Uploaded by emre_45_45

mensturasyonhijyen-120606145212-phpapp02

advertisement
Bu broşür Gaziosmanpaşa Üniversitesi mezunu Eği m Hemşiresi PINAR KALKIŞIM tara ndan hazırlanmış r.
MENSTRUASYON (ADET KANAMASI)
NEDİR?
Her ay olgunlaşan yumurtanın a lmasıdır. Menstruasyon
11-16 yaşlarda başlar ve 45-50
yaşlarında sonlanır.
Bu broşür Gaziosmanpaşa Üniversitesi mezunu Eği m Hemşiresi PINAR KALKIŞIM tara ndan hazırlanmış r.
PERİNE BÖLGESİ
Bu broşür Gaziosmanpaşa Üniversitesi mezunu Eği m Hemşiresi PINAR KALKIŞIM tara ndan hazırlanmış r.
MENSTRUASYON PERİYODU
SIRASINDA, ÖNCESİNDE VEYA
SONRASINDA AŞAĞIDAKİ YAKINMALAR
GÖRÜLEBİLİR:

Kramplar

Karında gaz birikmesi

Göğüslerde duyarlılık ya da şişme

Baş ağrısı

Kendini kötü hissetme veya huzursuzluk gibi ani
duygusal değişiklikler

Depresyon

Karında, kasıklarda ve belde ağrı
Bu broşür Gaziosmanpaşa Üniversitesi mezunu Eği m Hemşiresi PINAR KALKIŞIM tara ndan hazırlanmış r.
DİSMENORE NEDİR?
Adet ağrısı (dismenore) , adet kanamasından
önce yada adet süresince ortaya çıkan kramp benzeri bir ağrıdır. Genellikle 2 saat içinde en şiddetli
seviyeye ulaşır. Sürekli tarzda olabilen bu ağrı karnın aşağı kısmı ile kasıklarda hissedilir; zaman zaman bacaklara ve bele doğruda yayılabilir.
Bu broşür Gaziosmanpaşa Üniversitesi mezunu Eği m Hemşiresi PINAR KALKIŞIM tara ndan hazırlanmış r.
Dismenore ile birlikte baş ağrısı, bulan , kusma, sık idrara çıkma, kabızlık ve
ishal görülebilir. Sinirlilik, depresyon ve
karında gerginlik gibi adet kanaması öncesi belir ler , adet kanaması boyunca
da devam edebilir.
Bu broşür Gaziosmanpaşa Üniversitesi mezunu Eği m Hemşiresi PINAR KALKIŞIM tara ndan hazırlanmış r.
AĞRILARI AZALTMAK VEYA ENGELLEMEK İÇİN :

Ilık bir duş yapın

Egzersiz yapın


Beslenmenize dikkat edin (hafif yiyecekler
tercih edin)
Stres yapmamaya çalışın
Bu broşür Gaziosmanpaşa Üniversitesi mezunu Eği m Hemşiresi PINAR KALKIŞIM tara ndan hazırlanmış r.
MENSTRUASYON DÖNEMİNDE PERİNE
HİJYENİ İÇİN:

Perine önden arkaya doğru temizlenmeli

Tuvalet kağıdı ile iyice temizlenmeli



Kullandığınız iç çamaşırlarını her gün değiş rmelisiniz
Çamaşırların; pamuklu, sıkmayan ve kişiye özel olmalı ( yaş aralığı birbirine yakın
iki kardeş birbirinin çamaşırlarını kullanmamalı.)
İç çamaşırları sık değiş rilmeli ve yıkandıktan sonra ütülenmelidir.
Bu broşür Gaziosmanpaşa Üniversitesi mezunu Eği m Hemşiresi PINAR KALKIŞIM tara ndan hazırlanmış r.
PED DEĞİŞİMİ






Kanamanın yayılmaması için emici özelliği olan
pedler kullanılmalı.
Pedler en az günde 4 kez değiş rilmelidir
Kanamanın daha sık olduğu ilk 1. ve 2. günlerinde pedleri daha sık değiş rmek gerekebilir.
Kanama az da olsa ped 8 saa en uzun kullanılmamalıdır.
Kullanılmış pedler tuvalet kağıdına, normal bir
torbaya yada gazeteye sardıktan sonra çöp kutusuna a lmalıdır.
Pedler asla tuvalete a lmamalıdır.
Bu broşür Gaziosmanpaşa Üniversitesi mezunu Eği m Hemşiresi PINAR KALKIŞIM tara ndan hazırlanmış r.
VÜCUT TEMİZLİĞİ



Her gün banyo yapmakta sakınca yoktur
ancak oturma şeklinde banyo yapmaktan
kaçınılmalı, ayakta duş şekli tercih edilmelidir.
Özellikle adet döneminde banyo yapmaya
dikkat edilmelidir.
Vücu a istenmeyen tüylerin (aksillar ve genital bölge) temizliğine dikkat edilmeli, kısa
aralıklar ile alınmalıdır. Çünkü tüylü bölgelerde nem oranı fazla olduğu için terleme
sonrası kokular oluşabilir.
Bu broşür Gaziosmanpaşa Üniversitesi mezunu Eği m Hemşiresi PINAR KALKIŞIM tara ndan hazırlanmış r.
VAJİNAL AKINTININ NİTELİĞİ
Her genç kızda hastalık olmayan normal bir
akın vardır. Bu akın lar kişiden kişiye değişir. Ancak
aşağıdaki durumlar söz konusu ise doktora başvurulması gerekebilir;




Akın nın sarı-yeşil renkli ve kötü kokulu olması
Süt kesiği gibi pütürlü olması ve ekşi kokması
Her zamankinden çok daha fazla akın olmaya
başlaması
Beraberinde kaşın ve yanma hissi bulunması
Bu broşür Gaziosmanpaşa Üniversitesi mezunu Eği m Hemşiresi PINAR KALKIŞIM tara ndan hazırlanmış r.
KANIN NİTELİĞİ VE RENGİ
Adet kanaması zaman içinde farklı
renklerde olabilir.
Başlangıçta akın nın rengi kahverengimsi , daha sonra kırmızı, sonuna
doğruda yeniden kahverengiye dönüşebilir.
Akın da pıh gibi oluşumlar görülebilir. Bunlar dökülmüş doku ar klarıdır.
Bu broşür Gaziosmanpaşa Üniversitesi mezunu Eği m Hemşiresi PINAR KALKIŞIM tara ndan hazırlanmış r.
Download
Random flashcards
canlılar ve enrji ilişkileri

2 Cards oauth2_google_d3979ca9-59f8-451c-9cf7-08c5056d5753

KIRIHAN GÜMÜŞ DEDEKTÖR

6 Cards oauth2_google_49cd8e53-7096-4be6-ba73-4ff7e4195b4b

321işletme

2 Cards oldcity

KALPTE İLETİM NOKTALARI

3 Cards oauth2_google_cfd2531f-f18a-45fd-9d97-afe31596ce7b

Terimler

2 Cards oauth2_google_ef32970e-e5f9-4595-9abe-394e9f6bc8d9

Create flashcards