gazete bilim-ral - Milli Eğitim Bakanlığı

“Bir milletin ahlak değeri, o milletin yükselmesini sağlar.” M.Kemal ATATÜRK
BU KİM YA?
Başladık seninle derse,
Biraz korkarak kim ya bu dedik.
Sonra öğrenince kolay yollarını,
Ezberledik Kimya'nın alt dallarını,
İlmek ilmek öğrendik kurallarını
Bir bir işledik derste tüm bunları.
Ah o elementler ,formüller,
Biz bu zorlukları yenerek sevdik seni,
Kimya bizi seviyor,
Biz neden sevmeyelim dedik,
Mücadeleyi seninle öğrendik.
Elif Nur KÖROĞLU
ÜÇ PAYDAŞ, BİR İKLİM
Rize Milli Eğitim Müdürlüğü
tarafından Rize genelinde
yürütülen “RİZE’DE
EĞİTİME NİTELİK
KAZANDIRMA
PROJESİ( RENK Projesi)”
kapsamındaki konulardan
birisi olan Paydaş İşbirliği
ve Okul İyileştirme
Çalışmaları kapsamında
Rize Anadolu Lisesi’nde “Üç
Paydaş Bir İklim” adı verilen
çalışma yapıldı.
9-C
Ocak 2015
Sayı:5
Rize Anadolu Lisesi Bilim-Fen ve Teknoloji Kulübü Yayınıdır.(Ücretsizdir)
RİZE ANADOLU LİSESİ 1985 YILINDA AÇILMIŞ,RİZE'NİN EN KÖKLÜ ANADOLU LİSESİDİR.
KİMYA
Van Helmont teraziyi kullandı,
Simyadan Kimya'ya atlandı..
Simyanın amacı ölümsüzlük iksirini bulmaktı,
O değersiz metalleri altın yapmaktı.
BAŞÖĞRETMEN
KÖŞESİ
“Çocukluğumda
Aristo bir düşünceyi ortaya attı,
Ateş,toprak,su,hava,
Birde özellik koydu bunlara
Sıcak,soğuk,ıslak ve kuru..
Simyadan oluştu Kimya
Her zaman hayatımızda,
Her şeyin yapısında,
Kimya, kimya,kimya...
***********************
SİMYA
Ateşle başladı olay,
Sonra buldu Alşimist,icatlar,
Aristo olmazsa olmaz.
Nede olsa dört temel element var doğada.
Elementtir isimleri,
Sembollerle gösterilir,
Yerleri periyodik cetveldir,
Kimya'dır anneleri.
Emeği geçen herkese teşekkür ederiz.
Fransa’da yapılan bir araştırmaya göre mobil
uygulamalar “sinsi” çıktı. Tereddütsüz
telefonlara indirilen bu uygulamalar bir çok
bilginizi ele geçiriyor. Android uygulamaları,
telefon sahibinin kişisel verilerini bir sinsi gibi
ele geçiriyor. Araştırmacılar bir süre gönüllülerin
telefonlarına bir çok uygulama indiriyor.
Bu uygulamalar ise mobil cihazda ki lokasyon,
adres defteri, fotoğraflar sms’ler ve daha nice
özel veri ve bilgilere ne kadar süreyle ulaştığını
kaydedecek şekilde tasarlanıyor. Araştırma tam
üç ay sürüyor .Bu sürecin sonunda gönüllüler,
en masum uygulamanın bile kişisel verileri ele
geçirdiğini fark ediyor. Kullanıcılar arkadaşına
“çok acıktım” tarzı bir mesaj attıktan bir süre
sonra telefonlarına fast food reklam
kampanyalarının geldiğini görüyor.
Arkadaşınıza SMSler, dakikalar ya da internet
paketleriyle ilgili bir mesaj attığınızda ise yine
bir süre sonra operatörlerden kampanya
mesajları alıyorsunuz.
eğer kitaplara
vermeseydim
bugün
yapamazdım.”
SORUYU ÇÖZ,ÖDÜLÜ KAP.
Mobil uygulamalar bütün
bilgilerinizi ...
kuruştan birini
işlerin hiçbirini
Sevil AY 9-A
Sude Nur KESKİN
9-B
elime geçen iki
yapabildiğim
Kimya hep peşimizden geliyor,
Birçok bilimde adı geçiyor,
Her zaman karşımıza çıkıyor,
Çünkü, Kimya bizi çok seviyor.
Deneme yanılma yoluyla
Bulundu bütün icatlar
Felsefe Taşı yok ama,
Hastalıklara çözüm bulundu sonunda.
www.pardus.org
GAZETE
BİLİM-RAL
M.Kemal Atatürk
Ödüllü Soru Sayfa 5'te
Yer : Rize İsmail Kahraman Kültür Merkezi
Büyük Salon
Konuk yazar : Yavuz BAHADIROĞLU
Telefon:0464 226 09 04
Belgegeçer:0464 226 09 03
elmek:[email protected]
Her türlü bilgi için
0505 370 67 25
Faik AYTEMİZ (Okul Müdürü)
ÖDÜLLER
DERECESİ ÖĞRENCİ
OKUL
1. Kitap Yıldızı 1.500.00 TL Plaket
Okulumuz tarafından ilimiz genelinde
2. Kitap Yıldızı 1.000.00 TL Plaket
Ortaöğretime bağlı resmi-özel lise ve dengi 3. Kitap Yıldızı 750.00 TL
Plaket
okullar arasında düzenlenen ödüllü " I. Rize 4. Kitap Yıldızı 500.00 TL
Kitap Yıldızlarını Arıyor" adlı kitap okuma 5. Kitap Yıldızı 400.00 TL
yarışması başlamıştır.
6. Kitap Yıldızı 300.00 TL
7. Kitap Yıldızı 200.00 TL
Yarışma İle İlgili Bilgiler
Bu organizasyon Rize Anadolu Lisesi
Başvuru yeri:
Müdürlüğü tarafından yürütülmektedir.
www.rizeanadolulisesi.meb.k12.tr
Yarışma ile ilgili bütün gelişmeler
www.rizekitapyildizlariniariyor.com
www.rizeanadolulisesi.meb.k12.tr ve
İlk başvuru tarihi:1 Ocak 2015
www.rizekitapyildizlariniariyor.com
Son başvuru tarihi 10 Nisan 2015
adreslerinde yayınlanacaktır.
Açılış programıTarih : 16 Ocak 2015
KİTABIN ADI - YAZARI - YAYINEVİ
Yer : Rize İsmail Kahraman Kültür Merkezi Bu Ülke -Cemil Meriç -İletişim
Büyük Salon
Kendi Everest’inize Tırmanın Ali Nasuh
Konuk yazar : Ali Nasuh MAHRUKİ
Mahruki- Alfa
Sınav merkezi:Rize Anadolu Lisesi
Biz Osmanlıyız Yavuz Bahadıroğlu Nesil
Sınav giriş belgelerinin yayınlanma tarihi: Od İskender Pala Kapı
1 Mayıs 2015
İnsan Ne İle Yaşar Tolstoy Şule
Yarışma tarihi ve saati:
La Nazan Bekiroğlu Timaş
9 Mayıs 2015 Cumartesi-10:00
Mesnevi Terapi Nevzat Tarhan Timaş
Ödül töreni tarihİ : 15 Mayıs 2015
I. Rize Kitap Yıldızlarını Arıyor
KİMYA AŞKTIR
KİMYA BİR BİLİMDİR
Hocamız girer derse,
Çalışma kağıtları verir bize,
Her türlü acıyı unutturur,
Çok iyi gelir Kimya bize.
Kimya bir bilimdir,
Babası Lavosier'dir.
İnsanlığın yararına ,
Bilgi birikimidir.
Kimya Kimya derdik,
Çok zor bilirdik,
Hocamız sayesinde,
Kimya'yı sevdik.
Kimya teorik temeldir,
Simya teorik değil,
Simya bilim değilken
Kimya tam bir bilimdir.
Hocamız girdi derse,
Bütün elementler döküldü deftere,
Ah şu hocamız yokmu,
Sevdirdi Kimya'yı bize.
Kimya bilimsel çalışır
Simya denemeyle uğraşır,
Simyacının hedefinde,
Sonsuz zenginlik vardır.
Kimya Kimya dedikleri,
Oksijendi tek bildikleri,
İlgimiz yoktu ama,
Sevdik Sonunda Kimya'yı.
Ayşegül DEMİRCİ
9-C
Simya deneyip yanılır,
Kimya sistematik çalışır,
Ölümsüzlük iksiriyle,
Simyacılar uğraşır.
İbrahim BEKTAŞOĞLU
9-C
KİMYANIN ANA DALLARI
ORGANİK KİMYA
Organik kimya, canlıların kimyası anlamına gelmektedir. Bu ad, bilim
insanlarının uzun yıllar bazı bileşiklerin yalnız canlı organizmalar
tarafından yapılabileceği inancında olmalarından dolayı verilmiştir.
Organik kimya terimi, bugün temel olarak karbon bileşiklerini
inceleyen kimya dalı için kullanılmaktadır.
Organik kimyaya karbon
kimyası da denir. Organik
kimya, Alman kimyacıFriedrich
Wöhler’in 1828 yılında basit bir
laboratuvar yöntemini
kullanarak amonyum sülfat ve
potasyum siyanattan organik bir
madde olan üreyi elde etmesi
ile önem kazandı. Doğal olarak
yalnızca hayvanların idrarında bulunduğu için tipik bir madde olan üre,
böylece herhangi bir canlıya gereksinim duyulmaksızın elde
edilebilmişti. O zamandan bu yana laboratuvarlarda ve sanayide
yüzbinlerce organik bileşik hazırlanmıştır.
Tüm canlı organizmalar organik kimyasallardan oluşmuştur.
Saçlarımızı, derimizi ve kaslarımızı oluşturan proteinler; genetik
yapımızı belirleyen DNA; yediğimiz meyve, sebze; giydiğimiz
elbiselerin birçoğu ve hastalandığımızda kullandığımız ilaçlar organik
açıdan kimyasal maddelerdir. Günlük yaşantımızda çok kullanılan
aspirin, söğüt yaprağından; penisilin, peynir küfü mantarından;
sabunlar, yağlardan elde edilir. Organik kimyanın petro kimya sanayisi
gibi sanayilerde özel bir önemi vardır. Örneğin petro kimya sanayi
ürünleri olan plastikler, sentetik boyalar, deterjanlar vb. organik
kimyanın alanına girer.
KISA-KISA
Sahibi
Rize Anadolu Lisesi Bilim-Fen
ve Teknoloji Kulübü Adına
Okul Müdürü
Faik AYTEMİZ
Genel Yayın Yönetmeni
Kimya Öğretmeni
Bahtiyar NAR
Yayın Kurulu
Bilim-Fen ve Teknoloji
Kulüp Başkanı
Taner BALCI
Başkan Yardımcısı
Enes TOPSAKAL
Üyeler
Alican MAGUNACI
Engin ÖKSÜZ
Baha Can BAŞ
Rabia KÜÇÜK
S.Yasemin NAİBOĞLU
Tolga Anıl AKSU
Kulüp Rehber Öğretmeni
Murat ÇAM
SİMYA-KİMYA
2
7
Küresel Isınmaya Karşı Yeni Öneri Karbondioksit’in
Yer Altında Saklanması
Küresel Isınmaya Karşı
Yeni Öneri” Karbon
dioksit’in Yer Altında
Saklanması” Küresel
ısınma ile ilgili olarak
dünyayı uyaran ilk kişi
olan Prof. Wally
Broecker atmosferdeki
CO2’nin yakalanarak yeraltında depolanması gerektiğini
söylüyor. Broecker’e göre önümüzdeki 50 yıl küresel
ısınmanın kontrolden çıkmaması için en iyi yol bu.
Columbia Üniversitesi öğretim üyesi olan Broecker bu
çağrıyı İzlanda’da yapılan Uluslararası Karbon
Konferası’ndaki sunumunda yaptı. Konferansa katılan 150
bilim adamı karbonun atmosferden alınıp depolanmasını
görüştü.
Broecker yaptığı sunumda geçmiş 51 milyon yıl boyunca
Dünya’nın çok yavaş bir şekilde soğuduğunu ancak insan
etkinliklerinin neden olduğu sıcaklık artışının gelecek
100.000 yılda sorunlara neden olacağını belirtti.
Broecker “Fosil yakıtlara olan bağımlılığımızı hızlı bir şekilde
azaltamıyoruz o halde alternatif yollara yönelmeliyiz. En iyi
yollardan biri karbonu yakalayarak geldiği yer olan
yeraltında depolamak. Endüstriyel süreçlerde ortaya çıkan
karbonu yakalamada büyük gelişmeler kaydedildi ancak fark
yaratmak için atmosferdeki CO2 yakalamalıyız” diyor.
Konferansın düzenleyicilerinden profesör Eric Oelkers da
“Karbonu depolama konusunda kanıtlanmış yöntemlerimiz
var, ancak atmosferden doğrudan karbon yakalama
konusunda olanaklarımız sınırlı. Fabrikalarda veya enerji
üretim santrallerinde açığa çıkan karbonu yakalamada hayli
iyiyiz, ancak karbonun üçte ikisi başka kaynaklardan geldiği
için sorunun çözümünde önemli olan havadaki karbon
dioksitin yakalanması” diyor.
Japonya'yı Takip Etmek Zor
“Yüzen Güneş Elektriği Santrali”
Japonlar Yüzen
Güneş Elektriği
Santrali Kurmaya
Hazırlanıyor. Japon
elektronik şirketi
Kyocera şimdiye
kadar ki en büyük
yüzen güneş
elektriği santralini
kurmak için çalışmalara başladığını açıkladı.
Şirketten konu ile ilgili yapılan açıklamada 13,4 MW kurulu güce
sahip olacak santralin, Tokyo yakınlarındaki Ichihara şehrindeki
Yamakura baraj gölü üzerinde kurulacağı bildirildi.
Santralde Japonya’daki 4,700 evin elektrik ihtiyacına denk
şekilde yıllık 15.635 megavat-saat elektrik üretimi sağlanması
öngörülüyor.
Kyocera ve Century Tokyo Leasing bu projenin dışında 2,9
MW’lık bir başka proje üzerinde de çalışıyor.
RİZE ANADOLU LİSESİ
Okulumuzda Aşağıdaki belirtilen branşlarda Olimpiyat
Takımları Tübitak 2015 Ulusal Bilim Olimpiyatı'na
hazırlanılmaktadır.
RAL 2.KİMYA OLİMPİYAT TAKIMI 10 öğrenci
RAL 1.FİZİK OLİMPİYAT TAKIMI 5 öğrenci
RAL 1.BİLGİSAYAR OLİMPİYAT TAKIMI 6 öğrenci
BAŞARILAR DİLERİZ.
ONKOLOJİ HASTANESİ İÇİN
BİR TUĞLA DA BİZ KOYALIM.
TUGLA yaz 3406'ya gönder 10 TL bağış yap.
*************
*****************
İKLİM DEĞİŞİKLİĞİ
1850'lerde İngiliz fizikçi John Tyndal atmosferde bulunan gazları tek tek analiz ettiğinde ortaya
çıkan sonuç ilginçti. Tyndall, atmosferde bulunan gazlardan karbondioksit,su buharı ve ozon
gazlarının yeryüzünden yansıyan ısının bir kısmını hapsedebildiğini ispatladı. Atmosferin bu
gazlar nedeniyle aşırı ısınması küresel ısınmaya, bu durum da küresel iklim değişikliğine neden
olmaktadır.
4
5
RAL-DOKU
“Acizler için imkansız, korkaklar için müthiş gözüken şeyler kahramanlar için idealdir.”
M.Kemal ATATÜRK
H
Be
C
N
N
B
Be
O
B
O
F
H
Be
Be
He
C
O
N
N
O
F
Li
H
Li
H
Li
Be
O
Be
O
N
He
H
RİZE ANADOLU LİSESİ 30.YIL
Higgs bozonu, bir hikaye sonucu ve keyfi olarak popüler magazinde
Tanrı Parçacığı ismini alsa da gerçekte sadece fizikteki Standart
Model adlı yapbozun bir parçasıdır ve maddenin temel ölçekteki
yapısını açıklamayı amaçlayan, daha önceden öngörülmüş bir
kavramdır.
Madde neden bir kütleye sahiptir? Diğer deyişle maddenin ne kadar
ağır olacağına karar veren şey nedir? Bu sorular, bütün uzaya
dağılmış Higgs Alanı'nın ve bu alanın aracısı ve bir kuantum
parçacığı olan Higgs Bozonu ile cevaplanabilmiştir.
Eskiden beri böyle bir alanın olması sadece bir varsayımdan ibaretti.
Fakat bugün Cern'deki modern araştırmalar sonucunda Higgs
bozonu'nun varlığı çok yüksek ölçüde doğrulanmıştır.
Parti Benzetmesi - Higgs Alanı İçin Basit Bir Açıklama
Bir miktar davetlisi olan bir parti alanı düşünelim. Misafirler
geldiğinde parti alanının her tarafına yayılırlar ve eğlenirler. Benzer
şekilde Higgs Alanı da uzayda her yere yayılmıştır. Şimdi popüler bir
artistin parti alanına girdiğini düşünelim. Misafirler derhal bu ünlü
artistin etrafına doğru koşuşacak ve artistin rahatça yürümesi
imkansız hale gelecektir. Böylece artist, Misafir Alanı tarafından
yavaşlatılmış olacaktır.
Şimdi, benzer yolla Higgs Alanı'na giren ve bozonların etrafını derhal
sardığı elektron gibi bir parçacığı düşünelim. Higgs Alanı'na giren
her parçacığın bu tarz bir etkileşimle yavaşlaması, o aşamada,
alanda ona kütle kazandırılmasından dolayıdır. Higgs Alanı'nın
parçacığın üzerine ne kadar yoğunlaştığına bağlı olarak ve
yoğunlaşmayla orantılı şekilde parçacık kütle kazanmaktadır. Bu
buluşla birlikte, etrafımızdaki şeylerin nasıl kütle kazandığını anlamış
oluyoruz. Eğer Higgs Alanı olmasaydı, maddesel evrenimizi
oluşturan maddenin dokusu var olamazdı.
Ayrıca foton gibi bazı parçacıkların Higgs alanıyla etkileşmemesi,
bilimciler tarafından fotonun ve bu parçacıkların kütlesiz olma sebebi
olabileceği yorumlanır.
Fermiyonlar, Bozonlar Ve Higgs
Parçacık Fiziği görünen evrendeki her şeyin sadece 12 parçacıktan
oluştuğunu keşfetmiştir. 6 kuark (yukarı, aşağı, tılsım, dip, tuhaf) ve
6 lepton (elektron, elektron nötrinosu, müon, müon nötrinosu, tao,
tao nötrinosu). Buna ek olarak, evrende sayıları gizemli şekilde az
olan bir grup anti parçacık (aynı kütleli fakat farklı yüklü) da vardır.
Atom çekirdeğini oluşturan proton ve nötronlar yukarı ve aşağı
kuarklardan oluşur. Elektronlar sayesinde çeşitli atomların
birbirlerine bağlanmasıyla çok daha kompleks yapıların oluşumu
mümkünleşir. Maddenin dokusunu oluşturan tüm bu 12 parçacık
fermiyonlar olarak adlandırılır.
Ayrıca kuark ve leptonlar evrenin yapı blokları gibidir. Çeşitli
ölçeklerde ve doğanın 4 temel kuvveti (Gravitasyon, Güçlü, Zayıf ve
Elektromagnetik kuvvet) sayesinde evreni tüm kompleksliğiyle
oluştururlar. Gravitasyon hariç tüm bu kuvvetler, kendilerine aracılık
eden bozon isimli ikinci grup parçacıklardan oluşur. Bozonlar
birbirine çok bitişik şekilde büyük miktarlarda yığılma yeteneğine
sahiptirler. Fotonlar, parçacıklar arasındaki elektromagnetik kuvvete,
gluonlar da kuarklar arasındaki güçlü kuvvete, W ve Z bozonları ise
zayıf kuvvete aracılık ederler.
Tüm bu bozonlar, ilgili alanlardaki kuantum uyarılmalarıdır. İlgili
alanlar ufak bir dalgalanma gösterdiğinde bir bozon ortaya çıkar.
Higgs Bozonu da Higgs Alanı'nın uyarılmasıyla ortaya çıkar. Higgs
Bozonu, Peter Higgs tarafından 1964'te teorik fizikteki kısmi bir
problemi çözmek adına önerilmiştir. O zamanki teoriye göre
elektromagnetik ve zayıf kuvvetin iş yapması için parçacıkların
kütlesiz olması gerekiyordu fakat gerçekte kütleye sahiptiler. Bu
yüzden Higgs mekanizması ve Higgs Alanı kavramı teorinin temel
iskeletini korumak adına ve matematiksel metod yaratmak için
önerilmiştir. Bu alanın çok düşük düzeyde uyarılması, teorik olarak
Higgs bozonunun oluşumunu gerektiriyordu. Böylece bir şekilde
Higgs Alanı ve bu alanla ilişkili olan Higgs Bozonu'nun varlığı teori
tarafından öngörüldü. Sonuç olarak Higgs mekanizması
elektromagnetik ve zayıf etkileşimi birleştirmede başarılı bir şekilde
kullanıldı ve Standart Model'de evreni oluşturan parçacık ve
kuvvetlerin hiyerarşisini bütünüyle açıklayan bir köşe taşı oldu.
Bu yüzden doğada Higgs Bozonu'nun buluşu, Standart Modeli
onaylayacak yapbozun kalan tek önemli parçasıydı. 40 yıllık özenli
araştırmalardan sonra, Cern'de Tevatron ve Büyük Hadron
Çarpıştırıcısı'nın uluslararası işbirliğiyle oluşturulması sonucu Higgs
Bozon'unun keşfi yakın zamanda gerçekleştirilmiştir.
Selim ERİŞ Fizik Öğretmeni
RİZE ANADOLU LİSESİ 30.YIL
HİGGS BOZONU NEDİR?
He
MAVİ ESİNTİ
İçinde bulunduğumuz evren yüce bir
kudretle her gece ölüp her gün
canlanıvermekte.
İşte biz insanlar doğallığın,yazın ya da
kışın değerini bilemiyoruz. Kışın
güneşi,yazın karı özlüyoruz. Sonbaharda
ölüp ,ilkbaharda diriliyoruz. Herşey
istediğimiz gibi mi olmalı? Boş ver bazı
şeyler yokken güzel,her gün başka bir
özel.
Her gün canımızı boş sebepler yüzünden
sıkıyor,üzülüyoruz.
Çık dışarı, çevir gökyüzüne kendini.
Bir uykuya dalıyormuş gibi dal,gökyüzünün
ahenkli ritmine, kulak ver.
Mutlu ol. Yalnızlık kendinle baş başa
kaldığın en kıymetli zamanlarındır.
Al eline bir kitap,hissederek,hayal ederek
oku,parayla değil ya bol bol hayal kur.
Essin en güzel esintiler,kaybolsun
hüzünler.
Bu huzurun adı Mavi Esinti olsun.
Unutma varoluş nedenini,elindekilerin
kıymetini bil.
B
B
C
N
O
Oktay UZUN
11/C
F
KOMİK
HENÜZ ÇÖZEN OLMADI
X,Y,Z gazları eşit hacimli olup ve iki ucu
kapalı cam tüp içinde Şekil-I deki gibi
dengededir.
Tüp 900 döndürülerek Şekil-II deki konuma
getiriliyor.İkinci konumda Z gazının basıncı
kaç P olur?
Boğazda Yemek Keyfi
KİMYAGER
Öğrenci Gözüyle
HEDEFİM
RİZE ANADOLU LİSESİ -YETENEK
6 3
Değerler Eğitimi Yaşlılara Saygı
Rize Anadolu Lisesi Değerler Eğitimi Proje Ekibi Rize Valisi
sayın Ersin YAZICI öncülüğünde Rize Milli Eğitim
müdürlüğü tarafından Rize genelinde yürütülen “RİZE’DE
EĞİTİME NİTELİK KAZANDIRMA PROJESİ(RENK Projesi)”
kapsamındaki konulardan birisi olan Değerler Eğitimi
Kapsamında Fındıklı Huzurevi Yaşlı Bakım ve
Rehabilitasyon Merkezini ziyaret etti.Öğrencilerimiz
açısından ziyaretin amacı ise yaşlı insanlarımızın
belirli bir günde değil her zaman hatırlanması
yaşlılarımıza her zaman saygı ve sevgi gösterilmesi
her zaman yardım edilmesi gerektiğinin bilincini
oluşturmaktı. Öğrencilerimiz, yaşlılarımızın gönüllerini
alarak saygı, sevgi, vefa, empati, yardımseverlik
duygularını geliştirerek yardımlaşma ve dayanışma
duygusunu ön plana çıkartarak mutlu gururlu ve vefalı
bir birey olmanın gururunu onurunu bu anlamlı ziyaret
esnasında yaşamış oldular.
Gerçekleştirilen ziyarette huzurevi sakinleri ile sohbet
eden öğrenciler ve öğretmenlerimiz oldukça duygusal
anlar yaşadılar, onlara moral vermekten dolayı çok
mutlu olduklarını belirterek tekrar ziyaret edecekleri
sözünü verdiler.
Huzurevi sakinleri öğrencilerimizle birlikte olmaktan
duydukları memnuniyeti dile getirerek öğrencileri ve
öğretmenlerimizi her zaman beklediklerini söylediler.
Huzurevi Yaşlı Bakım ve Rehabilitasyon Merkezi
Müdürü Sebahattin Kara, Müdür Yardımcısı Abdullah
YILDIRTAN, Sosyal Çalışmacı Okan ÖZDEMİR,
Hemşire ÖZLEM HANIM, Memur Kadir Ali KUS ve
yaşlılarımıza büyük emek ve özveri ile hizmet eden
gözlerinin nuru gibi bakan o güzel ekibe Rize Anadolu
Lisesi ve öğrenci, öğretmenleri olarak teşekkür
ediyoruz.
ÖĞRETMENİNE KULAK VER,PİŞMAN OLMA.
DAHA İYİ BİR UYKUYU
HAKEDİYORSUNUZ
pozisyonları değişiklikleri gösteriyor.
Erkekler genelde yataklarında 2 yastıkla
uyuyorlar. Kadınlarda ise bu sayı 4’ ü
bulabiliyor.
Omuz Ağrısı
Ağrılı omzun olduğu tarafa yatarak
uyumaktan sakının. Sırtüstü yatın veya
ağrısız olan omzun üstüne yatacaksanız
kolunuzun altına göğsünüz
yüksekliğinde bir yastık alın ve başka bir
kişiye sarılıyormuş gibi yatın.
Sırt Ağrısı
Ömrümüzün üçte birini uyuyarak
geçiriyoruz. Peki bu kadar önemli olan
bu döneme yeterince önem veriyor
muyuz? Uykumuzun kalitesi için ne gibi
önlemler alıyoruz. Yanlış pozisyon,
yastık seçimi gibi nedenler sabahları sizi
tüm gün rahatsız edecek bir ağrıyla
uyanmanıza neden olabiliyor. Bunun
yanında bazı hastalıklara ait
semptomların da düzgün uyuma
şekilleri ile azalması veya tamamen
iyileşmesi mümkün. İşte uzmanların
yaygın görülen şikayetlerde önerdikleri
uyuma şekilleri.
En yaygın uyuma şekli yan uyumadır.
İnsanların %57’si uykularına bu
pozisyonda başlıyor. %17'si sırtüstü,
%1'i ise yüztüstü yatıyor. Geri kalan
insanların çoğunun ise uykuya başlama
Sırtüstü yatarken vücudunuzun doğal
kıvrımlarını korumak için dizlerinizin
altına küçük bir yastık veya rulo haline
getirilmiş bir havlu koyun. Uzmanlara
göre sırt ağrısında en iyi uyuma şekli
sırtüstü yatarak uyumak.
Yan yatıyorsanız dizlerinizin arasına
ekstra destek için bir yastık koyun. Bu
pozisyon aynı zamanda kalça ve diz
problemleri çekenler için de yararlıdır.
Cenin pozisyonuna benzer bu pozisyon
bel fıtıklarında da öneriliyor.
Karnınızın üstüne yatmak sırtınız ve
boynunuz için zorlayıcı olacaktır. Fakat
bu şekilde yatmak zorundaysanız
karnınızın alt kısmına bir yastık koyarak
sırtınızdaki gerginliği alın.
Boyun Ağrısı
Boynunuzu doğal pozisyonunda
tutmaya özen gösterin. Yüzüstü
yatmaktan kaçının. Çok fazla yastık
kullanmak boynunuzun bükülmüş bir
şekilde kalmasına neden olabilir.
Yastığınızı omuz seviyenizin üzerinde
tutun. Bazı uzmanlar boynu
desteklemek için rulo haline getirilmiş
bir havludan da yararlanabileceğinizi
söylüyorlar.
Dilinizin ve diğer dokuların solunum
yollarını daraltmasını engellemek için
yan yatarak soluk almanızı iyileştirin.
Uyuduktan sonra sırtüsü pozisyona geri
dönmemek için ise pijamanızın sırt
kısmına tenis topu gibi bir engel dikme
yöntemine başvurabilirsiniz.
Reflü
Uzmanlar mide asidinin yemek
borusuna geri kaçışını engellemek için
baş kısmının dik tutulması gerektiğini
söylüyorlar. Bunu yapamıyorsanız yan
yatın.
Plantar Fasiit
Topuk ağrısının en sık sebebidir.
Genelde gün boyunca ayak tabanının
kötü desteklenmesinden kaynaklanır.
Ayaklarınızın ve bileklerinizin rahat bir
pozisyonda olmasına dikkat edin, çok
ağır veya gergin örtüler kullanmayın.
bilim.org
Mucize Mühendisi (Münevver OLCAYSOY)
"Yaşlı bilge!" demiş çocuk. "Ellerimde tuttuğum kuşun canlı mı, ölü mü olduğunu söyleyebilir misin?"
Yaşlı bilge gözünü dikip çocuklara sessizce bakmış ve "Evlat," demiş. "Ellerinde esir kalmış kuşun canlı olduğunu
söylersem, ellerini iyice sıkıştırıp onu öldüreceksin. Ölü olduğunu söylersem ellerini açacaksın ve kuş özgürlüğüne uçacak.
Ellerinde, yaşamın ve ölümün gücünü tutuyorsun oğlum. Yaşam ile ölüm arasında seçim yapabileceğini bilecek kadar bilgi
var sende. Kuşun veya herhangi bir olayın sonuçlarına benim yanıtımın belirlemesine izin verirsen, kendi gücünden ve
kararlarından yoksun kalırsın. Aynı zamanda, doğru seçimi yapma sorumluluğunu üzerinden atmış, kendi gücünün ve
bilginin mutluluğunu hissetme ve kullanabilme fırsatını yitirmiş olursun. Kendin karar ver ve sonradan da pişman olma!"
Hatice TÜRKMEN HUT
İngilizce Öğretmeni
Marthin Luther King Sözleri
Sevgili Öğrenciler;
RAL öğrencileri olarak öğrenciliğinizdeki ve hayatınızdaki zorlukları şu veciz sözler ile aşabileceğinizi temenni ediyorum.
“İlk adımınızı inançla atın. Tüm merdiveni görmek zorunda değilsiniz, yeter ki siz ilk adımı atın.”
“Eğer sizden sokakları süpürmeniz istenirse Micheongelo’nun resim yaptığı, Beethoven’ın beste yaptığı veya Shakespeare’in şiir yaptığı
gibi süpürün. O kadar güzel süpürülsün ki gökteki ve yerdeki herkes durup burada dünyanın en iyi çöpçüsü yaşıyormuş desin.”
Marthin Luther King
Başarmak için inancınız daim, elinizden gelenin en iyisini yapabilmek hedefiniz olsun.
Sağlıkla ve esenlikle kalmanız dileği ile...
Fatma KIRKPINAR İngilizce Öğretmeni
Yeşil çaydan ilham almak
Tabloda a,b,c,d,e,x ile gösterilenler hangi elementlerdir.
(İpucu: Atom numaraları)
Yeşil çay iyi gelir, ama neden? Çinli
bilim adamları bu büyük sorunun bir
yönüne cevap vermeye çalıştı ve
yeşil çayın hangi bileşenlerinin
kolesterolü düşürdüğünü tespit etti,
Ayrıca bunu nasıl yaptığını da
keşfetti.Yeşil çay, geleneksel Çin
Tıbbında yüzyıllardır kullanılıyor ve pek çok çalışmaya göre
de çok sayıda sağlık avantajı ortaya konmuş durumda, bu
faydalar arasında kalp-damar ve sinir sistemini bozan
hastalıklara karşı olumlu etkisi de dikkate alınmalı.
Polifenolik bileşikler yeşil çayın kimyasal içeriğinin büyük
kısmını oluşturuyor ve kolesterol biyosentezinin in vivo
(vücut içinde) engellenmesi ile bağlı olarak düşünülüyor.
Ancak, yeşil çayda çok fazla farklı bileşik mevcut ve
hangilerinin aktif olduğu ve bunların nasıl biyolojik işleve etki
ettiğini bulmak epey zor.