`Vitaminler, yeterince gıda alamayanlar için gereklidir` `Avuç avuç

20 Aralık 2013 CUMA
Editör: Hüseyin GÜNDOĞDU
21
Amerika’da son yapılan araştırmalardan
vitamin ve minerallerin sağlığa hiçbir faydası
olmadığı sonucu çıktı. Efsane çürüdü mü?
‘Vitaminler, yeterince gıda
alamayanlar için gereklidir’
‘Avuç avuç vitamin
içmenin bir faydası yok’
İstanbul Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. M.Taner GÖREN:
VİTAMİN ilaçları maalesef
tezgâhüstü ilaçlar olarak yıllardır
satılır. İnsanoğlu evrim sürecinde
çeşitli meyve ve sebzeyle beslenerek
gerekli olan vitaminini doğadan
almış. Bu nedenle de vitamin vücut
için olmazsa olmazlar arasında.
Vitaminler besinlerimizde bulunmadığı
zaman, metabolizmada bozukluklara yol
açabilirler. Vitamin, yeterince gıda
alamayanlar için gereklidir. Bu nedenle
biz doktorlar vitamini, ana tedaviye
gerekli olması halinde
takviye olarak veririz.
Vitamin ve mineral
desteğin sağlık üzerinde
etkisinin olmadığı zaten bilinen
bir şey. Tedavi amacıyla doktor
tarafından eksiklik tespit edilmişse, bu
eksikliği tamamlamak, yerine koymak
için hastaya vitamin hapı verilir. Vitamin,
insan sağlığı açısından önemlidir ancak
doğru besleniyorsak zaten gıdalarla
gerekli vitamini alıyoruz demektir.
Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen
Gizem KESERVURAN:
Ankara Üniversitesi Endokrinoloji ve
Metabolizma Hastalıkları Bilimdalı Öğretim Üyesi
Prof. Dr. Vedia GEDİK:
‘Multivitaminler her birey
için ayrı değerlendirilir’
KİŞİ vejetaryen ise ve hayvansal
kaynaklı gıdaları tüketmiyorsa; vitamin ve
mineral eksikliğini önlemek adına birtakım
takviye vitaminlerini dışarıdan almak
durumundadır. Aksi halde çok ciddi sağlık
sorunlarıyla karşı karşıya kalabilir. Her birey
için beslenme düzeni ayrı değerlendirilerek
karar verilmelidir. Vitamin takviyesinin hiçbir
etkisi yok gibi görmezden gelinmemesi
gerekir. Amerika’da araştırma yapılan alan,
‘Kalp krizini önler mi?’ gibi belli hastalıkları
kapsıyor. Bunu farklı hastalıklar ve bireyler
bazında incelemek gerekir. İnsanların besin
tüketim alışkanlığı farklılıklar gösteriyor. O
nedenle besin tüketimi gibi birçok farklı
sebeple multivitamin desteğine ihtiyaç
duyulabilir. Multivitaminler konusu mutlaka
her birey için ayrı değerlendirilmelidir.
‘Türkiye’de ayrıca D
vitamini alınmalıdır’
SAĞLIKLI beslenen bir birey için,
multivitamin tabletlerini ek olarak
önermiyoruz. Ancak genel sağlık durumu
farklı nedenlerle bozulan hastalara özellikle
de beslenme bozukluğu olanlara vitamin ve
mineral desteği sağlanmasında uzman
kontrolünde yarar vardır. D vitamini için el,
kol ve yüz açık öğle saatlerinde yarım saat
güneşlenmek yararlı olacaktır. Özellikle
kadınlar tarafından giyim tarzı nedeniyle
D vitamini yeterince alınabiliyor. Avrupa
ülkelerinde bu eksikliği kapatabilmek için
süt ve ekmek gibi bazı gıda ürünlerine ek
D vitamini konulması bir devlet politikası
haline gelmiştir. Türkiye’de ayrıca D vitamini
alınmasında yarar var. D vitamini hariç
ABD’deki bilimsel araştırmaya katılıyorum.
İstanbul Üniversitesi Kardiyoloji Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Faruk ERZENGİN:
Vitamin ve
takviyeler işe
yaramıyor mu?
AMERİKA’da son yapılan iki
bilimsel araştırma, ‘sağlıklı yaşam için
multivitamin kullanın’ efsanesini
tamamen çürütürken, vitamin ve
mineral desteğinin sağlık üzerinde
hiçbir faydası olmadığını, buna karşılık
zararı da olmadığını ortaya çıkardı.
Amerikan Kalp Derneği, 15 bin
doktorla 24 grupta toplanan 350 bin
hastayı inceledi. Multivitamin
desteğinin kalp krizini önlemede
hiçbir faydasının olmadığı kanıtlandı.
İkinci araştırma ise Amerikan İlaç
Kurumu tarafından 12 yıl süreyle 6 bin
denek üzerinde yapıldı. Onlarda da
multivitaminlerin kronik hastalığı
önlediğine, ölümü geciktirdiğine ya da
bunamayı ortadan kaldırdığına dair bir
bulguya rastlanmadı. Türk bilim
insanlarına Amerika’da yapılan
araştırmayı sorduk. Ortaya farklı
görüşler çıktı. Sultan UÇAR / AHT
T.C. SİNCAN 5. İCRA DAİRESİ TAŞINMAZIN AÇIK ARTIRMA İLANI
2010/1041 TLMT.
Satılmasına karar verilen taşınmazın cinsi, niteliği, kıymeti, adedi, önemli özellikleri:
1 NOTU TAŞINMAZIN
Özellikleri: Ankara ili, Sincan ilçesi, Temelli Köyü,330 ada 2 parselde kayıtlı 620 m2 yüzölçümlü, Arsa nitelikli taşınmaz. Eskişehir-Ankara Yolunun güneyinde ve 1500 mt.mesafede, Beyobası-Temelli yolunun doğusunda ve 1400 mt mesafede, gölün güneyinde, imar yoluna cepheli imarlı arsadır. Keşif tarihinde ;imar bilgisi; yola mesafesinin 5.00 m, komşu 4.00 m,inşaat tarzı ayrık nizam (A ) Kat adeti 3,TAKS;0,25,KAKS 0,75 özelliğindeki parselin inşaat yapılabilcek imarlı arsa olduğu ,yapılanma koşullarının olduğu görülmüştür. Arsanın etrafında inşaat yapılarının devam ettiği ;TOKİ alanı çevresinde bulunduğu
,mecut durumu itibariyle arsanın boş durumda olduğu, gölün güneyinde bulunmaktadır. Yeri ve konumu olarak yola cepheli
olmasından dolayı ulaşım kolaylığı vardır. 620 m2x120 TL =74.400 TL dir.
Adresi: Ankara ili ,Sincan ilçesi Temelli Köyü, Hürriyet Mah. 330 ada 2 parsel
Kıymeti: 74.400,00 TL
KDV Oranı: %18
1. Satış Günü: 10/02/2014 günü 10:00 - 10:05 arası
2. Satış Günü: 07/03/2014 günü 10:00 - 10:05 arası
Satış Yeri: SİNCAN ADLİYESİ MEZAT SALONU
Satış şartları :
1- ihale açık artırma suretiyle yapılacaktır. Birinci artırmanın yirmi gün öncesinden, artırma tarihinden önceki gün sonuna kadar esatis.uyap.gov.tr adresinden elektronik ortamda teklif verilebilecektir. Bu artırmada tahmin edilen değerin %50 sini ve rüçhanlı alacaklılar varsa alacakları toplamını ve satış giderlerini geçmek şartı ile ihale olunur. Birinci artırmada istekli bulunmadığı takdirde elektronik ortamda birinci artırmadan sonraki beşinci günden, ikinci artırma gününden önceki gün sonuna kadar
elektronik ortamda teklif verilebilecektir. Bu artırmada da malın tahmin edilen değerin %50 sini, rüçhanlı alacaklılar varsa alacakları toplamını ve satış giderlerini geçmesi şartıyla en çok artırana ihale olunur. Böyle fazla bedelle alıcı çıkmazsa satış
talebi düşecektir.
2- Artırmaya iştirak edeceklerin, tahmin edilen değerin % 20'si oranında pey akçesi veya bu miktar kadar banka teminat mektubu vermeleri lazımdır. Satış peşin para iledir, alıcı isteğinde (10) günü geçmemek üzere süre verilebilir. Damga vergisi,
KDV, 1/2 tapu harcı ile teslim masrafları alıcıya aittir. Tellaliye resmi, taşınmazın aynından doğan vergiler satış bedelinden
ödenir.
3- ipotek sahibi alacaklılarla diğer ilgilerin (*) bu gayrimenkul üzerindeki haklarını özellikle faiz ve giderlere dair olan iddialarını dayanağı belgeler ile (15) gün içinde dairemize bildirmeleri lazımdır; aksi takdirde hakları tapu sicil ile sabit olmadıkça paylaşmadan hariç bırakılacaktır.
4- Satış bedeli hemen veya verilen mühlet içinde ödenmezse İcra ve İflas Kanununun 133 üncü maddesi gereğince ihale feshedilir. İhaleye katılıp daha sonra ihale bedelini yatırmamak sureti ile ihalenin feshine sebep olan tüm alıcılar ve kefilleri teklif ettikleri bedel ile son ihale bedeli arasındaki farktan ve diğer zararlardan ve ayrıca temerrüt faizinden müteselsilen mesul
olacaklardır, ihale farkı ve temerrüt faizi ayrıca hükme hacet kalmaksızın dairemizce tahsil olunacak, bu fark, varsa öncelikle teminat bedelinden alınacaktır.
5- Şartname, ilan tarihinden itibaren herkesin görebilmesi için dairede açık olup gideri verildiği takdirde isteyen alıcıya bir örneği gönderilebilir.
6- Satışa iştirak edenlerin şartnameyi görmüş ve münderecatını kabul etmiş sayılacakları, başkaca bilgi almak isteyenlerin
2010/1041 Tlmt. sayılı dosya numarasıyla müdürlüğümüze başvurmaları ilan olunur. 03/12/2013
(İİK m. 126) (*) İlgililer tabirine irtifak hakkı sahipleri de dahildir.
* : Bu örnek, bu Yönetmelikten önceki uygulamada kullanılan Örnek 64'e karşılık gelmektedir
Basın: 78278 www.bik.gov.tr
Resmi ilanlar www.ilan.gov.tr’de
AMERİKA’nın birçok
eyaletinde hekim olarak görev
yaptım. Bir dönem neredeyse
her marketin önünde çuval
çuval ilaç satılıyordu.
Amerikalılar buna inanmıştı,
avuç avuç içiyorlar. Multivitaminleri
kendim de denedim, bir faydasını
görmedim. Besin ilaca
dönüştürüldüğü zaman bunun
faydası olmuyor. Amerika’da ve
İngiltere’de çalıştığım yıllarda
yaptığımız incelemelerde alınan bu
vitaminlerin pek bir faydası
olmadığını gördük. C vitamini
alacağınıza portakal, yeşillik
yiyin. Daha fazla faydası var.
Gerekmedikçe bir ilacın
alınmasını tavsiye etmem.
İlaçların kansere yol açtığı bile
tartışılıyor. Her ilaç bir zehirdir.
Dozu kaçırılır ve fazla dozda alınırsa
hastaya çok ciddi zarar verir. A, B, C
vitamini verilen hastalarda da
bunun bir faydası olmadığını
düşünüyorum.
İç Hastalıkları Uzmanı
Prof. Dr. Ziya MOCAN:
Kardiyoloji Uzmanı
Prof. Dr. Canan KARATAY:
‘Vitaminler de fazla
kullanıldığında zararlı’
‘Vitamin yerine doğal
yağ tercih edilmeli’
VİTAMİNLERLE ilgili çok
spekülasyonlar yapılabilmekte.
Bunun sebebi vitaminlerin direkt
etkilerinin gösterilememiş olmasıdır.
Vitaminlerin meyve, sebze gibi tabii
yollardan alınması en uygun
olanıdır. Ancak bazı durumlarda
hastalık ya da hastalığın başlangıç
durumlarında ağızdan da ilave
vitamin vermekteyiz. Vitaminlerle
ilgili yüz binlerce çalışma var. Her
şeyin fazlası zararlı olduğu gibi
vitaminler fazla kullanıldığında da
zararları olabilir. Vücudun ihtiyacı
olduğunda, ancak bir hekim karar
verdiğinde vitamin kullanılmalıdır.
A vitamini, D vitamini, E ve K
vitamini gibi vitaminler, yağda
eriyen vitaminlerdir. Sağlıklı yağlar
yenilmediği zaman bu vitaminlerin
emilimi olmaz ve bir faydası da
dokunmaz. Yiyeceklerde sağlıklı ve
doğal yağ bulunmazsa eğer bu
vitaminler vücuda girmiyor. Ne
kadar takviye alınırsa alınsın etkisi
olmuyor. Az yağlı yüksek
karbonhidratlı diyetlerin en büyük
tuzağı da budur işte! Suda eriyen
bir vitamin olan C vitamini ise
idrarla atılmış olur. Multivitaminler
yerine sağlıklı ve doğal yağ bulunan
yiyecekler tercih edilmelidir.
T.C. ANKARA 8. ASLİYE HUKUK MAHKEMESİ
ESAS NO: 2004/125
Davacı Maliye Bakanlığı vekili tarafından davalılar Hasan Cem Boyner v.d. aleyhine açılan alacak davasının mahkememizde yapılan yargılaması sonunda;
Yargılama aşamasında, davalılardan; Canan Balkır, Cemal Bayseferoğulları, Ali Münir Boztepe. Mehmet Melih Bulut, Ayşe
Çeşmebaşı. Hulki Eroğlu, Nurten Evrenseloğlu, Ümit Fırat, Cumhur Keskin, Saki Seydagik H.Ömer Tarkan, Bişar Tüysüz, Ayhan Turhan Aktar. Barika Göncü, Hüseyin Güntaş, Mevlüt İlgin, Pınar Kocaerkek, Ali Sefa Özgen, İbrahim Halil Solmaz, Harun Soydan, Mesut Tatlıpınar, A.Şahap Ünlü. Hüseyin Murat Vergi, H.Nejdet Aydoğan, Fevziye Bayramoğlu. Arife İnce, A.Müfit Erkarakaş. Tuncay Erkul. H.Mustafa İpek, Cüneyt Köseler, İsmet Kasapoğlu, Mehmet Özbilal, Selçuk Özdemir, Ahmet
Özer, Mehmet Pulat, A.Hikmet Tekışık. Sevim Kaya, Ali Haydar Veziroğlu, Mehmet Eti, Ali Cevat Temurtürkan, Binalı Efe,
Cafer Özer Koç, Cemal Girgin, Cengizhan Paşaoğlu, Cevat Korkmaz, Çetin Atalay, Fevzi Türkyılmaz, İlçin Koç, Galip Gençoğku Hıdır Temel, Burhan Mavruk, İbrahim Karakış, İlhan Uysal, Kadir Narin, Kemal Ataman, Kerim Kurşun, Lütfi Keskin,
Leyla Erdem Yiğit, M.Güven Çınar, Mehmet Turan Çelik, Musa Kök. Mustafa Doğan, Nilgün Süer, Nejdet Yıldırım, Nuran Hazırbaş, Nuri Yıldırım, Nursel Bayırgan, Nusret Yerli, Oya Baştürk Darıcalı, Süleyman Gücer, Salim Taşçı, Servet Aydın, Sibel Boztilki, Türkan Tuncer, Vahap Bayar, Veysel Ölmez, Yılmaz Özbay, Yılmaz Moral. Yaşar Yalçın, Yaşar Yılmaz, Zeki Alçın, İ.Hakkı Aydınoğlu, Turgut İnal, Ali Kaplan, İbrahim Sefer, Nurten Yüceer, Arzu Doğan, Metin Taştelen, Atilla Aslan, Celal Yıldız, Dilek Özkaya, Mezin İnce, Semra Güler, Yasemin Fadime Hedef, Hayri Elçioğlu, Turgut İnal, Nail Koç, Aliye Yılmaz.
Mine Kök, Hayri Ata, Ahmet Sevük, Suat Şahin, Abbas Camyurt, Murat Türkgüzeli, Düzgün Yıldız, Ferruh Yavuz, Filiz Erbaktaş, Erdal İrfan, Hakan Aslanyürek, Saliha Zeren. Sinan Pirdal, Yeter Tunç, İsmet Kasapoğlu, Cüneyt Keseler, Müfit Erkarakaş, Hayrettin Bukarlı, Mevlüt İlgin, Cemal Canpolat, Gül Kaya, Perruh Tufan, Süleyman Kırmızı taş, Kaan Tandoğan,
Meltem Demir, Meral Asfuroğlu, Temel Bozkur, Asuman Aktaş, Halil Aydemir, Naki Sapaz, Funda Gültepe, Faruk Şener, Ahmet Doğan, Mükerrem Selçuk'un adresleri tespit edilemediğinden, dava dilekçesi ve duruşma günü bu davalılara ilanen tebliğ edilmiştir.
Mahkememizin 2004/125 esasında davacı Hazine tarafından. Anayasa Mahkemesinde yapılan incelemeler sonucunda. Barış Partisi ile daha sonra bu partiye katılan Yeni Demokrasi Partisinin 1995-1996 ve 1997 yıllarına ait kesin hesaplarında yasaya aykırılıkların tespit edildiğinden bahisle, 2820 sayılı Siyasi Partiler Kanunu uyarınca, partilerin genel başkanları ile merkez karar ve yönetim kurulu üyelerinin şahsi sorumluluğunun gerektiğini ileri sürerek açmış olduğu tazminat davasında,
04.06.2013 tarih 2013/306 sayılı kararı ile davanın reddine karar verilmiş ve anılan kararımız davacı idare vekilince de
21.11.2013 tarihli dilekçesiyle temyiz edilmiş olmakla;
Adı geçen bu davalılara mahkememiz gerekçeli kararı ile davacı idare vekilinin temyiz dilekçesi yerine kaim olmak üzere, işbu gazetenin yayınlandığından itibaren 7 gün sonra tebliğ edilmiş ve sonra gelen 15 gün içinde adı geçen davalılarca temyiz
talebinde bulunalabileceği, aksi takdirde mahkememiz kararının adı geçen bu davalılar yönünden kesinleşeceği hususu ilanen tebliğ olunur. 02.12.2013
Basın: 78245 www.bik.gov.tr
Resmi ilanlar www.ilan.gov.tr’de
T.C. İZMİR 6. (SULH HUKUK MAH.) SATIŞ MEMURLUĞU TAŞINMAZIN AÇIK ARTIRMA İLANI
2013/14 SATIŞ
Satılmasına karar verilen taşınmazın cinsi, niteliği, kıymeti, adedi, önemli özellikleri :
TAŞINMAZIN
Özellikleri : İzmir İli, Güzelbahçe İlçesi, 1337 Parselde tapuya kayıtlı sebze bahçesi olarak tapuya kayıtlı taşınmaz yalı mahallesi
358 sok no 7/6 Güzelbahçe -İzmir adresindeki binanın doğusunda bulunan boş alan olup, sebze bahçesi olarak tapu kaydında
yazılı ise de çevresi tel örgü ile çevrili mandalina bahçesi olarak kullanılmaktadır, taşınmaz 358 sokağa cepheli olup parselin
doğu-batı doğrultusunda yüksek gerilim hattı bulunmaktadır. Taşınmazın üzerinde yaşlan 10-15 olan yaklaşık 120 adet mandalin ağacı 1 adet ceviz ağacı 1 adet zeytin ağacı bulunmaktadır. Taşınmazın çevresinde tarla, bahçe tarzında taşınmazlarla
çevrili batısında 2 katlı binaların bulunduğu tespit edilmiştir.
Yüzölçümü: 2.735 m2
imar Durumu : 29.06.1989 tarih onaylı 1/1000 ölçekli revizyon imar planı notlarına istinaden korunacak tarım alanlarında sıhhi ve estetik mahzur bulunmadığı takdirde parsel sathının %5 inden fazla yer işgal etmemek inşaat alanları toplamı 250 m2 yi
saçak seviyelerinin tabi zeminden yüksekliği h:6.80 m. yi aşmamak, yol ve parsel sınırlarına 5.00 m'den fazla yaklaşmamak şartı ile bir ailenin oturmasına mahsus bağ sarfiye evi yapılabilir. Tarımsal amaçlı tesislerden serelar için sınır olmadığı bildirilmiştir.
Kıymeti : 400.000,00 TL
KDV Oranı : %18
Kaydındaki Şerhler : tapu kaydında şerhler hanesinde A.H:HARİTASINDA SARI BOYA İLE GÖSTERİLEN 1250 M2 LİK KISIMDA ETİBANK GENEL MÜDÜRLÜĞÜ LEHİNE DAİMİ İRTİFAK HAKKI (Başlama tarihi 10.07.1974 bitiş tarihi 10.07.1974 süre ) ŞERHİ VARDIR.
1. Satış Günü : 07/02/2014 günü 14:00 - 14:10 arası
2. Satış Günü : 04/03/2014 günü 14:00 - 14:10 arası
Satış Yeri : İZMİR 6. SULH HUKUK MAHKEMESİ KALEMİ
Satış şartları :
1- ihale açık artırma suretiyle yapılacaktır. Birinci artırmanın yirmi gün öncesinden, artırma tarihinden önceki gün sonuna kadar esatis.uyap.gov.tr adresinden elektronik ortamda teklif verilebilecektir. Bu artırmada tahmin edilen değerin %50 sini ve rüç-
hanlı alacaklılar varsa alacaklan toplamını ve satış giderlerini geçmek şartı ile ihale olunur. Birinci artırmada istekli bulunmadığı takdirde elektronik ortamda birinci artırmadan sonraki beşinci günden, ikinci artırma gününden önceki gün sonuna kadar
elektronik ortamda teklif verilebilecektir. Bu artırmada da malın tahmin edilen değerin %50 sini, rüçhanlı alacaklılar varsa alacaklan toplamını ve satış giderlerini geçmesi şartıyla en çok artırana ihale olunur. Böyle fazla bedelle alıcı çıkmazsa satış talebi düşecektir.
2- Artırmaya iştirak edeceklerin, tahmin edilen değerin % 20'si oranında pey akçesi teminatı Satış memurluğumuzdan alacakları yazı ile İzmir Adliyesi Vakıflar Bankası şubesine yatırıp dekontunu ibraz etmeleri veya bu miktar kadar banka teminat mektubu vermeleri lazımdır. Satış peşin para iledir, alıcı isteğinde (10) günü geçmemek üzere süre verilebilir. Damga vergisi, KDV,
1/2 tapu harcı ile teslim masrafları alıcıya aittir. Tellâliye resmi, taşınmazın aynından doğan vergiler satış bedelinden ödenir.
3- İpotek sahibi alacaklılarla diğer ilgilerin (*) bu gayrimenkul üzerindeki haklarını özellikle faiz ve giderlere dair olan iddialarını
dayanağı belgeler ile (15) gün içinde dairemize bildirmeleri lazımdır; aksi takdirde hakları tapu sicil ile sabit olmadıkça paylaşmadan hariç bırakılacaktır.
4- Satış bedeli hemen veya verilen mühlet içinde ödenmezse İcra ve İflas Kanununun 133 üncü maddesi gereğince ihale fe hedilir. İhaleye katılıp daha sonra ihale bedelini yatırmamak sureti ile ihalenin feshine sebep olan tüm alıcılar ve kefilleri teklif ettikleri bedel ile son ihale bedeli arasındaki farktan ve diğer zararlardan ve ayrıca temerrüt faizinden müteselsilen mesul olacaklardır. İhale farkı ve temerrüt faizi ayrıca hükme hacet kalmaksızın dairemizce tahsil olunacak, bu fark, varsa öncelikle teminat bedelinden alınacaktır.
5- Şartname, ilan tarihinden itibaren herkesin görebilmesi için dairede açık olup gideri verildiği takdirde isteyen alıcıya bir örneği gönderilebilir.
6- Satışa iştirak edenlerin şartnameyi görmüş ve münderecatını kabul etmiş sayılacakları, başkaca bilgi almak isteyenlerin
2013/14 Satış sayılı dosya numarasıyla müdürlüğümüze başvurmaları ilan olunur. 12/12/2013
(İİK m. 126) (*) İlgililer tabirine irtifak hakkı sahipleri de dahildir.
* : Bu örnek, bu Yönetmelikten önceki uygulamada kullanılan Örnek 64'e karşılık gelmektedir.
Basın: 78342 www.bik.gov.tr
Resmi ilanlar www.ilan.gov.tr’de