En iyi arkadaşınız hayatınızın tüm aşamalarında sizinle bir

advertisement
BD NİSAN 2017
Anne Babalarla Başbaşa
Nilay Karatosun
n iyi arkadaşınız hayatınızın
Eliktedir.
tüm aşamalarında sizinle birİyi anlarınızda sevincinizi,
heyecanınızı paylaştığınız, tüm zor
zamanlarınızda ise size en büyük
desteği veren kişidir. Son dönem
söylemi ile en iyi arkadaş “can”dır.
Öyleyse çocuğunuza en iyi arkadaşının kendisi
olduğunu öğretmeye ne dersiniz?
134
BD NİSAN 2017
Sonsuza kadar en iyi
arkadaş
Çocuğunuza kendi kendisinin
en iyi arkadaşı olmasını öğretmek
belki öğretebileceğiniz en önemli becerilerden biridir. Bu beceri
öğrenilebilen ve geliştirilebilen bir
beceridir.
Bunu öğretmenin kilit noktası kendi kendiyle konuşmalarını
olumlu konuşmaya dönüştürmesine
yardımcı olmaktır.
Kendi kendine konuşma hepimizin sürekli ve farkında olmadan alışkanlık olarak yaptığı konuşmadır.
Bir an sessizce durun. “Ne konuşması?” dediğinizi duyar gibiyim.
İşte tam da bu konuşma.
Bazen düşüncelerimizde konuşuruz, bazen yüksek sesle konuşuruz. Farkında
olsak da olmasak da
her zaman bir şey
hakkında düşünürüz ve kendimize
bir şey söyleriz.
Her gün, her saat
hatta her dakika...
Bu söylemler bizi
yüceltebildiği gibi
yerin dibine de
batırabilir. Aslında
çoğu zaman kendimize gönderdiğimiz
mesajların farkında
bile değilizdir.
de iki çeşit kendi kendinle konuşma,
“iç ses” vardır; Gerçek iç sesimiz,
olumlu konuşma ve karşı olan iç
sesimiz, olumsuz konuşma.
Karşı olan iç ses, olumsuz
konuşmalar; yargılama, olumsuz
eleştiri cümleleridir ve bunlar iç
huzursuzluklar yaratarak kişinin hedefinden vazgeçmesine sebep olur.
Olumsuz konuşma çeşitlerine bir
kaç örnek verecek olursak;
“Ben yapamam.”
“Bu sınavda başarısız olacağım.”
“Kimse benden hoşlanmıyor
ve arkadaşlık yapmak istemiyor.”
“Sıkıldım.”
Karşı olan iç ses, olumsuz konuşma, kendinden şüphe duymana
sebep olur ve yavaş yavaş özgüven
ve özsaygını tüketir.
Herkesin içinde
bir cevher vardır;
özümüzden gelen
“gerçek içses.”
Netliğin, kesinliğin,
olumlu düşüncenin
ve umudun kaynağı
“gerçek iç ses”tir.
“Gerçek iç ses”
aslında her zaman
bizimledir. Her an
ve her dakika onu
dinlemeyi seçebiliriz. “Gerçek iç
ses”i takip etmek
olumlu konuşma
yaratmakla mümkün
olur. Çocuğunuza
yaşam yolculuğunda güçlendiren ve
Çocuklarınıza
sonsuza kadar
en iyi
arkadaşlarının
kendileri
olduğunu
öğretin.
Çocuğunuz da
aynı şeyi yapıyor!
Hepimizin için-
135
BD NİSAN 2017
Çocuğunuza
“gerçek iç ses”ini
dinlemesi için kendi
kendiyle olumlu
konuşma
yapmasını
öğretmek çok
önemlidir.
yüreklendiren “gerçek iç ses”ini
dinlemesi için kendi kendiyle olumlu konuşma yapmasını öğretmek
çok önemlidir.
Olumlu konuşma için bir kaç
örnek verecek olursak;
“Ben yaparım.”
“Bu sınavda başarılı olacağım.”
“Harika hissediyorum.”
“Ben iyi biriyim.”
“Kolayca arkadaşlık kurarım.”
K
endinle olumlu konuşma olumlu
enerji yaratır. Ve bunu dile
getirmek ve paylaşmak önemlidir.
Çünkü paylaşımın gücü çok fazladır
ve daha fazlasına ulaşmak için yer
açar.
Çocuğunuzun kendisi ile konuşma tarzının, duyguları, ruh halleri,
özsaygısı, özgüveni ve davranışları
136
üzerinde doğrudan etkisi vardır.
Dolayısıyla yaratmak ve yaşamak
istediği hayatı biçimlendirir.
Kendi kendine olumlu konuşmayı hayatına geçiren çocuk, başkalarının kendisine ne söylediğinden
çok, kendi kendine ne söylediğini
önemser. Bu alışkanlık onu hayatında güçlendirir. Mutlu, tatmin
ve coşkulu bir yaşama ulaşmanın
kapılarını aralar.
Kendisiyle olumlu konuşma
becerisini çocuğunuza öğrettiğiniz
zaman, kendine ne söylediğinin farkına varan kişi haline gelir. Durumlar karşısında kendi ile konuşmalarını sürekli olarak olumlu konuşmaya
dönüştürme alışkanlığı geliştirir.
Bu şekilde yaşamı boyunca
yanında olacağı onu destekleyen en
iyi arkadaşını seçmiş olur.
Kendisi! •
[email protected]
Download
Random flashcards
canlılar ve enrji ilişkileri

2 Cards oauth2_google_d3979ca9-59f8-451c-9cf7-08c5056d5753

Merhaba

2 Cards oauth2_google_861773e1-0890-4522-834a-6a5babb58e76

qweeqwqwe

5 Cards oauth2_google_78146396-8b44-4532-a806-7e25cc078908

En Mimar Architecture LTD ŞTİ XD

2 Cards asilyasar069

321işletme

2 Cards oldcity

Create flashcards