A) B) C) D) 5. Zehra`nın akşam yemeği menüsü aşağıdaki gibidir

4. Büyümek, yıpranan hücre ve dokuları
onarmak ve gerekli enerjiyi sağlayabilmek için
………….. ihtiyaç duyarız.
Noktalı yere gelebilecek en kapsamlı sözcük,
aşağıdakilerden hangisidir?
I. Büyümek ve gelişmek için kullanılır.
II. Enerji almak için kullanılır.
III. Yıpranan kısımların onarılması için kullanılır.
1. Hangi seçenekte verilenler, “Besinler
vücudumuzda niçin kullanılır?” sorusunun
cevabı olabilir?
A) Yalnız I
B) I ve II
C) II ve III
D) I, II ve III
A) proteinlere
C) vitaminlere
 Enerji üretimi için kullanılırlar.
 Zeytin, ayçiçeği, susam,
B) yağlara
D) minerallere
5. Zehra’nın akşam yemeği menüsü aşağıdaki
gibidir.
ceviz gibi besinlerde bol miktarda
bulunur.
CEBECİEGİTİM
2. Elif’in anlattığı besin içeriği aşağıdakilerden
hangisidir?
A)Karbonhidrat
B) Yağ
C) Protein
D) Su ve mineraller
Zeytinyağlı Fasulye
Cacık
Etli Pilav
Portakallı Meyve Suyu
Eda, Zehra’nın verdiği menüye göre,
aşağıdakilerden hangisini söyleyebilir?
3. Filiz öğretmenimizin yukarıda verdiği besinlerden
hangisi besin kaynağı diğerlerinden farklıdır?
A)
B)
C)
Ekmek
Süt
Patates
Reçel
D)
A) Sadece karbonhidratlarca zengin besinler
tüketmiştir.
B) Sadece yağ bakımından zengin besinler
tüketmiştir.
C) Karbonhidrat, protein ve vitamin bakımından
zengin besinler tüketmiştir.
D) Karbonhidrat, yağ, protein ve vitamin bakımından
zengin farklı besinler tüketmiştir.
6. D vitamininin vücudumuzda görevini
yapabilmesi için aşağıdakilerden hangisi gereklidir?.
A) Enerji verici besinlerle birlikte almak.
B) Koyu yeşil sebzeler yemek.
C) Düzenli spor yapmak.
D) Güneşten yeteri kadar almak.
1
Mandalina
4
Çilek
2
Domates
5
Süt
11. Aşağıda dengeli beslenme ile ilgili verilen
bilgilerden hangileri doğrudur?
I. Her öğünde değişik besin maddelerinden belirli
miktarlarda yemeliyiz.
II. Günde yaklaşık 8 bardak su içmeliyiz.
III. Günlük enerji ihtiyacımızı karşılayacak kadar besin
tüketmeliyiz.
3
Kırmızı et
6
Portakal
7. Vitaminler, vücudumuzda düzenleyici
olarak görev yapar.Vücudumuzun direncini artırır,
hastalıklara karşı korur.Taze sebze ve meyvelerde bol
miktarda vitamin içerir. Vücudumuzda temel olarak altı
vitamin çeşidi bulunur. C vitamini , vitamin türlerinden
birisidir. Buna göre yukarıdaki tabloda verilen besin
maddelerinden hangileri bol miktarda C vitamini
içerir?
Besin Miktarı
1 çay bardağı süt
4 dilim ekmek
1 tane yumurta
50 gr beyaz peynir
1 küçük elma
Enerji Değeri
70
270
80
285
64
8. Kahvaltıda 2 çay bardağı süt, 1 tane
yumurta, 2 dilim ekmek ve 50 gram beyaz peynir yiyen
Engin, kahvaltıda ne kadar enerji almış olur?
A) 640
C) 769
B) I ve III
D) Yalnız III
B) 1,3 ve 5
D) 1,2,3 ve 6
B) 570
D) 775
I. Yaraların iyileşmesini sağlar.
II. Vücudumuzu hastalıklardan korur.
III.Aç kaldığımızda enerji kaynağıdır.
IV. Aç kaldığımızda enerji kaynağıdır.
9. Yukarıda görevleri verilen besin gruplarının
sıralanışı aşağıdakilerden hangisidir?
A)Proteinler-vitaminler-yağlar-karbonhidratlar
B) Proteinler-karbonhidratlar-yağlar-vitaminler
C)Karbonhidratlar-vitaminler-proteinler-yağlar
D) Proteinler-karbonhidratlar- vitaminler-yağlar
CEBECİEGİTİM
A) 1,2,4 ve 6
C) 2,4,5 ve 6
A) I ve II
C) I, II ve III
12. Salim sabah kahvaltında yukarıda verilen
yiyecekleri tüketmiştir.
Buna göre Salim’in kahvaltıda tükettiği besinlerden
hangisinin yapıcı-onarıcı olduğu söylenemez?
A) Salam
C) Peynir
B) Yumurta
D)Ekmek
13. Aşağıda verilen besin maddeleri “yağ
içerenler” olarak gruplandırılırsa hangi besin bu grupta
yer almaz?
A)
B)
mısır
10. Yediğimiz besinler hayvansal ve bitkisel olarak
gruplandırılır.
Aşağıda verilen besinlerden hangisi bitkisel
besinlerden değildir?
A) Tahıllar
B) Baklagiller
C) Mineraller
D) Turunçgiller
C)
balık
D)
peynir
üzüm