Ağız Kokusunu Önlemek İçin

Ağız Kokusunu Önlemek İçin
http://bitkiseldestek.com/agiz-kokusunu-onlemek-icin/
Ağız Kokusunu Önlemek İçin
Ağız Kokusunu Önlemek İçin Neler Yapabilirim ? Diyorsanız Tam Adresinde Bulunmaktasınız. Ağız Kokusunu Önlemek İçin Ağzınıza Gereken Önemi Vermelisiniz. Daha Sonra Aşağıdaki Makaleyi Dikkatlice Okumalısınız.
Ağız Kokusunu Önlemek İçin
Ağız kokusu toplumda çok büyük bir sorundur. Tahmin
edilenden daha yaygındır ve sosyal ortamlarda sizi ve diğer insanları çok
rahatsız eder. Bazı önlemlerle kötü ağız kokunuzu önleyebilirsiniz.
Dilinizin
pis bir halıya dönmesine izin vermeyin
Ağız bakımı doğru ve tam yapılmadığı sürece kötü ağız kokusu
kaçınılmazdır. Ağız kokusunun nedeni genellikle ağız içindeki çürümüş yemek
parçaları ve mikroplar (bakteriler)’dır. Bu nedenle dişlerin fırçalanması
sırasında nazikçe dilimizi de fırçalamalıyız. Yemek parçaları ve bakteriler
dişlerimiz ve diş etlerimizden çok dilimizin üzerindeki tat tomurcuklarının
etrafında bulunur. Bu tomurcuklar sayesinde dilimiz gerçekte tam bir kalın
tüylü halı gibidir. İşte bu tüylerin arası tıpkı halının ilmiklerinin arası
gibi yemek parçacıklarının ve bakterilerin yerleşmesi için çok uygundur. Bu
nedenle ağız sağlığı mutlaka dil temizliğini de içermelidir. Bu temizlik için
özel aparatlar gerekmez. Diş fırçanızın kendisi, bir kaşığın kenarı bu iş için
yeterlidir. Ağız sıvıları ile yapılan gargara geçici bir önlemdir ve aslında
kötü bir alışkanlıktır. Sorunu çözmez sadece ağzınızın bir süre iyi kokmasına
yardımcı olur; kullanılmamalıdır.
Sakız
çiğneyin
Tükrük ağız kokusu ile savaşmanın en güçlü yoludur. İçinde
yemek parçacıklarını yerinden söküp mideye gönderecek güçlü enzimler, güçlü
bakteri öldürücü antiboyitikler vardır. Bu nedenle şeker gibi bazı
hastalıklarda, pekçok ilacın yan etkisi olarak ortaya çıkan kuru ağızlar daima
kötü kokuludur. Sabahları niçin ağzınızın kötü koktuğunu merak ediyorsanız
yanıt buradadır; gece boyunca tükrük salgısı azalır ve ağzınızın içindeki yemek
parçacıkları uzun süre burada durur. Bakteriler de onları afiyetle kullanır ve
çürütür. Böylece sabahları ağzınız kötü kokabilir. Şekersiz sakız çiğnemek
tükrük salgınızı artırarak ağız temizliğinize yardımcı olur. Nane şekerleri ve
tatlı sakızlar genellikle işe yaramaz ve durumu daha da kötüleştirir. Ancak
xylitol içeren sakızlar da bu konuda size yardımcı olabilir.
Tarçın
kullanın
İçeceklerinizde ve uygun yiyeceklerinizde tarçın
kullanabilirsiniz. Tarçın ağız içi bakterilerle mücadelede önemli
bir silahtır. Eğer varsa tarçınlı şekersiz sakızlar da uygun bir öneri
olabilir.
Daha
fazla su için
Özellikle yaşla artan vücut kuruması pekçok yönden dikkat
edilmesi gereken bir durumdur. Çok su içmek onlarca diğer yararının yanında
dilinizin kurumasını da önleyerek ağız kokusu ile mücadelede önemli bir silah
olarak kullanılabilir. Su ağız içindeki bakterilerin minimumda tutulması için
direk yardımcıdır. Ayrıca tükrük salgısını artırarak da yardımcı olur.
Dişlerinizi
ve dişetlerinizi koruyun
Diş çürükleri, diş eti iltihapları ağız kokusunun önemli
nedenlerindendir. Ağız içi herhangi bir enfeksiyon bakteri üremesini artıracağı
için daima ağız kokusuna neden olur. Bu nedenle diş hekimizin önerilerini
mutlaka dinlemelisiniz.
Asla
burnunuz tıkalı uyumayın
Sinüzit gibi hava yolu rahatsızlıkları ve burun tıkanmasına
neden olan diğer durumlar geceleri ağızdan nefes almamıza neden olur. Bu durum
ağızı ve boğazı kurutarak bakterilerin üremesi için ideal bir ortam oluşturur.
Azalan tükrük salgısı durumu daha kötü hale getirir. Bu nedenle kesinlikle
burnunuz tıkalı uyumamalısınız.
Basit
şeker tüketiminizi azaltın
Beyaz un, beyaz şeker, glukoz/fruktoz şurubu ile
tatlandırılmış tüm hazır gıdalar ağız içindeki bakteriler için inanılmaz bir
hazinedir. Bu tür şekerleri çok kolay kullanarak hızla çoğalırlar. Basit
şekerler (atıştırmalık tüm şekerli gıdalarda olduğu gibi) diş çürüklerine neden
olur ve ağız sağlığını büyük bir süratle bozarlar. Bu nedenle basit şeker
tüketiminizi azaltmalısınız. Bu da su içmek gibi size onlarca yararın yanında
ağız kokunuzun azalmasına da yardım edecektir.
Lokmaları
iyi çiğneyin
Bu sayede yiyeceklerle tükrük salgısı iyice karışır ve
ağızda yemek parçası kalma olasılığı düşer. Daha çok çiğneme hareketi daha çok
bakterinin yerinden koparak mideye gitmesine yardımcı olur.
Diş
ipi kullanın
Diş ipi sayesinde fırçanın çıkaramadığı yerledeki bakteri ve
yemek artıklarını sökebilirsiniz. Özellikle diş gövdeleri arasındaki dar
bölgelerde biriken yemek artıkları hızlı bakteri çoğalmasına neden olabilir.
Sigara
içmeyin
Sigara onlarca nedenle kötü ağız kokusuna neden olur.
Saymaya gerek yoktur, içmeyiniz.
Bayanlara
bir ipucu
Diyet mevsiminin başladığı bu günlerde eğer düşük
karbonhidratlı diyet yapıyorsanız bir başka kötü nefes sorunu ile
karşılaşabilirsiniz. Düşük karbonhidratlı diyetlerde vücut enerji kaynağı
olarak keton cismi denen maddeleri üretir ve kullanır. Ancak bunlardan bir
tanesi nefes ile dışarı atılır ve bu madde nefeste kötü kokuya neden olabilir.
Hatta siz bu kokuyu ojeleri çıkarmak için kullandığınız asetona
benzetebilirsiniz. Böyle bir sorununuz varsa bir parça ekmek size yardımcı
olabilir.
Etiketler: ağız kokusunu önlemek için, ibrahim saraçoğlu ağız kokusu, ağız spreyi, çocukta ağız
kokusu, ağız kokusu testi, çocuklarda ağız kokusunun
nedenleri, ağız kokusu nasıl anlaşılır, mideden gelen ağız kokusu, diş eti kokusu,
ağız kokusuna çözümler, ağızda koku, ağız kokusunu gidermek, ağız
kokusu ilaçları, ağız kokusu ilacı,ağız kokusu, ağız yaraları, diş kokusu,ter
kokusu giderici, ter kokusu nasıl giderilir,
Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)