çocuk ağız ve diş sağlığı
advertisement
ÇOCUK AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞI AĞIZ • Ağız,sindirim sisteminin ilk bölümüdür. • Yediğimiz yiyeceklerin, sindirimine başladığı yerdir. • Ağız dört temel kısımda incelenir. • Dudak • Dil • Tükrük • Dişler DUDAK • Dudak ,ağzın dışarıya açılan kapısıdır. • Besinlerin, ağıza alınması ve ağızda tutulmasını sağlayan yapıdır. • Dil ve dişler ile birlikte ,seslerin çıkmasını sağlar. DİL • Besinlerin ,ağızda çevrilerek çiğnenmesini ve yutulmasını sağlar. • Besinlerin tatlı,ekşi, acı,tuzlu tatlarını algılamamızı sağlar. • Konuşmamızı sağlar. TÜKRÜK • Tükrük ;kulak,çene ve dil altı salgı bezlerinden salgılanır. • Tükrük, besinlerin yumuşamasını ve rahat yutulmasını sağlar. • Simit,ekmek,patates gibi nişastalı besinlerin sindirimini sağlar. DİŞLER • Vücudun en sert yapısıdır. • Yetişkinlerde 32 tane, çocuklarda 28 tane diş bulunur. • Besinlerin parçalanmasını ve çiğnenmesini sağlar. • Bebek iken çıkan süt dişlerinin yerini,zamanla kalıcı dişler alır. ÇOCUKLARIN DİŞLERİ NİYE ÇÜRÜYOR ? • Süt dişleri,normal dişlere göre daha kolay ve çabuk çürür. • Çocuklar diş bakımına, yetişkinler kadar dikkat edemezler. • Çocuklar şeker,çikolata gibi yiyecekleri , çok yemelerine rağmen dişlerini fırçalamazlar. • Besinler yenildikten sonra, fırçalanmayan dişlerin arasında besin kalıntıları kalır. • Yıkanmamış yiyeceklerle veya temiz olmayan içeceklerle, ağıza giren mikroplar,dişlerin arasındaki besinleri tüketir ve orada çoğalır. • Milyonlarca mikrop, artık dişlerinizi çürütür. • Ayrıca fındık gibi sert yiyecekler, dişlerle kırıldığında. • Besinler ,aşırı sıcak ve soğuk yenildiğinde. • Açıkta satılan ve son kullanma tarihi geçmiş yiyecekler yenildiğinde • Dişler kürdan yada tel gibi ince cisimlerle, kurcalandığında dişler zarar görür. DİŞLERİN ÇÜRÜMESİNİ NASIL ENGELLEYEBİLİRİZ ? • Süt ve süt ürünlerini bol tüketmeliyiz. • Dişlerimiz için gerekli olan A ve D vitaminlerini içeren besinleri yemeliyiz. • Yemeklerden sonra ellerimizi ,ağzımızı nasıl temizliyorsak; dişlerimizi de fırçalamalıyız. • Unutmayın ! Ağzımızı sadece çalkalamakla, dişler temizlenmiş sayılmaz. • Yediğimiz yiyecekler ve içtiğimiz içecekler ne çok sıcak ,ne de çok soğuk olmalıdır. • Özellikle sıcak besinin hemen arkasından soğuk, soğuk besinin hemen arkasından sıcak besin yenmemelidir. • Sert kabuklu yiyecekler, dişlerle kırılmamalıdır. • Açıkta satılan ve son kullanma tarihi geçmiş besinler yenmemelidir. • Kürdan gibi ince ve sivri cisimlerle, dişler kurcalanmamalıdır ÇOCUKLAR DİŞ FIRÇALAMAYA NE ZAMAN BAŞLAMALIDIR ? • Bebeklerin, ilk dişleri çıktığı andan itibaren temizlenmelidir. • Çocuklar,diş fırçasını arka dişleri çıkmaya başladığında (2,5- 3 yaş)kullanmaya başlamalıdır. DİŞLERİMİZİ FIRÇALAMAYI BİLİYOR MUYUZ ? • Öncelikle aşağı yukarı yönde,küçük daireler çizerek fırça sürtülmelidir. • Dişlerin iç kısımları, özellikle önler, dar olduğu için fırça dik sokulmalıdır. • Fırçalamanın sonuna doğru, diş etinden aşağıya doğru süpürme hareketi ile fırçalanmalıdır. • Diş macunu,fırçaya nohut büyüklüğünde sürülmelidir. DİŞLERİMİZİ KAÇ DEFA FIRÇALAMAYIZ? • Dişlerimizi , her öğün yemeğimizi yedikten sonra fırçalamalıyız. • Diş fırçalama alışkanlığı edinirken, sabah ve gece yatarken fırçalayabiliriz. • Diş fırçalama ,ortalama 2,5 – 3 dakika sürmelidir. • Diş fırçası , ortalama 6 ayda bir değiştirilmelidir. DİŞ TEMİZLİĞİNE YARDIMCI UYGULAMALAR • Diş fırçasının giremediği diş aralarına, diş ipi ile ulaşabiliriz. • Diş ipleri, dişlerin aralarında kalan yiyecek parçalarını, temizlemede yardımcı olur. Beni dinlediğiniz ve izlediğiniz için teşekkür ederim Vahit Kısa Sınıf Öğretmeni
