Kaliteli Zaman Ne Demek? Kaliteli zaman, çocuk ve anne-babasının birlikte olduğu ve her iki taraf içinde doyum sağlayabilen yaşantıları içeren zaman dilimleri olarak ifade edilebilir. Bu tanım içeriğinde hem çocuğun hem de anne-babasının mutlu olması, süreçten keyif alması, karşılıklı etkileşim içinde olmasını ve ilişkiye yapılan duygusal yatırımı ön plana çıkarır. Bunların yanı sıra birlikte geçirilen zamanda yapılanların süreklilik göstermesi, belirli aralıklarla gerçekleştirilmesi gerekir. Nadiren gerçekleşen yaşantılar olarak kalmamaları da önemli. “Çocukla birlikte geçirilen Kaliteli zamanlar sizin onaylayıcı ilginizi hissettirebilmeniz için en uygun fırsatlardır.” Kaliteli Zaman Geçirmek Amacı Çocuğun Her Türlü İsteğini yerine Getirmek Değildir. Anne-babaların çocuklarının her türlü isteğini yerine getirmeye yönelik bir tutum sergilemeleri de birlikte geçirdikleri zamanın kalitesini olumsuz etkiler. Fazlaca çocuk merkezli olan planlar da her zaman anne-babayı mutlu etmeyebilir. Birlikte geçirilen zamanın kaliteli olabilmesi için çocukla birlikte anne babanın da süreçten keyif alması gerekir. Bu nedenle çocuğun ihtiyaçlarının, ilgi ve isteklerinin yanı sıra anne-babaların beklentileri, ailenin maddi-manevi içinde bulunduğu her türlü koşul da birlikte geçirilen zamanda yapılacaklar belirlenirken göz önünde bulundurulmalı ve bunlar çocuğa, gelişimsel özellikleri göz önünde bulundurularak anlatılmalıdır. Çocuğunuzu Tanıyın. Birlikte geçirilen zaman planlanırken ailelerin çocuklarını her yönüyle tanımaları önemlidir. Böylelikle çocuğun gelişim dönemi özellikleri, gelişim görevleri, ilgileri, istekleri ve ihtiyaçlarının bilinmesi ve göz önünde bulundurulması mümkün olabilir ve bunların bilinmesi çocukla geçirilecek olan zamanı planlarken anne-babalara rehberlik eder. Neler Yapabileceğinizi Birlikte Planlayın. Birlikte geçirilen zamanda yapılacakların, tamamen ebeveynin kontrolünde, onun istediği ve yönettiği şekilde olmaması önemlidir. Anne-baba birlikte yapılabilecekleri değerlendirir ya da planlarken çocuklarını da bu sürece dahil etmeli. Çocuğunuzla Empati Kurun. Çocuklarını daha iyi tanıyan aileler çocuklarına karşı empatik bir yaklaşım sergilemeleri daha mümkün olur. Empatik Yaklaşım, kişinin kendini karşısındakinin yerine koyabilme becerisini içerir. Kişinin çevresini ve çevresinde olup bitenleri karşısındaki kişinin gözlerinden görüyormuş, onun kulaklarından duyuyormuş, çevresine onun elleriyle dokunuyormuş gibi… vb düşünebilmesini gerektirir. Böyle bir yaklaşımla, çocuğun bakış açısından ve çocuk gibi bakabilmek, onun gördüğü gibi görebilmek mümkün olacaktır. Çocuğa karşı empatik bir yaklaşıma sahip olmak, ailelerin çocuklarının gereksinimlerini daha kolay görebilme ve onları anlama becerilerini destekleyecektir. Böylelikle birlikte yapılanların çocuğa hitap etmesi olasılığı artacaktır. Örneğin çocuğunu iyi tanıyan anne-babalar onun güçlü ya da güçlü olmayan yönlerini bilir ve çocuğun kendini yetersiz hissettiği durumlarda özgüven gelişimini desteklemek adına güçlü yanlarına yönelik etkinliklere yer verebilirler. Kaliteli Zaman Etkinliklerinde Aile Bireyleri dışlanmaz. Sürekli olarak aile bireylerinden bir ya da bir kaçının dışlandığı ve yine sürekli olarak ailenin diğer üyeleri arasında geçen etkileşimleri içeren zaman dilimlerinin de beklenen kalitede olması mümkün değildir. Zaman zaman aksi söz konusu olsa da, ki bu bazen gerekebilir de, birlikte geçirilen zamanlarda yapılanlara genel olarak bakıldığında tüm aile üyelerinin yer aldığı görülebilmelidir. Anne-babanın yanı sıra aileden olmayan ama birlikte olmaktan keyif alınan aile yakını olan akraba, aile dostu gibi diğer kişilerin de dahil edildiği planlar yapılabilir. Kaliteli Zaman Her Zaman Öğretici Olmak Zorunda Değil. Sürekli olarak bir şeyler öğretme kaygısı etkinliğin rahatlatıcı ve keyif verici olmasını engelleyebilir. Bu nedenle çocuk zorlanmamalı, kendini kaygılı hissetmemelidir. Önemli olan bu sürecin, çocuğun anne-babasıyla birlikte geçirdiği, keyifli, onlar tarafından anlaşıldığını ve dolayısıyla kendisini rahat hissettiği bir zaman dilimi olmasıdır. Oyun Oynayarak Kaliteli Zaman Geçirin. Çocukluğun her evresinde oyun çok önemli bir yere sahiptir. Çocuğun yaşına uygun oyun seçimleriyle anne-babaların çocuklarının oyunlarına katılması, onlarla geçirdikleri zamanın niteliğini artırır. Hem çocuklar hem de yetişkinler oyun yoluyla kendilerini ifade edebilmek için gereken fırsatı yakalayabilirler. Anne-babalar spontan yani doğal davranışlarıyla çocuklarına model olarak, kendilerinin de keyif aldıkları yeni oyunlar öğrenip oyun repertuarlarını geliştirerek oyun oynayarak çocuklarıyla kaliteli vakit geçirme yatkınlıklarını artırabilirler. Birlikte Neler Yapılabilir? Kaliteli zamanın ne gibi etkinlikleri içereceği aynı zamanda anne-babalar ve çocukları arasındaki ilişkiye göre şekillenir. Her annebaba ve çocuğunki ise kendisine özgüdür. Birlikte geçirilen zaman dilimine, keyif verici ve rahatlatıcı nitelikleri kazandırabilecek çeşitli etkinlikler tercih edilebilir. Örneğin; temizlik, alışveriş, yemek gibi ev işlerinin birlikte yapılması, birlikte yürüyüşe çıkmak, film izlemek, kitap okumak okunulan kitap üzerine konuşmak, sinemaya, tiyatroya gitmek …vb. Bu listeye yenilerini eklemek de tabii ki mümkündür. Hangi Yaşa Kadar Birlikte Vakit Geçirilebilir? Her yaş grubunda birlikte vakit geçirilebilir. Çocuğun yaşıyla birlikte, birlikte geçirilen süre ve yapılan etkinliklerin farklılık göstermesi beklenir. Zamanla arkadaşları ya da kendi kendilerine geçirdikleri zamanlar daha ön plana çıkacaktır. Bununla birlikte çocuklara, anne-babasının yanında olduğunu hissettiği, onların öğütlerini duymak yerine rehberliklerini hissettiği, olumlu yönlerinin vurgulandığı ilişki her zaman iyi gelir. Çocuklarıyla kaliteli zaman geçiren anne-babalar; Çocuklarının kendileriyle yakınlık kurmaları için gereken fırsatı yakalarlar. Çocuklarının daha çok hayatlarında olurlar onları daha iyi tanırlar. “KALİTELİ” ZAMAN İlişkileriyle beraber iletişimlerini de güçlendirirler. Çocuklarına kendi değerlerini etkili bir yolla aktarabilirler. KÜKÜRTLÜ TİCARET VE SANAYİ ODASI ORTAOKULU Çocuklarının hayat sıkıntılarını daha çok büyümeden ve başka problemlere neden olmadan fark edebilirler ve zamanında hep birlikte çözebilirler. Çocuklarının sosyal becerilerinin gelişimi için gereken alt yapıyı oluştururlar. Gerek çocuğun gelişimi gerekse kaliteli ebeveyn-çocuk ilişkisinin oluşumu ve gelişimi için büyük bir yatırımdır. KALİTELİ ZAMAN, Anne-babalardan çocuklarına verilebilecek en güzel hediyelerdendir. Kükürtlü Ticaret ve Sanayi Odası Ortaokulu Adres: Kükürtlü Mh. Kükürtlü Cad. No:25 Osmangazi – Bursa Tel: 224 232 28 30 Fax:224 234 91 62 Web: http:/ktsoortaokulu.meb.k12.tr Günümüzde birçok ailenin çocuklarına istedikleri kadar zaman ayıramadıkları düşüncesine sahip olduğu ve birlikte geçirilen sürelerin hem anne-babalar hem de çocuklar tarafından yetersiz olarak değerlendirdiği görülmektedir. Ancak anne-baba ve çocuğun birlikte geçirdiği zamandan keyif ve verim alabilmesinde bu sürecin niteliği niceliğinden daha büyük bir paya sahiptir. Yani birlikte geçirilen zamanın kalitesinin miktarından daha önemli olduğu söylemek daha doğru olacaktır. REHBERLİK VE PSİKOLOJİK DANIŞMA SERVİSİ İclal YAVUZ ŞAHİN – Bengü KAHRAMAN Psikolojik Danışmanlar