HOŞ GELDİNİZ TEMEL ÖZELLİKLER Aldığınız ürün için tebrik ederiz! Bu kullanışlı kılavuzda, sizin akıllı egzersiz için tercihiniz olan Polar V650'yi kullanmaya başlarken ilk yapacağınız adımlarda size yol göstereceğiz. Polar V650, kendi başına harika bir egzersiz cihazıdır ancak Polar Flow web hizmetiyle birlikte kullandığınızda çok daha fazlasını elde edersiniz. Seanslarınızı planlayın, hedeflerinizi gerçekleştirmek için yol gösterici bilgiler alın, sonuçları analiz edin ve başarılarınızın keyfini çıkartın. POLAR FLOW WEB HIZMETI Bu web sitesinde, egzersiziniz ile ilgili her ayrıntıyı planlayabilir, analiz edebilir ve performansınız hakkında daha fazla bilgi alabilirsiniz: polar.com/flow. Polar V650, daha iyi egzersiz yapmanızı sağlamak için çeşitli benzersiz özellikler sunmaktadır. Burada en önemli özelliklerin bir özetini bulabilirsiniz. PROFİLLER V650, ihtiyaçlarınıza göre özelleştirebileceğiniz üç bisiklet profiline ve diğer sporlar için bir profile daha sahiptir. Örneğin her profil için altı taneye kadar görünüm ayarlayabilirsiniz. Her egzersiz görünümünde sekiz taneye kadar veri alanı bulunuyor olabilir. ENTEGRE GPS V650 entegre GPS ile bisikletle gitme hızınızı, mesafeyi ve güzergahınızı takip eder. Back-to-start (Başlangıca geri dön) ve Route tracking (Güzergah takibi) özellikleri egzersizinize başladığınız noktaya geri dönmenize yardımcı olur. BAROMETRIK BASINÇ SENSÖRÜ Yüksekliğe ek olarak V650'niz, tırmanış/iniş, tırmanma eğimi/iniş eğimi, gerçek zamanlı VAM (ortalama tırmanma hızı) ve rakıma göre düzeltilmiş kalori miktarı gibi birçok veriyi ölçer. BAŞLARKEN V650’nizden en iyi şekilde yararlanmak için, lütfen en yeni aygıt yazılımını karşıdan yükleyerek ve Flow web hizmetini kullanmaya başlayarak V650’nizi ayarlamak için basit talimatların sizi yönlendireceği flow.polar.com/start adresine gidin. V650’nizi kullanmaya başlamak için sabırsızlanıyorsanız hızlı bir kurulum yapabilirsiniz: 1. Pili şarj etmek için USB kablosunu kullanarak V650’yi bilgisayarınıza bağlayın. Ekranda şarj animasyonu belirir. 2. Yan düğmeye basarak V650’yi etkinleştirin. Önce dili seçin. Görünmüyorsa daha fazla seçenek için parmağınızı ekranda kaydırın. Ekranın alt tarafındaki oka dokunarak bir sonraki ayara geçin. En doğru ve kişisel egzersiz verilerine ulaşmak için egzersiz geçmişiniz, yaşınız, kilonuz ve cinsiyetiniz gibi fiziksel ayarları doğru biçimde yapmanız önemlidir. EGZERSİZİN FAYDASI POLAR V650 10:45 132 100% 00:32:15 V650, seanstan hemen sonra egzersizinizin etkisi hakkında motive edici geri bildirim sağlar. BILMENIZ GEREKIYOR 1. Aşağıdaki seçenekleri görmek için yan düğmeye basın: »» Rakımı kalibre et »» Ekranı kilitle »» V650'yi kapat 2. Egzersiz seanslarınızın ayrıntılarını ve bisiklet geçmişinizdeki toplamları görebilirsiniz. 3. Aşağı açılır menüyü açmak için parmağınızı aşağı doğru kaydırın. Burada ön LED'i ve ses seviyesini ayarlayabilirsiniz. 4. Ayarları gereksinimlerinize uygun olarak değiştirebilirsiniz. Kalp atış hızı, hız, mesafe ve rakım gibi egzersizle ilgili verileri büyük ekranda bir bakışta görün. BİSİKLETE TAKMA MALZEMESİ Bisiklet bağlantısını gidon boğazına veya gidonun sol veya sağ tarafına takabilirsiniz. 1 14:25 3 HISTORY 2 100% SETTINGS Road biking 4 126km 5 5 6 MOUNTAIN BIKING DISTANCE [km] 34.8 7 6. GPS ve sensörlerin durumunu görebilirsiniz. ALTITUDE [m] 68.25 114 Tam kullanıcı kılavuzu ve videolu öğreticileri www.polar.com/support/V650 adresinde görebilirsiniz. 7. Kaydı başlatmak ya da duraklatmak için ön düğmeye basın. Aynı zamanda bir tur kaydetmek için bir düğme de belirleyebilirsiniz. Pilin tam şarj olması beş saate kadar sürmektedir. Bike 1 GPS 5. Sürüş için profilinizi ve bisikletinizi seçebilirsiniz. SPEED [km/h] 1. Lastik tabanı, gidon boğazına/gidona yerleştirin. 2. Bisiklete montaj parçasını, POLAR logosu gidon ile paralel olacak şekilde lastik taban üzerine yerleştirin. 3. Bisiklete montaj parçasını O-halkası ile gidon boğazına/ gidona sabitleyin. 4. V650'nin arkasındaki çıkıntıları, bisiklete montaj parçasının yuvalarına hizalayın ve V650 yerine oturana kadar saat yönünde döndürün. V650'NIZ ILE EGZERSIZ YAPMA Egzersiz sırasında kalp atış hızı sensörünüzü kullanırken Polar'ın benzersiz akıllı yönlendirme özelliklerinden en iyi şekilde faydalanabilirsiniz. Kalp atış hızı, fiziksel formunuz ve vücudunuzun egzersize nasıl tepki verdiği hakkında size bilgi sağlar. Bu bilgiler, egzersiz planlarınızı ayarlamanıza ve en yüksek performansınıza ulaşmanıza yardımcı olacaktır. KALP ATIŞ HIZI ILE EGZERSIZ Eğer V650'nizi kalp atış hızı sensörü olmadan satın aldıysanız endişelenmeyin: daha sonra istediğiniz zaman satın alabilirsiniz. EGZERSİZE BAŞLANMASI EGZERSIZ SONRASI Kullanmak istediğiniz profili seçin. V650'nizi, GPS uydu sinyallerini bulana kadar ekran yukarı dönük olacak şekilde sabit tutun. Bu işlem ilk seferinde genellikle 30-60 saniye kadar sürer. V650, GPS simgesinin etrafına yeşil yuvarlak gelince hazırdır. Sürüşünüzü başlatmak için ön düğmeye basın. EGZERSİZ SIRASINDA Parlak renkli dokunmatik ekran, sürüş sırasında egzersiz verilerinizi kolayca kontrol etmenizi sağlar. Egzersiz görünümünü ekranda parmağınızı hızlıca kaydırarak değiştirebilirsiniz. 1. Kayışın elektrot bölgesini ıslatın. 4. İlk egzersiz seansınıza başlamadan önce kalp atış hızı sensörünüzü V650 ile eşleştirmeniz gerekmektedir. Kalp atış hızı sensörünü takarkenSettings > General settings > Pairing > Pair new device'a (Ayarlar > Genel ayarlar > Eşleştirme > Yeni cihazla eşleştir) gidin. Konnektörü kayıştan sökün ve her egzersiz seansından sonra kayışı akan su altında yıkayın. Ter ve nem, kalp atış hızı sensörünüzün çalışmaya devam etmesine neden olabilir. Bu nedenle silerek kurutmayı unutmayın. 10:45 100% DURATION 01:56:15 68.25 ÖZETI GÖRÜNTÜLEME Süre, mesafe, maksimum kalp atış hızı, hız ve VAM gibi sürüşünüzle ilgili bilgilere de History > Sessions (Geçmiş > Oturumlar) üzerinden ulaşabilirsiniz. 2. Konnektörü kayışa bağlayın. 3. Kayışı göğüs kaslarınızın etrafına bağlayın ve kayışı sıkı ama rahat olacak şekilde ayarlayın. Polar V650 ve Polar Flow web hizmeti ile egzersiziniz hakkında anında analizlere ve daha ayrıntılı bilgilere ulaşabilirsiniz. Sürüşünüzden hemen sonra egzersizinizin özetini alabilirsiniz. Egzersizin size nasıl faydası dokunduğunu da görebilirsiniz. DISTANCE [km] SPEED [km/h] 34.8 114 ALTITUDE [m] INCLINE [%] 5 Kırmızı üçgen, gösterilen bilgiyi örneğin hızı ortalama hız olarak çabucak değiştirebileceğinizi gösterir. Egzersizinizi duraklatmak için ön düğmeye basın. Daha sonra devam etmek için Continue (Devam) ya da kayıt seansını durdurmak için Stop (Durdur) öğesini seçebilirsiniz. HER AYRINTIYI ANALIZ EDIN Bu web sitesinde, her ayrıntıyı analiz edin, ilerlemenizi görün ve egzersizle ilgili bilgilerinizi arkadaşlarınızla paylaşın ve yönlendirici bilgilere ulaşın: polar.com/flow. AKSESUARLARLA KIŞISELLEŞTIRME TEKNIK ÖZELLIKLER V650 Pil tipi Çalışma süresi Çalışma sıcaklığı Su direnci V650 malzemeleri Bisiklete takma malzemesi THU 22/05/2014 TEMPO TRAINING Great pace! You improved your aerobic fitness, speed, and ability to sustain high intensity effort for longer. 5 4 3 2 1 00:07:45 00:39:11 00:56:32 00:20:13 00:01:58 1900 mAh Li-ion Polimer Pil 10 saat -20 °C - +50 °C / -4 °F - 122 °F IPX7 Akrilo nitril butadien stiren (ABS), polikarbonat (PC), Asahi Dragontrail (cam), Polyamid (PA) Polioksimetilen (POM) BLUETOOTH® SMART KALP ATIŞ HIZI SENSÖRÜ Pil türü Pil sızdırmazlık halkası Çalışma sıcaklığı Su direnci Konektör malzemesi Kayış malzemesi CR2025 O-halka 20,0 x 0,90 Malzeme: Silikon -10 °C ila + 50 °C / 14 °F ila 122 °F 30 m Akrilonitril butadien stiren %38 Polyamid, %29 Poliüretan, %20 Elastan, %13 Polyester Bu Bluetooth® Smart aksesuarları ile deneyiminizi geliştirin ve performansınızı daha kapsamlı biçimde takip edin: POLAR HIZ SENSÖRÜ BLUETOOTH® SMART Mesafeyi ve gerçekli zamanlı, ortalama ve maksimum hızlarınızı ölçer. Kapalı mekanlarda bisiklet binerken kullanışlıdır. POLAR KADANS SENSÖRÜ BLUETOOTH® SMART Gerçek zamanlı, ortalama ve maksimum pedal çevirme ritminizi, dakikadaki tur cinsinden ölçer. KALP ATIŞ HIZI SENSÖRÜ PILININ DEĞIŞTIRILMESI 1. Kayış üzerindeki klipsi kullanarak pil kapağını açın. 2. Kürdan benzeri uygun boyda küçük sert bir çubuk kullanarak pil kapağından eski pili çıkarın. Metal olmayan bir alet kullanılması önerilir. Pil kapağına zarar vermemeye dikkat edin. 3. Yeni pili (CR 2025) eksi (-) tarafı yukarıda olacak şekilde kapağın içine yerleştirin. 4. Pil kapağındaki çıkıntıyı konektördeki yuvayla hizalayın ve pil kapağını yeniden yerine itin. Bir geçme sesi duyarsınız. Yanlış tipte bir pil takılması durumunda pil patlayabilir. Üretici Uyumluluk Ürün desteği alın Polar Electro Oy Professorintie 5 FI-90440 KEMPELE Tel +358 8 5202 100 Fax +358 8 5202 300 www.polar.com 1.0 TR 03/2015 Polar V650 BAŞLANGIÇ KILAVUZU Kurulum flow.polar.com/start www.polar.com/en/support/V650 Türkçe