OCAK YEMEK LİSTESİ

OCAK YEMEK LİSTESİ
Tarih
02.01.2014
PERŞEMBE
03.01.2014
CUMA
04.01.2014
CUMARTESİ
06.01.2014
PAZARTESİ
07.01.2014
SALI
08.01.2014
ÇARŞAMBA
09.01.2014
PERŞEMBE
10.01.2014
CUMA
11.01.2014
CUMARTESİ
13.01.2014
PAZARTESİ
14.01.2014
SALI
15.01.2014
ÇARŞAMBA
16.01.2014
PERŞEMBE
17.01.2014
CUMA
18.01.2014
CUMARTESİ
20.01.2014
PAZARTESİ
21.01.2014
SALI
22.01.2014
ÇARŞAMBA
23.01.2014
PERŞEMBE
24.01.2014
CUMA
25.01.2014
CUMARTESİ
27.01.2014
PAZARTESİ
28.01.2014
SALI
29.01.2014
ÇARŞAMBA
30.01.2014
PERŞEMBE
31.01.2014
CUMA
Kahvaltı
Bitki Çayı, Ekmek, Hellim,
Tahın, Pekmez
Süt, Peynir, Zeytin, Ekmek, Bal
Domates-Salatalık
Süt, Corn Flakes
Süt, Corn Flakes
Bitki Çayı, Peynirli omlet,
Ekmek, Domates-Salatalık
Süt, Hellimli Tost, Domatessalatalık
Ara Öğün
Süt
Öğle Yemeği
Kıymalı Mercimek, Bulgur Pilavı, Cacık
İkindi Kahvaltısı
Çikolatalı Pancake
Mercimek Çorbası
Meyve
Fırında Tavuk - Patates, Karışık Salata,
Yoğurt
Kıymalı-Domatesli Kelebek Makarna,
Yoğurt
Tavuklu Makarna, Yoğurt
Süt
Kıymalı Bezelye, Pirinç Pilavı, Yoğurt
Paylaşım Günü
Meyve
---
Meyve
Suyu
Bitki Çayı, Ekmek, Hellim,
Tahın, Pekmez
Süt, Peynir, Zeytin, Ekmek, Bal
Domates-salatalık
Süt, Corn Flakes
Meyve
Süt, Corn Flakes
Bitki çayı, Peynirli omlet,
Ekmek, Domates-Salatalık
Süt, Hellimli Tost, Domatessalatalık
Bitki Çayı, Ekmek, Tahın,
Pekmez, Hellim
Süt, Peynir, Zeytin, Ekmek, Bal
Domates-salatalık
Süt, Corn Flakes
Süt, Corn Flakes
Bitki çayı, Peynirli omlet,
Ekmek, Domates-Salatalık
Süt, Hellimli Tost, Domatessalatalık
Bitki Çayı, Ekmek, Hellim,
Tahın, Pekmez
Süt, Peynir, Zeytin, Ekmek, Bal
Domates-salatalık
Süt, Corn Flakes
Süt, Corn Flakes
Bitki çayı, Peynirli omlet,
Ekmek, Domates-Salatalık
Süt, Hellimli Tost, Domatessalatalık
Bitki Çayı, Ekmek, Hellim,
Tahın, Pekmez
Süt, Peynir, Zeytin, Ekmek, Bal
Domates-salatalık
Süt
Kıymalı Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı,
Yoğurt
--Muhallebi
Çikolatalı Pancake
Zeytinli
---
Etli Kış Türlüsü, Şehriyeli Bulgur Pilavı,
Cacık
Tavuklu Taze Fasulye, Pirinç Pilavı,
Yoğurt
Norlu- Tavuklu Burgu Makarna, Yoğurt
Meyve
Tavuklu Molehiya, Pirinç Pilavı, Yoğurt
Havuçlu Kek
Süt
Kıymalı Patates Musakka, Salata, Yoğurt
Paylaşım Günü
Meyve
Suyu
Süt
Tavuklu Bezelye, Şehriyeli Bulgur Pilavı,
Yoğurt
Sebzeli, Tavuklu Makarna, Yoğurt
Meyve
Meyve
Tavuklu Sebze Güveç, Mücendre Pilavı,
Cacık
Hellimli – Kıymalı Makarna, Yoğurt
Tahınlı Kek
Kakaolu Kek
Meyve
Suyu
Süt
Kıymalı Ispanak, Domatesli Bulgur Pilavı,
Yoğurt
Domates Soslu Tavuk, Hellimli Kelebek
Makarna, Yoğurt
Kıymalı Nohut Yemeği, Bulgur Pilavı,
Yoğurt
Yalancı Dolma, Cacık, Salata
Meyve
Kıymalı Bezelye, Pirinç Pilavı, Cacık
--Meyve
Süt
--Meyve
Süt
Meyve
Suyu
Süt
Meyve
Sütlaç
---
Çikolatalı Pancake
---
Paylaşım Günü
Muhallebi
Islak Kek
Çikolatalı Pancake
Tavuklu-Sebzeli Makarna, Yoğurt
---
Kıymalı Patates Musakka Yemeği, Salata,
Yoğurt
Tavuklu Türlü, Pirinç pilavı, Yoğurt,
Salata
Fırın Makarna, Salata, Yoğurt
Sütlü İrmik Tatlısı
Kıymalı Ispanak, Domatesli Bulgur Pilavı,
Yoğurt
Tavuklu Türlü, Mercimekli Pilav, Cacık
Çikolatalı Pancake
Paylaşım Günü
Meyve
Yayla Çorbası
Aylık Beslenme Programımız Zaliha Kiraz (Light Life Beslenme ve Diyet Merkezi) tarafından
hazırlanmaktadır.
Dilek ve Şikayet: Nesrin Çiçekli
Dahili No:132