Yönlendirmeli imajinasyon tekni*i

YÖNLENDIRMELI IMAJINASYON
TEKNIĞI
YENI DAVRANIŞ YARATMAK
İçinizde öğrenen bir diğer kişi yaratın
 İstemediğiniz ama yapmak zorunda
olduğunuz bir görev seçin.
 Yeni kişi bunu öğrensin ve yapsın.
 Bitirince iyi hissetsin.
 Eksiklikler varsa tamamlasın
 Sonra birleştir.

SUB MODALITELERI DEĞIŞTIR


Hayali daha büyük, daha yakın, daha merkezi,
daha renkli, daha hareketli, daha canlı yap.
Hayale ses ve müzik ekle.
POZITIF ZIHINSEL DURUM YARATMAK
Hedefi
belirle
Diğer beni yarat
POZITIF ZIHINSEL DURUM YARATMAK
Nelere
doğru ve nelerden
uzak durman gerektiğini
bul.
POZITIF ZIHINSEL DURUM YARATMAK
En
üst standartı hedefle
POZITIF ZIHINSEL DURUM YARATMAK
En
küçük parçalara böl
Her seferinde bir parçayı başar
POZITIF ZIHINSEL DURUM YARATMAK
Kendi
gelişmeni fark et ve
kutla
Ana hedefi sürekli aklında
tut.
POZITIF ZIHINSEL DURUM YARATMAK
Sadece
kendinle yarış
Parçaları birleştir.