonra çöp sepetine atınız. Öksürürken ve hapşırırken yanınızda eğer mendil yoksa kol içinizi (kol dirseğini 90 derece kırıp tam dirsek eklemine doğru ağzımızı gömerek) kullanınız. Öksürdükten ve hapşırdıktan sonra, ellerinize bulaşan virüslü partiküllerden kurtulmak için, ellerinizi bol sabun ve suyla yıkayınız. Su ve sabuna ulaşılamayan durumlarda, alkol içeren el yıkama antiseptikleri de etkili olmaktadır. Kirli ellerinizle gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmayınız. Erişkinlerde yüksek ateş, nefes darlığı, bilinç bulanıklığı, sık ve uzun süreli kusma görülmesi durumunda; çocuklarda ise hızlı veya zor nefes alma, vücutta solgunluk ya da morarma, emmeme, uyarılara cevapta azalma ve uykuya meyil, gözyaşında azalma, huzursuzluk ve ateşle beraber döküntü görülmesi durumlarında mutlaka acil olarak bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.