SİGARA ve ETKİLERİ

BURSA
SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ
“ADIM ADIM
SAĞLIK”
SİGARA
ve
ETKİLERİ
Hemşire
Yıldız COŞ
GÜNEYLER
SİGARANIN İÇİNDEKİ
ZEHİRLİ MADDELER










FARE ZEHİRİ
TÜP GAZ
GÜVE KOVUCU
TUVALET TEMİZLEYİCİ
BÖCEK ÖLDÜRÜCÜ
ZEHİR
OJE ÇÖZÜCÜ
TİNER
EGZOS GAZI
KATRAN
NİKOTİN
SİGARAYA NASIL
BAŞLANIR ?

ANNE BABANIN ETKİSİ

ARKADAŞ ÇEVRESİ

BÜYÜDÜĞÜNÜ İSPATLAMA

MODEL SEÇTİĞİ KİŞİLERİN SİGARA İÇMESİ
SİGARANIN ZARARLARI

SOSYAL

SAĞLIK
SAĞLIĞA ZARARLARI










KALP
AKCİĞER
BEYİN
GÖĞÜS
TESTİSLER
RAHİM VE YUMURTALIK
KEMİKLER
DERİ
KULAK-BURUN-BOĞAZ
BURGER HASTALIĞI
AKCİĞERLERE ETKİLERİ
GEBELİKTE
SİGARA
KULLANIMI

DÜŞÜK TEHDİTLERİ VE
DÜŞÜKLER

RAHİM İÇİNDEKİ BEBEĞİN
GELİŞİM GERİLİĞİ

DÜŞÜK KİLOLU BEBEK

ERKEN DOĞUM

HASTALIKLI VE SAKAT BEBEK

DOĞUMDAN ÖNCEKİ VE SONRAKİ
ANİ BEBEK ÖLÜMLERİ
MADDİ ZARARLARI
O
SİZİ
BIRKMADAN
SİZ
ONU
BIRAKIN
SİGARAYI ŞU AN BIRAKIRSANIZ

20 dk > TANSİYON VE NABZINIZ NORMALE DÖNECEK

8 st > KANINIZDAKİ OKSİJEN NORMAL DÜZEYE ÇIKACAK

24 st > KALP KRİZİ TEHLİKENİZ AZALACAK

48 st > SİNİR UÇLARINIZ YENİLENMEYE BAŞLAYACAK

2 hf -3 ay > DOLAŞIMINIZ DEVREYE GİRECEK
SİGARAYI ŞU AN BIRAKIRSANIZ

1-9 AY > KISA KISA NEFES ALMALARINIZ
ÖKSÜRÜK KRİZLERİ
AZALACAK

1 YIL > KORONER YETMEZLİK TEHLİKENİZ

5 YIL > AKC CA’DEN ÖLME TEHLİKENİZ YARI YARIYA


10 YIL> AKC CA TEHLİKENİZ İÇMEYENLER DÜZEYİNE GELECEK
15 YIL > KORONER YETMEZLİK TEHLİKENİZ SİGARA İÇMEYENLERİN
SEVİYESİNE ERİŞECEK
NASIL BIRAKABİLİRİM ?
PSİKOLOJİK BAĞIMLILIK
FİZİKSEL BAĞIMLILIK
ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ
SİGARAYI BIRAKMA POLİKLİNİĞİ
Tel (0224) 442 84 00 / 1102 / 1105
ADOLESAN MERKEZİ
Tel: (0224) 362 23 28
Sağlıklı Bir Yaşam İçin
Sigarasız Hayatı Tercih Edin
Katılımınız İçin
Teşekkürler
Bursa Sağlık Müdürlüğü
İletişim Merkezi