Egzersiz yapın Sağlıklı beslenin ve kilonuzu koruyun Sigara içmeyin

Egzersiz yapın
Sağlıklı beslenin ve kilonuzu koruyun
Sigara içmeyin
Sık ağrı kesici ilaç kullanımından kaçının
Kan basıncınızı ölçtürün
Kan şekerinizi kontrol ettirin
Aşağıdaki risk faktörlerine sahipseniz
doktora başvurun
 Yüksek tansiyon
 Şeker hastalığı
 İleri yaş
 Ailede böbrek hastalığı varlığı