Gerçekler Risk Faktörleri Kalp krizi öncesi belirtiler Kalp krizi

Gerçekler
Kalp krizi öncesi belirtiler
Tedavi için önemli olanlar
Kadınlarda ölüme yol açan hastalıkların başında,
kalp kan dolaşımı hastalıkları gelir. Kronik koroner
arter hastalıkları, kalp zayıflığı ve kalp krizi bunların
başlıca sebebleridir.
Erkeklere nazaran, kadınlar 10-15 yaş daha geç
yaşlarda kalp krizi geçiriyorlar. Acil kalp krizi geçiren
kadınlarda ölüm, daha sık rastlanıyor. Özellikle 65
yaşın üstündeki kadınlar için, tehlike dahada fazla.
Fakat: son yıllarda daha genç kadınlarda (50 yaş
altında) kalp krizi riski ciddi bir yükseliş göstermiştir.
Bu durum sağlıksız yaşam biçimi olan ve özellikle
sigara kullanan kadınlarda gözlemlenmiştir.
“klasik” belirtiler sunlardır:
Bir kalp enfarktüsünde, kalbin etrafını saran
damarlardan (koroner arter) bir tanesi tıkanır.
Müdahalenin amacı tıkanan kan damarını en
hızlı biçimde açmak, böylece damarda kanın
tekrar akmasını sağlamaktır.
Kalp enfarktüsünden sonra, tedavi sonrası
bakım için, doktorunuzla birlikte size uygun olan
bir egsersiz programı hazırlatın. Başlangıçta
hasta için uygun olan beden hareketleri ve
nefes egsersizleri, daha sonra kalp kan
dolaşımı için antrenmanlar olabilir. Bedensel
hareketler tansiyonunuzu hareketlendirir.
Rehabilitasyon hizmetlerinden
yararlanabilirsiniz, bu hakkınızı mutlaka sonuna
kadar kullanın (örn. Ailenize karşı olan
sorumluluklarınızdan dolayı, rehabilitasyonunuzu yarıda kesmeyin).
Risk Faktörleri
Kadın ve erkekler için en önemli risk faktörleri
şunlardır:
Yüksek tansiyon
Kanda yağ oranının (kolesterol) yükselmesi
Diabet
Şişmanlık
Sigara kullanımı
Bedensel hareketsizlik
Aile ve meslek hayatında ağır sıkıntılar
Kadınlarda ayrıca bu faktörler önemli rol oynar:
Menapoz dönemi başlayıncaya kadar,
kadınlık hormonu sizi olası bir enfarktüse
karşı korur. Menapozun başlamasıyla
birlikte bedende hormon üretimi azalır, bu
da bir enfarktüs olasılığını oldukça yükseltir.
Özellikle hormon dengesi bozuk, adet
kanamaları düzensiz ve adet kanamaları
erken kesilen kadınlar için, risk daha
fazladır
Hem sigara içen, hemde çocuk koruma hapı
kullanan kadınlarda da, üstelikte fazla
kilolu iseler, enfarktüs geçirme riski fazladır.
Kalp enfarktüsünden günler veya haftalar
önce, “kalp sıkışması” (Angina pectoris)
belirtileri görülür.
Akut ve şiddetli başlayan
göğsün sol tarafında ağrı ve sıkışma, bazen
de kollara, sırta, karın üst bölümüne veya
diş ve çeneye yansıyan ağrılar,
“korku” alarm verici durum,
solgunluk ve soğuk ter dökme
ve
baygınlık, güç kaybı
Ama birçok kadınlarda daha değişik belirtiler var:
Aniden başlayan
kusmaya kadar gidebilen mide bulantıları
nefes darlığı
karın üst kısmında ağrı
sırt ve ense ağrıları ayrıca çene ve boğaz
ağrıları
olağanüstü halsizlik ve baş dönmesi
Kalp krizi şüphesi durumunda yapmanız
gerekenler
Kalp enfarktüsünün başlamasıyla, hastaneye
yetişme vakti çok önemlidir. Vaktinde yatişme
kurtulma şansını arttırır.
Yukarda sıralamış olduğumuz belirtiler sizde
aniden görülürse, hemen ambülansı
(Telefon: 112) arayın.
Telefon konuşması esnasında ve daha sonra
eve gelen doktorla olan konuşmanızda da kalp
enfarktüsü şüphenizi anlatın. Zira kadınların
kalp krizi durumunda, erkeklere nazaran daha
farklı belirtiler gösterdiği yaygın olarak
bilinmemektedir.
Kendinizi mümkün olduğunca hızlı bir biçimde
uygun bir kliniğe havale ettirin.
Her dakika önemlidir.
Kalp enfarktüsünü önlemenin yolları
Bir kalp enfarktüsü geçirme riski, özel yaşam
biçiminizle çok yakından bağlantılıdır.
Bu riski azaltabilirsiniz, eğer
sağlıklı, az yağlı, çok meyve ve sebze ile
beslenirseniz. Ayrıca arada bir et yemeğe
ara verin,
düzenli olarak bedensel etkinlik içinde
olursanız. Günde yarım saatlik yürüyüş bile
enfarktüs riskini azaltır,
şişmanlık varsa, kilo azaltılmalı,
sigara kullanılmamalı,
çok az alkol içilmeli (günde en fazla bir
bardak bira veyaşarap),
Stres sizin yaşantınıza hükmeder hale
gelmesin.
Kadınlarda ölüme yol açan
hastalıkların başında, kalp kan
dolaşımı hastalıkları gelir
Kalp kan dolaşımı hastalıları gitgide
genç kadınlarda da çıkıyor
Kalp enfaktüsü kadınlar için,
erkeklere nazaran daha da
tehlikelidir
Erkeklere nazaran, kalp enfarktüsü
geçiren kadınlar, hastaneye daha
geç yetiştiriliyor (Berlin de, 30 dakika
kadar)
Daha fazla bilgilendirme ve öneriler için
(acil
danışma
için
değildir)
baş
vurabileceğiniz adres:
Zentrum für Geschlechterforschung in der
Medizin
Charité - Universitätsmedizin Berlin
Luisenstraße 65
10117 Berlin
Telefon: 030 – 450 539 109
Veya
www.charite.de/gender
www.dhzb.de
Deutsches Herzzentrum Berlin ve
Arbeitskreis Frauengesundheit in Medizin,
Psychotherapie und Gesellschaft e.V.
(AKF) ile birlikte
Apothekerkammer Berlin`in destekleri ile
hazırlanmıştır
Kadınlarda kalp enfarktüsü belirtileri,
erkeklerinkinden değişik olabiliyor
Kadınların kalp enfarktüsü
geçirmelerine yol açan, risk faktörleri
daha fazla
Ciddiye alıp, uygun önlemlerle olası
bir kalp enfarktüsünü önleyebirsiniz
Berlin
Senatsverwaltung für Wirtschaft,
Technologie und Frauen
Bu bildirinin çevirisi, AOK´nın dostça
destekleriyle gerçekleştirilmiştir
Her Dakika Önemli!
Küçümsenen Tehlike:
Kadın hastalığı
Kalp enfarktüsü