Besin Adı ve Miktarı

___________ için Günlük Beslenme Tarih ______
Besin Grubu
Kahvaltı
Tahıllar/Nişastalar
Sebzeler
Meyveler
Süt Ürünleri
Protein
Yağlar
Tatlılar
İçecekler
Açıklamalar
Atıştırma
Öğle Yemeği
Tahıllar/Nişastalar
Sebzeler
Meyveler
Süt Ürünleri
Protein
Yağlar
Tatlılar
İçecekler
Açıklamalar
Atıştırma
Akşam Yemeği
Tahıllar/Nişastalar
Sebzeler
Meyveler
Süt Ürünleri
Protein
Yağlar
Tatlılar
İçecekler
Açıklamalar
Atıştırma
Besin Adı ve Miktarı