Gövde Kasları
{
Yrd. Doç. Dr. İpek EROĞLU KOLAYİŞ
Rectus Abdominis
Internal & External Oblique
Transversus Abdominis
Abdominal Kaslar
Sırt Kasları
Sırt Kasları
Erector Spinae
Spinalis (en içte)
Longissimus (ortada)
Iliocostalis (en dışta)
Quadratus Lumborum
Sırt Kasları
Transverso-Spinalis Kaslar:
Semispinalis
Capitis
Cervicis
Thoracis
Multifidus (derin kas)
Rotator Kaslar (en derinde)
Interspinalis (Spinoz
çıkıntılar arasında)
Intertransversarii
(Transvers çıkıntılar
arasında)
Sırt Kasları
Transverso-Spinalis Kaslar:
Semispinalis
Capitis
Cervicis
Thoracis
Multifidus (derin kas)
Rotator Kaslar (en derinde)
Interspinalis (Spinoz çıkıntılar
arasında)
Intertransversarii (Transvers
çıkıntılar arasında)
Sırt Kasları
Transverso-Spinalis Kaslar:
Semispinalis
Capitis
Cervicis
Thoracis
Multifidus (derin kas)
Rotator Kaslar (en derinde)
Interspinalis (Spinoz çıkıntılar arasında)
Intertransversarii (Transvers çıkıntılar arasında)
Sırt Kasları
Fleksiyon
Rectus Abdominis
Psoas Major
Ekstansiyon
Erector Spinae Kasları (spinalis, iliocostalis,
longissimus)
Bel Bölgesi Hareketler
Lateral Fleksiyon:
Quadratus Lumborum
Psoas Major
Rotasyon
Eksternal & Internal Oblique
Transversospinalis Kaslar (semispinalis,
multifidus, rotator kaslar)
Bel Bölgesi Hareketler
{
Longus capitis
Longus Colli
Rectus Capitis Anterior
Rectus Capitis Lateralis
{
Longus colli ard kafa
kemiğinde
sonlanmadığından boynun
fleksiyonu, lateral fleksiyonu
ve aynı tarafa rotasyonundan
sorumlu iken diğerleri baş ve
boynun aynı hareketlerinden
sorumludur.
Boynun önünde bulunan kaslar
{
Splenius Capitis
Splenius Servicis
Suboccipital Kaslar
Ard kafa kemiği ve
eksen arasında
{
Her iki kas genellikle birlikte
hareket ederler. Baş ve boyuna
ekstansiyon hiperekstansiyon
tek taraflı çalışırlarsa lateral
fleksiyon ve aynı tarafa
rotasyon yaptırılar.
Boynun arkasında bulunan kaslar
{
1. Sternocleidomastoid
–Boyuna fleksiyon,
lateral fleksiyon ve karşı
tarafa rotasyon
-Sırtüstü pozisyonda
başı kaldırıken scalen
kaslarla beraber aktiftir
{
2. Scalen kaslar
1. a) Scalenius Anterior
1. b) Scalenius medius
1. c) Scalenius Posterior
Yana ve öne fleksiyon, üst
kaburgaların yukarı kalkmasını
sağladıklarından inspirasyona
yardımcı
Boynun yan tarafında bulunan
kaslar
{
3. Levator Scapulae
{
Boynun yan tarafında
bulunan kaslar
