d*yabet* nasıl anlarız?

DİYABET NEDİR?
Pankreas
•
•
Günlük yaşamda gerekli yaşam aktivitelerini sürdürebilmek için
glukoz adı verilen bir tür şekere ihtiyaç duyulur.
Kandaki glukozun enerji olarak kullanılabilmesi ve hücre içine
girebilmesi için pankreas adı verilen bir organın salgıladığı
insülin hormonuna ihtiyaç vardır.
•
•
Pankreas yeterince insülin yapamadığında vücut glukozu
kullanamaz ve kanda glukoz miktarı artar.
BU DURUM SONUCUNDA DİYABET (ŞEKER HASTALIĞI)
GELİŞİR.
DİYABETİ NASIL ANLARIZ?
Diyabet hızla artan önemli bir sağlık problemidir.
 Son yapılan araştırmalara göre; Türkiye’de
diyabetik kişiler tüm nüfusun yüzde 13.5’ini
oluşturuyor.
 Henüz diyabet tanısı almamış, ancak bozulmuş
glukoz toleransı olan ve diyabete aday kabul edilen
kişilerle birlikte bu oran yüzde 33'e çıkıyor.
 Yani, Türkiye nüfusunun 10’da birinden fazlası
diyabetik, 10’da ikisi de birkaç yıl içinde diyabet
tanısıyla karşılaşabilir.

DİYABET NEDEN ARTIYOR?



Diyabet sıklığı pek çok nedene bağlı olarak artar. En önemli
nedenler arasında ise aşırı karbonhidratlı gıda tüketimi, fastfood ve şekerli içecek tüketiminin artması, kilo alma,
hareketsiz yaşam ve düzensiz beslenme yer alır.
Kontrol altına alınamayan diyabet damarların yapısını bozar.
Bunun sonucunda; kalp rahatsızlıkları, böbrek yetmezliği,
kalıcı görme kaybı başta olmak üzere tüm organlarda
komplikasyonlar ortaya çıkabilir.
Diyabet, sağlıklı beslenme alışkanlığı, medikal tedavi ve
düzenli egzersizden oluşan bir yaşam şekliyle takip edildiğinde
bu komplikasyonlar önlenebilir.
Ancak erken tanı ve tedavi için öncelikle diyabetin belirtilerini
tanımak ve zamanında hekime başvurmak çok önemli.
AĞIZ KURULUĞU
Diyabet öncesi dönem, erken fark edilip yeterli
önlemler alınmazsa yorulan pankreas kan şekerini
kontrol etmeye yetecek kadar insülin salgılayamaz hale
gelir. Bu durumda önce toklukta kan şekerleri
yükselmeye başlar. Ağız kuruluğu ve çok su içme bu
sürecin ilk belirtilerini oluşturur.
GECE İDRARA KALKMA
Ağız kuruluğuna bağlı çok su içmenin yanı sıra kanda
yükselen kan şekerinin böbrek üzerinde yarattığı basınç
nedeniyle kişiler gece uykudan idrar ihtiyacıyla
uyanmaya başlar. Gecede bir kez idrara kalkmak normal
sayılır. Ancak birden daha fazla sayıda uykunun idrar
ihtiyacıyla bölünmesi, akla diyabeti getirmeli.
AŞIRI YEMEK YEME
BACAKLARDA KRAMPLAR
İnsülin azlığı nedeniyle kanda şeker yükselirken, hücre içine girip
yakıt olarak kullanılamadığı için hücrelerde bir enerji açlığı ortaya
çıkar. Halsizlik, bacaklarda kramplar, aşırı tatlı isteği, sabahları zor
uyanma, gün içinde uyku hali, konsantrasyon azalması bu
dönemde başlayan ve kandaki şeker yükseldikçe şiddeti artan
belirtileri oluşturur. Bu tür şikayetleri olan kişilerde açlık kan
şekeri normal olsa bile tokluk şekerlerinin takibinin ya da şeker
yükleme testinin mutlaka yapılması gerekir.
UYUKLAMA
Kanda şeker yüksek olmasına rağmen yakıt olarak
kullanılamadığı için hücreler enerjisiz kalır.
Bu durum, beyin ve sinir sistemi hücrelerinin enerji
azlığına yol açınca; uyku hali, konsantrasyon azlığı ve gün
içinde uyuklama şikayetleri ortaya çıkar.
KAŞINTI
Kandaki şeker yükselmeye başlayınca cilt kurur ve
genel bir vücut kaşıntısı başlar.
Bu kaşıntı kadınlarda genital bölgede daha yoğun
olabilir.
KİLO KAYBI
Pankreasın insülin rezervi azaldıkça açlıkta da kan şekeri
yükselmeye başlar. Şekerin kanda yükselmesine rağmen
kullanılamaması nedeniyle hücrelerin enerji açlığı arttıkça
hücreler enerjiyi yağ ve kas hücrelerinin parçalanmasıyla elde
etmeye çalışır. Bu dönemde yukarıdaki şikayetlere ek olarak kilo
kaybı ortaya çıkar.
HIPOGLİSEMİ; NEDİR?
BELİRTİLERİ NELERDİR?

HİPOGLİSEMİ; Kan şekerinin 75 mg/dl’nin altında olmasıdır.
HİPOGLİSEMİNİN BELİRTİLERİ:
•
Terleme
•
Açlık hissi
•
Baş dönmesi, sinirlilik, çarpıntı
•
Dudaklarda uyuşma
•
Görme bozukluğu
•
Solgunluk
•
Yorgunluk, baygınlık
HIPOGLISEMININ BELIRTILERI
HIPOGLISEMI

Hasta hipoglisemi belirtilerini fark ettiğinde bir
şeyler yiyerek, bir bardak meyve suyu veya 2-3
kesme şeker alarak hipoglisemiyi önleyebilir.

Belirtilerin 5-10 dakika içinde düzelmediği
durumlarda tedavi tekrarlanabilir.
HİPERGLİSEMİ NEDİR?
BELİRTİLERİ NELERDİR?
HİPERGLİSEMİ; Kan şekerinin
90-100 mg/dl’nin üstünde olmasıdır.
BELİRTİLER VE BULGULAR :
•
Yoğun susama duygusu
•
Aşırı miktarda su içme
•
Aşırı idrara çıkma
•
Aşırı yemek yeme
•
Yorgunluk ve kilo kaybı
•
Görme bozukluğu