ağız ve diş sağlığı

AĞIZ VE DİŞ
SAĞLIĞI
Sağlık Slayt Arşivi: http://hastaneciyiz.blogspot.com
Ülkemizde diş ve dişeti
hastalıkları toplumda
% 85’ lere varan sıklıkta
görülmektedir.
KÖTÜ AĞIZ HİJYENİ OLAN KİŞİLERDE;






kardiovasküler/ serebrovasküler sistem
hastalıkları,
osteoporoz,
üst solunum yolları enfeksiyonları,
kadınlarda erken doğum,
düşük doğum ağırlığı riskinin birkaç kat
artması,
diabetli hastalarda ağız enfeksiyonları sonucu
hiperglisemi görülmektedir.
Hamilelik döneminden itibaren anne adayları
ve
ilköğretim çağındaki 6-12 yaş grubu
öğrenciler AĞIZ DİŞ SAĞLIĞI KONUSUNDA
BİLGİLENMELİ
VE
DOĞRU
ALIŞKANLIKLARI KAZANMALIDIRLAR.
Böylece ağız ve diş sağlığı hastalıklarını
önlemiş oluruz.
Ağız-Diş Sağlığında Dikkat Edilmesi
Gereken Hususlar



Diş Fırçalama Yöntemi
Florlü Gargara Kullanımı
Diş ipi Kullanımı
Ağız ve Diş Bakımı
☻
Tüm besinler ağızdan alınır, dişlerle parçalanır,
sindirime hazırlanır. Bu nedenle ağız ve dişlerin
temiz olması gerekir.
☻
Ağız bakımı dişlerin düzenli olarak fırçalanması ile
kazanılır. Düzenli fırçalama diş çürükleri oluşum
riskini hemen hemen sıfıra indirir.
Neden Sağlıklı Dişler?
Diş fırçalamayan bir kişinin ağzında, diş araları
besin artıkları ile dolar ve koku oluşur. Dişin
çürümesi ile oluşan kovukların içine besin
artıkları girer ve mikroplar ürer, koku oluşur.
Dişler ve diş etlerinin iltihaplanmaları ile oluşan
iltihaplaşmalar, ağızda koku oluşturur. Diş
çürükleri ve diş eti hastalıkları diğer organları da
etkiler.
Neden Sağlıklı Dişler?
Vücut sağlığının korunması
Sağlıklı beslenme ve büyüme
İnsanlarla dostluk kurmak, mutlu olmak (Ağız
kokusu insanları kaçırır.)
Güzel görünüme sahip olmak
Güzel konuşmak sağlıklı diş dizisine bağlıdır.
Diş Fırçalama
Amaç; dişleri çürüten dişler üzerinde oluşan
bakteri plağını kaldırmaktır. Bakteri plağı,
oluşturduğu olumsuz ortam (asidik ortam) nedeniyle
diş çürüğüne neden olur ve diş çürüğünü hızlandırır.
Nasıl Diş Fırçalarını Tercih
Etmeliyiz?

Fırçalamada önemli olan fırçanın tüm
diş yüzeylerine ulaşması ve diş etine
zarar vermemesidir. Küçük başlı, düz
yüzeyli, sık kıllı, kıl uçları yuvarlatılmış
fırçalar en uygun olanlarıdır.
Diş Fırçalama Tekniği

Diş fırçası diş ve diş eti birleşimine 45
derecelik eğim ile yerleştirilir. Her diş fırça
kaldırılmadan 7-8 kez dairesel hareketler
yapılarak fırçalanmalıdır. Böylece diş
etlerine masaj yapılırken, kan dolaşımının
hızlanması sağlanır ve dişler arasındaki
yemek artıkları temizlenir. Dişlerin tüm
yüzeylerinin
fırçalanmasına
özen
gösterilmelidir.
Ağız ve Diş Sağlığı İçin Neler
Yapılmalıdır?-1

Yeterli ve dengeli beslenmeli. Beslenmede
sebze, meyve, süt, beyaz peynir gibi besinlere
yer verilmelidir.

Dişlerle ceviz, fındık gibi sert cisimler
kırmamalı
Ağız ve Diş Sağlığı İçin Neler
Yapılmalıdır?-2
 Kürdan gibi cisimlerle diş etleri karıştırılmamalı
 Şekerli ve yapışkan yiyeceklerden sonra ağız bol
su ile çalkalanmalıdır.
 Dişler düzenli olarak günde 2 kez, 3 dk süreyle
fırçalanmalıdır.
Ağız ve Diş Sağlığı İçin Neler
Yapılmalıdır?-3

Orta sertlikteki diş fırçaları tercih edilmelidir.

Diş fırçası sık sık, 3 ayda bir değiştirilmelidir.

Diş dostu sakızlar çiğnenmeli
Yılda en az bir kez diş hekimi
kontrolüne gidilmelidir.
Ağız ve Diş Sağlığı İçin Neler
Yapılmalıdır?
Flor; dişin sert tabakasının yapısını geliştirir
ve yenilenmesini sağlar. Çürüğe yol açan
maddeleri etkisizleştirir. Ağız içinde oluşan
asitlere karşı dişi korur. Flor; balık ve deniz
ürünleri, et ve süt ürünleri, portakal,
mandalina, greyfurt gibi meyvelerde bulunur.
HER İYİ ALIŞKANLIK GİBİ
DİŞ FIRÇALAMA ALIŞKANLIĞI
DA ÇOCUKLUK DÖNEMİNDE
KAZANILACAKTIR.
DİŞ FIRÇASI KULLANIMINA; ÇOCUĞUN
ARKA DİŞLERİNİN ÇIKMASINDAN
SONRA ORTALAMA 2,5 - 3 YAŞINDA
BAŞLANMASI UYGUNDUR.
Yetişkinlerde sıkça rastlanan diş
sorunlarının temelinde de düzenli
diş fırçalama alışkanlığının
kazanılmış olmaması ve çocuklukta
yeterli miktarda flor alınmaması
etkilidir.
HAMİLELERİN HAMİLELİKLERİ
SÜRESİNCE EN AZ 2 KEZ DİŞ HEKİMİ
KONTROLÜNDEN GEÇMESİ
GEREKMEKTEDİR.
SAYIN ANNE VE BABALAR!
ÇOCUKLARINIZA EN AZ YILDA 2 KEZ
TOPİKAL FLOR UYGULATTIRARAK
DİŞ GELİŞİMİNİ DESTEKLEYİN.
SAĞLIKLI DİŞLERLE
MUTLU
NESİLLERE...
Sağlık Slayt Arşivi: http://hastaneciyiz.blogspot.com