kanser haftası sunumu için tıklayınız.

1 - 7 NİSAN DÜNYA
KANSER HAFTASI
KANSER
HAKKINDA
BİLMEK
İSTEDİKLERİNİZ
KANSER NEDİR?
Kanser kontrolsüz hücre
büyümesi ve yayılım
özelliğini gösteren
hastalıklar grubudur.
KANSER NE SIKLIKLA GÖRÜLEN
BİR HASTALIKTIR?
Ülkemizde her yıl
150 000 kişinin
kansere yakalandığı tahmin edilmekte,
2020 yılında bu rakamın 300.000 olacağı
öngörülmektedir.
KANSERLEŞMEDE BİLİNEN ETKENLER
%80 ÇEVRESEL
Kimyasal karsinogenler
*Hidrokarbonlar
-kömür tozları
-sigara dumanı
*Endüstriel etkenler
-asbestoz
*İlaçlar
-hormonlar
-sitotoksik ilaçlar
*Diyet
-şişmanlık
-alkolizm
*Radyasyon
-UV ışığı
-İyonize radyasyon(x-ray)
%20 GENETİK(KALITSAL)
Virüsler
-Herpes grubu org.
-Hepatit
KANSERİN 7 BELİRTİSİ
 iyileşmeyen yaralar
 anormal kanama veya akıntı
 inatçı öksürük ya da ses kısıklığı
 hazımsızlık ya da yutma güçlüğü
 barsak ve mesane boşaltım düzeninde değişiklik
 siğil ve benlerde değişme
 uzun süren iştahsızlık, kilo kaybı
KANSERDE ERKEN TANI
 Tedavi şansını artırır
 Tedaviyi kolaylaştırır
 Tedavi giderlerini azaltır
 Doku ve organ kaybını önler
 Sakatlık bırakmaz
HAYAT KURTARIR!
AKCİĞER KANSERİ BELİRTİLERİ
 Uzun süre devam
eden öksürük
 Öksürürken kan
gelmesi
 Nefes darlığı
PASİF İÇİCİLİK
Sigara içmeyen
akciğerkanserli
hastaların 3 de 1i
sigara içen bir kişi ile
yaşamaktadır.
KALIN BARSAK
KANSERİNİN BELİRTİLERİ
Makattan gelen kanama ve dışkılama alışkanlıklarının
değişmesi (uzun süren ishal veya kabızlık atakları)
 Dışkılama sonrası tam boşalamama hissi
 Dışkının incelmesi
 Karın ağrısı
 Karında kitle
 Kilo kaybı

KALIN BARSAK KANSERLERİNDE
ERKEN TANI VE KORUNMA
50 yaşından sonra dışkıda gizli kan testi, belirli
aralıklarla sigmoidoskopi, kolonoskopi ve barsak
filmi çekilebilir
Sağlıklı ve dengeli beslenmeye dikkat edin. Az
yağlı, bol lifli (sebze, meyve, kepekli unla yapılmış
yiyecekler) besinleri tercih edin.
MEME KANSERİNİN BELİRTİLERİ
-Ele gelen kitle ve sertlik, kızarıklık ve şişme,
- Meme başında şekil ve duruş değişikliği,
-Meme başında geçmeyen kaşıntılı kabuklanma,
-Meme başında kanlı akıntı,
-Meme derisinin portakal kabuğu görünümü alması,
-Meme derisinde iyileşmeyen yara, kızarıklık ve şişme,
-Meme ağrısı (meme kanseri genellikle ağrısızdır)
-Koltukaltı bezlerinde büyüme,
RAHİM AĞZI (SERVİKS)
KANSERİNİN BELİRTİLERİ
- Ağrılı cinsel ilişki,
-Cinsel ilişki sonrası kanama,
-Ara kanaması,
-Sulu ve kötü kokulu akıntı,
-Cinsel organda ufak siğiller,
-Bel ve kasık ağrıları.
RAHİM AĞZI KANSERİNDE ERKEN
TANI
Cinsel olarak aktif ve 18 yaşın
üzerinde olanlar yılda bir kez PAP
testi (rahimağzı kanser testi ) ve
pelvik muayene yaptırmalıdır.
Ardışık üç muayene normalse daha
seyrek yapılabilir.
DERİ KANSERİ BELİRTİLERİ
 İyileşmeyen yara
 Ben ve siğillerde şekil,
renk değişikliği
 Ani oluşan ben ve
siğiller
DERİ KANSERİNDE KORUNMA
Tehlikeli saatlerde (11.00-14.00)
güneşlenmeyin, mutlaka yüksek
koruma faktörlü güneş kremleri
kullanın.
KANSER NASIL TEDAVİ EDİLİR?
Cerrahi, radyoterapi,
kemoterapi,
hormonoterapi,
immünoterapi
başlıca tedavi
yöntemleridir.
KANSERDEN KORUNMADA BESLENME
ÖNERİLERİ


Yiyeceklerinizi hazırlarken kızartma,
kavurma veya tütsüleme yerine
ızgara,fırında pişirme veya haşlama gibi
yöntemleri kullanınız.
Günde 5 porsiyon taze sebze ve meyve
tüketiniz.Antioksidant vitamin ve
minerallerin kaynağı olan ıspanak,
karnabahar, lahana, brocolli, brüksel
lahanası, havuç, domates, kırmızı-yeşil
biber ve turunçgilleri bol miktarda
tüketiniz
KANSERDEN KORUNMADA BESLENME
ÖNERİLERİ
Taze sebze ve meyvelerden oluşan bir
beslenme, akciğer, prostat, mesane, yemek
borusu ve mide kanseri riskini azaltıyor.
Bağırsak sistemi tarafından emilmeyen
tahıl, bakliyat gibi yüksek fiber içeren
besin maddeleri ile yağ oranı düşük
gıdalar da önemli yer tutuyor.
KANSERDEN KORUNMADA BESLENME
ÖNERİLERİ


İdeal vücut ağırlığınızı koruyunuz
Diyetinizle aldığınız hayvansal kaynaklı
yağı ve proteini azaltınız.Et yemeklerini
hazırlarken yağsız sığır,dana ve kuzu
etini tercih edin ve görünür yağı
temizleyin; tavuk ve hindiyi derisiz
tüketin; az yağlı et ürünlerini kullanın;
balık ve kabuklu deniz ürünlerini daha
sık tüketiniz.
KANSERDEN KORUNMADA BESLENME
ÖNERİLERİ



Kuru baklagilleri ve yağlı tohumları
daha sık tüketiniz.
Yemekleriniz hazırlarken sarımsak,
soğan, arpacık soğanı,nane,maydanoz
gibi besinleri eklemeyi ihmal etmeyin.
Süt ve süt ürünlerini satın alırken daha
düşük yağlı ürünleri tercih ediniz;
yoğurt tercihinizi probiyotik yoğurt olan
LC1'den yana kullanırsanız kolon
kanseri riskini azaltmış olursunuz.
KANSERİ ÖNLEMEDE İPUÇLARI
-Sigara içmeyin ya da ne olursa olsun tütün kullanmayın
-Alkolden mümkünse uzak durun
-Çalışma ortamında sağlık ve güvenlik kurallarını bilin
-Gereksiz X-RAY almayın
-Östrojen gibi hormonal ilaçları hekim tavsiyesi dışında
kullanmayın
-Güneş ışınlarından özellikle 11-15 saatleri arasında
korunun
-Bol posalı ve az yağlı bir diyetle(sebze-meyve) beslenin
-Stresten uzak durun.